Массаж живота делят на массаж передней брюшной стенки, массаж органов брюшной полости и чревоного (солнечного сплетения).

Массаж передней брюшной стенки.

Его делают лежа на спине с приподнятой головой, под коленями валик. Начинают массаж с поглаживания — легкое круговое, плоскостное, с области пупка, затем по всей поверхности живота по часовой стрелке. Растирание — пиление, штрихование, пересекание. Разминание — поперечное Валяние — по показаниям. Затем приемы вибрации — сотрясение и поглаживание


Массаж тонкой кишки — выполняют рефлекторно поглаживанием пальцами, прерывистой вибрацией концами согнутых пальцев и надавливанием ладонью или подушечками пальцев справа налево по ходу часовой стрелки по всему животу

Массаж толстой кишки — все движения начинают в правой подвздошной области, далее к правому подреберью, обходя его, спускаясь к левой подвздош ной области. Сначала делают поглаживание, затем круговое и спиралевидное растирание, прерывистое надавливание, встряхивание. Заканчивают круговым поглаживанием, вибрацией. Массаж солнечного сплетения (оно находится на линии между мочевидным отростком и пупком)- мас-сируют пальцами одной руки, выполняя кругообразное поглаживание, растирание, прерывистую вибрацию.

Массаж живота делают при отсутствии противопоказаний, таких как обострение любых хронических заболеваний органов брюшной полости, кровотечения и другие острые и подострые состояния (и вообще, лучше, если массаж живота будет делать специалист), спустя 30 минут после легкого завтрака и 1,5 часа после обеда.


Длительность первых процедур не больше 8—10 минут!

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Все дело в пятках!
Часть 2 - Самомассаж
...
Часть 5 - массаж для лица
Часть 6 - Массаж Асахи для лица
Часть 7 - Массаж живота