Всё, что меня не убило — оживило мою биографию..))


Новый месяц , к тому же растущий , а значит надо начать худеть !
Тяжело будет на растущую луну худеть , но надо !
Очень хочется похудеть .
Набрала 73 кг . Нервы ни к черту ....
Надо срочно брать себя в руки !



Утром - стакан воды
7.00 -завтрак - кофе 2 стакана

8.00 - бассейн - 1 час

14.00 - обед - котлета и пюрешка
18. 00 - ужин - рыба и огурец
вечером - отруби с кефиром и чай

Оcтaвьте в cвоей жизни тoлько то, что мoжет ваc вдoxновлять и напoлнять энергией...
Всё oстальное пocылайте из своей жизни без coжаления...


О будущем и прошлом не печалься,
Сегодняшнему счастью цену знай.

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 19 - Никогда не опускай свою планку из-за того, что кто-то не может до неё подняться.
Часть 20 - В последний день октября выпало снегу много как никогда
Часть 21 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 22 - Настроение: дождаться снега, бросить все дела и уехать от суеты в домик в деревне
Часть 23 - Оставляю за собой право не соответствовать Вашим ожиданиям.
...
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
Часть 3 - 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....