Утро я всегда начинаю с кофе. Из-за того, что кофеин меня пробуждает.
Тогда как покорение просторов инета не позволяет мне еще долгое время
окончательно выйти из объятий Морфея, этот процесс кофепития в утренней тишине
помогает мне медленно просыпаться,
думать о предстоящем дне и уже наслаждаться чашкой свежего кофе.
Чтобы держать себя в руках в так называемый «утренний период низкой силы воли»



И в голове моей тоже осень,
Ноябрь завтра заглянет в гости...
Он будет кутать пушистым пледом,
И вечерами вести беседы.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Может, я не умна, может, я не права,
Может, вы совершенно меня не поймёте...
Я живу, как цветы, я дышу, как трава,
Я звучу в бесконечной ликующей ноте.

Я умею читать между фраз, между строк,
Я могу быть спокойной, и мудрой, и нежной...
Посмотри на меня: я всего лишь цветок,
Для которого солнце важнее надежды.

Раскрывать лепестки, тёплый воздух вдыхать,
Каждый солнечный лучик впускать прямо в душу,
Как немыслимый дар новый день принимать...
Просто жить... Я не знаю, что может быть лучше.
(Лилия Троицкая)

https://www.youtube.com/watch?v=oWITfJM-Md0 - ПОТРЯСАЮЩАЯ МЕЛОДРАМА "КУРОРТ" 2016

https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/10-psihol...oj-1238565/?vksrc=vksrc1238565 - 10 психологических романов, в которые ныряешь с головой

https://www.youtube.com/watch?v=QVfhTrXXV2s - Вероника Агапова _Бессонница - очень красивая песня !

Жизнь — это как путешествие на поезде. Со множеством остановок, изменений в маршруте и даже аварий.
С рождением мы садимся в поезд с нашими родителями и поначалу думаем, что будем в этой поездке с ними всегда. Но однажды они выходят на одной станции, а мы одиноко продолжаем путешествие без них.
Время идет, в вагон подсаживаются другие люди. Некоторые станут очень важными для нас, возможно, даже останутся до самого конца поездки. Кто-то будет выходить из вагона, навсегда оставляя рядом с нами пустое сидение. А кто-то — исчезать на станциях настолько незаметно, что мы даже не обратим внимания, что на их местах сидят уже совершенно другие люди.
Эта поездка будет полна радости, печали, ожиданий, надежд, предательств, прощений, приветствий и прощаний. В какие-то моменты мы будем думать о том, чтобы нажать на стоп-кран или пересесть в другой вагон, а порой будем с искренним удовольствием смотреть в окно и интересоваться вновь вошедшими пассажирами.
Главная тайна поездки: мы не знаем, на какой станции нам предстоит сойти. Нужно просто наслаждаться поездкой самим и делать ее комфортной для пассажиров, сидящих рядом.
Это очень важно. Ведь когда мы достигнем своей конечной, нужно, чтобы люди, которые продолжат путь, почувствовали, что наше место опустело, и у них остались замечательные воспоминания о том, кто здесь только что сидел.

Серия сообщений " НАВИГАТОР СЧАСТЬЯ":
Часть 1 - Запасись терпением — солнце должно снова взойти. Оно всегда так поступает.
Часть 2 - Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно.
...
Часть 21 - Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце
Часть 22 - Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой.
Часть 23 - Жизнь — это как путешествие на поезде

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 43 - Качество жизни
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

«— У нас для тебя дело.
— Уверен, оно мне не понравится.
— Понравится. Перед тобой откроется новая жизнь.
— Еще одна жизнь? О нет, только не это».

http://loveread.ec/read_book.php?id=28230&p=1 - Дуглас Адамс «Автостопом по галактике»

Герои книги — Шамбамбукли и Мазукта — самые обычные демиурги, хорошо выполняющие свою работу. Они создают миры, поступают так, как написано в многочисленных пособиях по созданию обитаемых миров.
С каждым новым миром у демиурга прибавляется хлопот: надо ведь не перепутать, скажем, заповеди данные людям из первого мира с заповедями, данными людям из второго, чтобы судить их затем по делам их, а не как попало.

http://loveread.ec/read_book.php?id=43571&p=1 - Петр Бормор «Игры демиургов»

«Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия».

