(и еще 1428781 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Браслет бисер брелок выкройка выпечка вышивка вязание вязание с бисером готовим вкусни и полезно готовим вкусно и полезно десерт диета диеты жгут жгуты жгуты. бисер желание здоровое питание здоровье интернет колье компьютер крой кулинария кулон кулоны лицо массаж мастер-класс моделирование огород описание изготовления очищение организма пирог плетение похудение проги рецепт рецепты салат серьги спорт суп схемы т-тапп украшения упражнения фотошоп цветы шитье
5 золотых правил доктора Болотова |
Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"
(отрывок из книги)
Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
Метки: очищение организма здоровье |
Лечимся сами. |
Метки: здоровье |
Полное описание всех заболеваний |
А Абсцесс
|
Метки: здоровье болезни диагноз |
ОВСЯНАЯ ДИЕТА! |
Дневник |
Овсянка широко известна своими полезными свойствами, но не все знают, что этот продукт еще и помогает избавиться от лишнего веса!
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных монодиет. Овсянка не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и превосходно очищает организм от шлаков и токсинов, снижает холестерин и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В овсяной каше содержатся витамины группы А, В и минеральные вещества и микроэлементы, необходимые для здоровья сердца, сосудов, костей, а также для красоты кожи, волос и ногтей.
Попробуй овсяную диету, и ты сама удивишься результату – всего за неделю ты сможешь укрепить здоровье и сбросить от 3 до 5 килограммов!
Метки: здоровье диета овсяная диета |
Очищение организма. Очищение рисом |
Метки: очищение организма здоровье диета |
Очистительно-восстанавливающая диета. |
Отец моего знакомого, специалист по здоровому питанию и здоровому образу жизни, составил диету и дал рекомендации моему отцу, с целью коррекции его состояния и быстрого восстановления работы органов пищеварительного тракта, вывода токсинов.
Мне показались интересными эти рекомендации. Думаю, для меня подобный курс был бы так же полезен, тем более, невозможно не потерять несколько лишних килограммов.
Конечно, ничего необычного, нового в диете нет, самое трудное - организоваться и соблюдать ее. Рассчитана она на довольно небольшой срок. Возможно, для кого-то она, так же, будет полезна.
Компрессы были рекомендованы, учитывая физическое состояние моего отца, так что применять ли их, следует решить вам. )
Ниже привожу ее полностью.
Метки: очищение организма здоровье |
Чистка суставов в домашних условиях |
Серия сообщений "Будьте здоровы!":
Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать
Метки: очищение организма здоровье |
Эликсир молодости за копейки |
Серия сообщений "красота. следим за собой":
Часть 1 - МОРЩИНЫ? ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ!
Часть 2 - маски от морщин
...
Часть 13 - Гель для умывания «Овсяное солнышко»
Часть 14 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 15 - Эликсир молодости за копейки
Часть 16 - Масло для роста ресниц. Касторовое. Репейное. Миндальное. Виноградное масло.
Часть 17 - поговорим еще о ресничках:)
Метки: здоровье эликсир молодости |
НАДЁЖНОЕ СРЕДСТВО ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА. |
Есть хороший рецепт от атеросклероза сосудов. Он поможет и при болях в сердце, не будет кружиться голова, улучшится зрение и со слухом будет хорошо, исчезнет шум в голове. А рецепт вот какой:
Метки: здоровье |
Каких витаминов нам не хватает |
Мы привыкли покупать препараты, которые содержат чуть ли не все витамины сразу. Но часто нам не хватает всего одного или двух. Как понять каких и чем восполнить дефицит?
1. Витамин А
Вам не хватает его, если:
- на коже часто появляются прыщи;
- заметно снизился аппетит;
- временами кажется, что вы стали хуже видеть;
- вы чаще простужаетесь;
- у вас стали образовываться мозоли.
Кто виноват. Слишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
Что делать. Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, любую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
Чемпионы по содержанию витамина А: морковь, петрушка, шпинат.
Суточная потребность: 1000 мкг.
2. Витамины группы В
Вам не хватает их, если:
- страдаете бессоницей;
- волосы стали тусклыми;
- появился неприятный запах изо рта;
- часто кружится и болит голова;
- в уголках рта появились "заеды";
- мучают запоры.
Кто виноват. Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостатке.
Что делать. Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
Чемпионы по содержанию витаминов группы В: пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
Суточная потребность: В1- 1,5 мг; В2- 1,3 мг; В5- 4-7 мг; В6- 1,6 мг; В12- 2 мг.
3. Витамин С
Вам не хватает его, если:
- быстро устаете;
- царапины заживают очень долго;
- вы полнеете, хотя рацион не менялся;
- вы курите;
- на коже часто остаются синяки.
Кто виноват. Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
Что делать. К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакчия. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
Чемпионы по содержанию витамина С: клубника, черная смородина, щавель.
Суточная потребность: 60 мг.
4. Витамин D
Вам не хватает его, если:
- вы стали раздражительны;
- у вас портятся зубы;
- иногда болят суставы.
Кто виноват. Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
Что делать. Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
Чемпион по содержанию витамина D: черная икра.
Суточная потребность: 2,5 мкг.
5. Витамин К
Вам его не хватает, если:
- при порезах кровь долго не останавливается;
- появились симптомы диабета.
Кто виноват. Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы ЖКТ и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
Что делать. Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. В оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), отрубях и злаках этот витамин тоже есть.
Чемпионы по содержанию витамина К: белокачанная и цветная капуста, листовой салат.
Суточная потребность: 60-140 мкг.
6. Витамин U
Вам его не хватает, если:
- появилась аллергия;
- часто возникает больв желудке;
- после еды мучает изжога.
