Серия сообщений "моя легкость":Выбрана рубрика моя легкость.
Часть 1 - 15 продуктов, помогающих легко похудеть
Часть 2 - ХУДЕЕМ,СЧИТАЯ КАЛОРИИ....
Часть 3 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 4 - Диета - потеря 25кг за месяц
Часть 5 - Как заработать тонкую талию у весёлого супчика?
Часть 6 - ...смесь меда и корицы...
Часть 7 - Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! (МОНОДИЕТЫ)
Часть 8 - Диета легко переносимая.
Часть 9 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 10 - секрет похудения- в чае с имбирем
Часть 11 - полезная информация о маслах
Часть 12 - ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 13 - Худеющим- сайты для вас...
Часть 14 - ДИЕТЫ,ФИТНЕС
Часть 15 - Очень хороший способ убрать лишние сантиметры!!!
Часть 16 - смесь меда и корицы
Часть 17 - Рецепты - как похудеть
Часть 18 - Травяная диета
Часть 19 - Раздельное питание по Шелтону — разделяй и худей
Часть 20 - Чай для похудения
Часть 21 - избавиться от лишнего веса с помощью трав.(Советы фитотерапевта)
Часть 22 - лечение ожирения травами
Часть 23 - Три рецепта для похудения
Часть 24 - С чем пить кофе, чтобы быстрее похудеть?
Часть 25 - Дюжина нестандартных методов похудения
Часть 26 - Cуперсексуальная фигура (15 полезных привычек для стройности)
Часть 27 - КОДЕКС ЖИЗНИ желающих похудеть
Часть 28 - Девочки, срочно худеем к Новому году!:) (ДИЕТЫ)
Часть 29 - Все о системе -60, и важные и полезные ссылки
Часть 30 - СЕМЯ ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 31 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА..
Часть 32 - кисель для плоского животика
Часть 33 - Суперсжигатель жира.
Часть 34 - Ритуал по изгнанию жира.
Часть 35 - очередная разгрузка
Часть 36 - Худейте с помощью имбирного чая
Часть 37 - подробнее об т-тапп
15 продуктов, помогающих легко похудеть |
Passion.ru рекомендует включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, и процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?
Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению.
Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты.
15 продуктов, помогающих легко похудеть:
- яйца,
- бобовые,
- зеленый салат,
- груши,
- грейпфрут,
- орехи,
- злаки,
- супы,
- постная говядина,
- тофу,
- оливковое масло,
- зеленый чай,
- корица,
- уксус,
- красный перец.
Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.
http://diet.passion.ru/l
|
ХУДЕЕМ,СЧИТАЯ КАЛОРИИ.... |
|
Худеем по Т-ТАПП |
|
Диета - потеря 25кг за месяц |
Муж сидел на этой диете, сбросил 22 кг за 3 недели, все кто пробовал результат такой же.
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.
|
Как заработать тонкую талию у весёлого супчика? |
Лидия Латьева
Клинику Mэйo в Миннессоте знающие люди считают оригинальным творческим центром мировой медицины. Правда, попасть в неё могут только богатые американцы и олигархи мира. Однако земля слухом полнится. И кое-какие рецепты клиники – особенно диеты для похудения – широко гуляют по белому свету, с пользой и радостью практикуясь людьми самых скромных достатков.
Лидером в этих рецептах, безусловно, является луковый суп, или «сжигатель жира». Его миннессотские лекари практикуют в особых случаях. Например, перед операцией. Когда больному надо очистить от продуктов обмена весь организм, сбросить лишние килограммы, напитаться энергией и обрести ощущение лёгкости и прекрасного самочувствия.
|
...смесь меда и корицы... |
|
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! (МОНОДИЕТЫ) |
|
Диета легко переносимая. |
|
ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ |
На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva:
Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))
И еще не много по теме:
Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.
При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.
Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.
Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.
И еще выдержка из комментариев:
ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!
|
секрет похудения- в чае с имбирем |
Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.
|
полезная информация о маслах |
|
ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
![]() ![]() " Луне на убывание - мне на похудание. Луне красивые рожки - мне стройное тело. Слова - мои, дела, Луна - твои". Произнесите 9 раз, а затем залпом выпейте воду. Читайте заговор 9 вечеров подряд (проверьте по календарю - всё это время Луна должна идти на убыль). Подобные заклинания работают как сеансы аутотренинга : вы настраиваетесь на нужную волну и силой мысли помогаете сдвинуть проблему с мёртвой точки. Не стоит бросать диету, которую вы выбрали, ту, что больше всего вам подходит, и занятия спортом. И помните, что ваша цель - прийти к оптимальному для вас весу, при котором вы бы чувствовали себя хорошо и комфортно. О том, что он может сильно отличаться от модных стандартов, говорить, наверное, не нужно. УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ , МОИ МИЛЫЕ !!! ![]() |
|
Худеющим- сайты для вас... |
|
ДИЕТЫ,ФИТНЕС |
БОДИФЛЕКС - ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ
ВООСТАНОВИТЬ ФОРМУ ЗА ВЫХОДНЫЕ ДНИ
РУКОВОДСТВО ПО ЖИРАМ И КАЛОРИЯМ
ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ФОРМИРОВАТЬ ТЕЛО
ЧУДОДЕЙСТВУЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ
КОНКУРС "НОВАЯ ФИГУРА В НОВОМ ВЕКЕ"
Диеты
Диета для ленивых
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для любителей картофеля-фри
Диета для тех кто ведет сидячий образ жизни
Диеты «Контроль за фигурой»
«Счастливые часов не наблюдают!»
Диеты суперзвезд
Астрологические диеты
Диеты для влюбленных
Диета от Саши
Трехдневная очищающая диета
Экстренная диета
Диета Бихнер-Боннера
Разгрузочные дни или монодиета
Безуглеводная диета
Низкокалорийные диеты
Пять советов на пути к идеальной фигуре
Поддержание веса в норме
50 способов похудеть... без диеты
Секреты от Софи
|
Очень хороший способ убрать лишние сантиметры!!! |
|
смесь меда и корицы |
|
Рецепты - как похудеть |
|
Травяная диета |
|
Раздельное питание по Шелтону — разделяй и худей |
Дневник |
|
Чай для похудения |
Дневник |
|
Страницы: | [2] 1 |