http://asbook.net/abooks/russlit/6203-kompromiss-sergey-dovlatov.html - "Компромисс" Сергей Довлатов - аудиокнига

Серия сообщений "читать онлайн":
Часть 1 - Читать онлайн
Часть 2 - Читать онлайн
...
Часть 24 - Утро понедельника... Какое оно нафиг доброе?))
Часть 25 - Книги для саморазвития (2016 год)
Часть 26 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия

Серия сообщений " АУДИОКНИГИ ":
Часть 1 - Аудиокниги онлайн
Часть 2 - К 75 ЛЕТИЮ ВИКТОРИИ ТОКАРЕВОЙ: «КОРРИДА»
...
Часть 12 - Аудиокниги
Часть 13 - Екатерина Вильмонт "Умер-шмумер"
Часть 14 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 42 - Жакеты, кардиганы спицами 160
Часть 43 - Качество жизни
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

https://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/10-knig-s-kotorymi-vy-zabudete-poest-946360/ - 10 книг, с которыми вы забудете поесть

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 41 - Пальто, куртки спицами 100
Часть 42 - Жакеты, кардиганы спицами 160
Часть 43 - Качество жизни
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Довелось как-то мне с дочкой присутствовать на одном мастер-классе, посвященному его величеству фуршету))) Множество разнообразных закусок, мини-салатиков, нарезок, канапушек и профитролек с заморскими и не только вкусностями продегустировали мы и забрали в свои копилки…

Но ничего так не поразило нас своим отменным вкусом и простотой, как обыкновенный, - ой, необыкновенный (!) - селедочный тортик из простых магазинных вафельных коржей, который нам продемонстрировала шеф-повар одного из ресторанов города. С тех пор мы вечные и благодарные поклонники этого замечательного закусочного тортика, которым украшаем наши праздничные столы. Еще ни один гость не ушел от нас, не попросив этот рецепт)))

Ингредиенты:

Корж (вафельный, 6-7 штук, ок. 100 г) — 1 пач.
Сельдь (соленая, филе, ок. 200 г) — 1 шт
Шампиньоны — 300 г
Лук репчатый (две шт.) — 200 г
Морковь — 300 г
Майонез (желательно домашний) — 200 г
Сыр твердый (любой, но можно еще добавить 30 г пармезана) —100 г
Зелень (любая любимая) — 1 пуч.
Вот наши нехитрые ингредиенты.

Первым делом филе сельди и одну луковицу измельчаем в блендере (можно, если хорошо постараться, и в ручную).
Затем измельчаем в блендере обжаренные со второй луковицей грибы, а потом и отварную морковь.
Сыр можно натереть на средней терке.
Теперь собираем наш торт.
На первый вафельный корж укладываем половину селёдочно-луковой массы. Сверху покрываем его майонезом и накрываем вторым коржом.
На второй корж накладываем измельченные обжаренные грибы с луком (также половину), тоже покрываем майонезом (майонез мы делаем дома сами) и накрываем следующим коржом.
На третий корж идёт морковь (половина её), так же покрытая майонезом.
Повторяем эти слои еще раз. Верхний морковный слой, смазанный майонезом,
щедро посыпаем сыром, а затем украшаем зеленью:
Вот такой замечательный закусочный селедочный тортик у нас получился!)
Даём настояться в течение не менее 1-3 часов, можно и на ночь, в холодильнике.
Чем дольше торт простоит в холодильнике – в разумных пределах, конечно, тем лучше будет резаться.
Нарезанный на небольшие кусочки, этот селедочный тортик украсит любой стол, а своим интересным нетривиальным вкусом он вполне может заменить традиционную "шубу" и, скромно надеюсь, вам обязательно понравится!

У меня выходной. Выходной! Выходной!!!
Что за редкость! Какая удача!
Этот день для меня, будет он только мой!
Я, пожалуй, от счастья заплАчу.

На работу сегодня не надо идти
И пахать, будто лошадь, не надо.
Я хочу этот день для себя провести,
Чтобы вспомнить мне было отрадно.

Чтобы даже спустя очень много недель,
Мне его бы опять не хватало,
Вспоминался бы этот чудесный мой день -
Выходной. И как я отдыхала.