Кто виноват. Недостаток растительной пищи, ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.
Что делать. Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокачанную капусту.
Чемпионы по содержанию витамина U: спаржа, свекла и сельдерей.
Суточная потребность: 100-300 мг.
Метки: здоровье |
Для тех, у кого проблемы с ногами |
"Гель для лошадей"
Как-то два года назад позвонила мама и рассказала, что у соседей произошло чудо - в их семье старенькая бабушка, которая давным-давно не показывалась во дворе из-за проблем с ногами, вдруг паявилась возле дома на улице как ни в чем не бывало. Обрадованные её неожиданным появленикм соседки кинулись поздравлять бабулю с улучшением здоровья, и вот что им было поведано.
Дочь этой бабули по образованию и профессии - ветеринар. Будучи на курсах повышения квалификации, узнала от коллег о "чудодейственной мази для лошадей", которая, якобы, отлично помагает не только лошадям в лечении суставов, но и людям. Наша ветеринарша была убеждена коллегами на все 100. Не долго думая, она приобрела эту мазь (терять -то все равно было нечего, а слабая надежда очень даже подогревала), и начала лечить свою мать. Положительный результат не заставил долго ждать. Соседки знают бабулю как великого скептика, которая давно поставила крест на себе. Поэтому в свойства мази поверили сразу. И были весьма и весьма впечатлены. Моя мама тоже. От меня потребовали немедленной доставки такой мази.
Я, как настоящая женщина, рассказала об этом на работе. К моему большому удивлению желающих немедленно приобрести эту мазь оказалось много. Воодушевленная, с длинным списком фамилий сотрудников, я отправилась в ближайшую зооаптеку. Но не тут-то было! Оказалось, в городе давно БУМ по поводу этой панацеи! "Только в областной и в порядке очереди по предварительной записи!"- сказали мне... Через какое-то время мне удалось это дело приобрести. Честно скажу, купила пузырек и себе. Чисто из-за вредности. Как говорят, "что бы было".
Год эта мазь находилась в холодильнике без дела. За это время я стала очевидцем многих случаев действительно положительного влияния этого средства на многих моих знакомых. Но самое сильное впечатление произвел случай с одной моей сотрудницей. Не помню точно как назывался её диагноз, но жизнь у неё была сплошным хождением по мукам. Будучи еще довольно молодой, она страдала сильными болями в ногах. На работу ходила только для того, чтобы заработать на очередные лекарства и ужасно дорогие уколы в позвоночник и коленные суставы. Через неделю применения мази для лошадей она почувствовала значительное облегчение. Через месяц впервые появилась на работе в платье вместо вечных брюк. Лечащий врач моей сотрудницы заставил её купить еще 2 бутылки для закрепление эффекта. Нужно отдать должное моей коллеге. Она очень прилежно лечилась. Утром и вечером натирала ноги полностью снизу довеху, укутывала шерстяным одеялом минут на 20 - 40. В выходные - по 3 раза.
Таких примеров много. Не буду описывать. Наверное, многие знают эту мазь. Пишу для тех, кто не знает. Или знает, но не верит.
Этим летом, когда жара убивала все живое, я значительно облегчала себе жизнь, тоже решившись на применение. Отлила часть мази в небольшую баночку из-под крема и всегда носила с собой. Так как моя обувь на каблуках, то при первых смиптомах усталости я просто слегка натирала стопы и голень. Сразу наступал эффект прохлады - можно было дальше гасать.
Пару месяв назад слетела с приличной высоты на ведро. Вся внутренняя поверхность ног была счесана. Первым делом, осознав, что переломов нет, через сильную боль с трудом перетащилась к холодильнику , где находилась мазь, смазала... Боль прошла через 3 минуты, а синяки даже не появились!
Помогает при болях в суставах рук. Снимает боли в позвоночнике. Но если применять для позвоночника, нужно только провести тоненькую полосочку от шейного позвонка вдоль до конца копчика. Не растирать!
Для тех, кто не знает, прилагаю картинку.
У меня - как на второй картинке, с зеленым колпачком. Вообще-то это даже не мазь, а гель. Очень удобно применять.
Читать "Нежные пяточки", "Нежные пяточки 2 или легкие ножки", если интересно.
ВНИМАНИЕ! Раз информация пошла цитироваться, хочу добавить: 1. Гель должен быть произведен в Московской области. Важно! 2. Прежде, чем допустить маму и саму себя, родимую, к этому гелю, перелопатила горы информации. Противопоказаний нет никаких, кроме варикоза. В этом случае надо стараться не смазывать участки тела с выступающими узлами. Ну вот, собственно, и все.
Метки: здоровье |
Мази на все случаи жизни. |
|
Метки: здоровье |
Очищение организма |
Метки: очищение организма здоровье |
Нежные пяточки |
Метки: здоровье |
Взаимозаменяемые лекарственные препараты |
Метки: здоровье |
РЕЦЕПТ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ЗНАХАРЕЙ |
Метки: здоровье |
Лекарства-погубители |
Метки: здоровье |
посолим...и никаких болячек на губах! |
Метки: здоровье |
Правда о кофе |
Дневник |
Серия сообщений "продукты ЗА и ПРОТИВ":
Часть 1 - Пищевые и цветовые жиросжигатели
Часть 2 - Мясо,что мы о нем знаем ?
Часть 3 - Специи и лишний вес
Часть 4 - Правда о кофе
Часть 5 - Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
Метки: здоровье продукты за и против |
Снова про долго-долгожительство |
Метки: здоровье |
Страницы: | [2] 1 |