-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОЛЕНЬКА69

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1519

Комментарии (0)

Рецепты белковых блюд для диеты

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 23:40 + в цитатник
Рецепты белковых блюд для диетыБелковая диета подразумевает снижение веса за счет увеличения потребления белка, сокращения – углеводов и снижения общей калорийности порций. Есть мнение, что полный отказ от углеводов позволяет худеть более эффективно, но такой способ не слишком безопасен для здоровья.

Поэтому тем, кто хочет худеть правильно, следует подбирать рецепты исходя из основных требований белковой диеты: в первую половину дня к белкам разрешено добавить несколько ложек гречки или бурого риса, а во вторую половину дня – овощи, не содержащие крахмала.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Часть 2 - Какие же десерты не вредны для фигуры?
...
Часть 17 - Скумбрия с овощами в фольге:)
Часть 18 - Ленивые голубцы с гречкой
Часть 19 - Рецепты белковых блюд для диеты
Часть 20 - Правильное питание для похудения
Часть 21 - Правильный режим питания


Метки:  
Комментарии (0)

30 лучших десертов!!! - это должно быть у каждого!!

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкуснотища [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "блюда в микроволновке":
Часть 1 - Ожерелье “Полночь
Часть 2 - 30 лучших десертов!!! - это должно быть у каждого!!
Часть 3 - ТОРТИК В МИКРОВОЛНОВКЕ


Метки:  

 Страницы: [1]