Вот сижу и планирую, как отдыхать.
Вариантов, увы, просто море.
Так, с чего выходной мой прекрасный начать:
Убираться, стирать иль готовить?

Алена Лемстрем, 2016



Оказывается иногда выспаться и есть главное .


Выходные свои я люблю только за то, что можно позволить себе остаться дома и не куда не идти.
Долго принимать душ, долго пить кофе, посидеть у компа, посмотреть киношку.
В выходные есть возможность растягивать те самые крошечные удовольствия, на которые в обычной жизни времени не хватает.



В утреннем кофе — грусть… В чае вечернем — Нежность…
Я накрываю стол осенью тёплых дней,
Сотканных из минут, пёстрых и безмятежных,
В утреннем кофе свет гаснущих фонарей…



Подарков чудных для меня еще так много у судьбы:
вот это утро за окном, и тихий шёпот ворожбы ночных дождей, листвы озноб,
и странная игра луны, и вдаль зовущий горизонт,
и легкая печаль струны гитарной… любимых книг заветный ряд,
и драгоценное вино ночных бесед, и аромат кофейных зерен поутру,
и снег, как будто мотыльки, кружащий в свете фонарей,
и у серебряной реки родник звенящий… людей моих любимых голоса,
их глаз родных тепло и свет, как солнечная полоса
защитою от тьмы и бед…
И целый мир!..
(Марина Ив)

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

Я уже ПОНЯЛА, что никогда НЕ СТАНУ "хорошей" и "удобной"...
Недовольные этим, либо СМИРИТЕСЬ, либо СЪЕБИТЕСЬ!))



Знаете, что надо делать с людьми, которым вы не нужны?!
А ничего с ними делать не надо!
Делать надо только с собой: заберите себя у них навсегда!

"Люди, окружающие тебя, либо люди контекста, либо люди сути.
Люди контекста исчезают при смене обстоятельств, мест и интересов.
Люди сути остаются связанными с тобой вне контекста пространства, времени и событий".


Как я устала, знает только Бог, хотя ему всего не рассказала…
Но если он в меня поверить смог,
ночь отдохну,
и все начну сначала...

Серия сообщений "Всё можно объяснить. Но не всем....":
Часть 1 - Дело в том, что в любой ситуации...
Часть 2 - Мою душу многим не понять .....
...
Часть 46 - А знаешь ... вообще то ... Все хорошо!
Часть 47 - О мужчинах в слух.....
Часть 48 - У меня сaмый лучший возрaст, дури уже нет, мaрaзмa ещё нет, в голове бaрдaк, но рaскидaно и лежит всё кaк - то по ФЭН - ШУЮ.

Развивать три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать.



Все такие заботливые... Не звонят, не пишут. Одним словом, не мешают...


не подходить к людям ближе, чем они позволяют


Если человек приносит много боли, уже не важно, сколько он приносит радости...


Иногда хочется :
Уехать бы подальше и на подольше.

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 37 - Дела куда эффектней слов!
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

Люблю

УТРО - время когда все спят .
Я наливаю себе кофе и чаще всего иду за комп.
Включаю музыку и брожу по просторам инета .

РАБОТУ - потому , что мне там комфортно , уютно , весело.

Сериалы - потому , что не хочется ничего менять в своей жизни.

Серия сообщений "мысли в слух":
Часть 1 - Мы сами творим свою жизнь.
Часть 2 - Мысли в слух
...
Часть 26 - Люди, которые вносят в жизнь краски, украшают её, привносят в неё события.
Часть 27 - Есть душевный предел, где находят покой миражи. Относительно всё: идеалы и верность решений.
Часть 28 - Без заголовка

Зимой подвержена угрозе…
Мне в эту пору не везёт:...
То сопли мёрзнут на морозе,...
То попой бьюсь о гололёд!!!)))



Утро – самое лучшее время суток. Я его очень люблю.
В любое время года .

Сам старик Пушкин брал эти лучи солнца, освежающий морозец и пение зимних птах.
Не исключено конечно , что он уже с утра начинал бухать, а через бокал шампанского любое время суток очаровательно.


Обида на судьбу меня не гложет...
Уроки жизнь даёт, ценней день ото дня...
Я благодарна всем, кто без меня не может...
И не мешаю тем, кто счастлив без меня.

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 36 - Не нужно быть важной. Важно — быть нужной.
Часть 37 - Дела куда эффектней слов!
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

Начался похудательный марафон !
Начало - 18 ноября - закончить - 1 декабря !
Цель - выдержать Японскую диету - 13 дней
Скинуть - 7-8 кг.
Мой вес 18.11 - 73 кг.
Надо к 1.12 - 65 кг.

Вчера - первый день Японской диеты выдержала !
Были конечно исключения - мармеладка лимонная . Но пусть уж лучше так !
Вечером - маски на лицо и ручки
Заленилась делать обертывание

Сегодня будет день второй Японочки
Выспалась ! Легкость в животе .
Поставила варить говядину.


Набраться терпения и выдержать - вот безоговорочное условие !

Серия сообщений "Я худею !":
Часть 1 - Я Худею! на НТВ
Часть 2 - Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
...
Часть 12 - Если вы начали жизнь с нового листа,то старый лист лучше оторвать и подтереть им задницу...
Часть 13 - как трудно быть легче ....
Часть 14 - Начало - сага :)

http://www.liveinternet.ru/users/gadjorek/rubric/4927857/ - блог

http://www.liveinternet.ru/users/6102280/rubric/6127037/ - блог

http://www.liveinternet.ru/users/3802770 - блог

http://www.liveinternet.ru/users/5707010 - блог

http://www.liveinternet.ru/users/5173868/ - блог

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/page583.shtml - блог

http://www.wday.ru/dom-eda/soh/gotovim-rafaello-iz-syira-i-krabovyih-palochek/ - Крабовые рафаэлло

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 34 - На что стоит обращать внимание на тренировках:
Часть 35 - Книги для саморазвития (2016 год)
Часть 36 - крылатые словечки...
Часть 37 - Секреты народной медицины - необычные советы.
Часть 38 - крючком
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Есть просто отрезки времени, в которые нам с кем-то хорошо.
Три минуты. Два дня. Пять лет. Вся жизнь. - Антон Чехов

Серия сообщений "Я худею !":
Часть 1 - Я Худею! на НТВ
Часть 2 - Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
...
Часть 11 - Убрать живот и диета
Часть 12 - Если вы начали жизнь с нового листа,то старый лист лучше оторвать и подтереть им задницу...
Часть 13 - как трудно быть легче ....
Часть 14 - Начало - сага :)

Не надо этих громких слов: "я ухожу", "я худею", "я больше не позвоню тебе", я то или я это.
Меньше слов, больше дела. Без свиста - собрала вещи и ушла.
Купила маложирный творожок и до работы пешком.
Удалила телефон и забыла раз и на всегда.
Дела куда эффектней слов!

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 35 - отличный день у нас с тобой - сегодня просто выходной !!!
Часть 36 - Не нужно быть важной. Важно — быть нужной.
Часть 37 - Дела куда эффектней слов!
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

1) Иван Брэндон " Меняйся или сдохни " - по словам критиков, эта книга шедевр из шедевров. После прочтения этой книги, Ваша жизнь начнёт меняться с скоростью взлетающей ракеты.

2) " Правила " (Джек Кенфилд, Джанет Свитцер). Тот же вдохновляющий стиль, но информация совершенно другая. 64 правила, которые помогут сделать вашу жизнь лучше. Новые мысли здесь найдут даже самые большие любители книг по саморазвитию.

3) " Кошелёк или жизнь ” (Вики Робин, Моник Тилфорд и Джо Домингес).- http://www.rulit.me/books/koshelek-ili-zhizn-vy-ko...liruyut-vas-read-418072-1.html
Горячо рекомендуем эту книгу всем без исключения! Она поможет вам научиться не только правильно обращаться с деньгами, но и изменить свое отношение к ним.

4) " 12 недель в году " (Брайан Моран). - http://www.rulit.me/books/12-nedel-v-godu-kak-za-1...12-mesyacev-read-376835-1.html
Сейчас стали очень популярны 100-дневки или постановка на 12 недель. И это действительно работает. Представьте, что у вас будет не один 2016 год, а целых четыре! Стоит попробовать!

5) " Живи с чувством " (Даниэлла Лапорт). - http://loveread.ec/read_book.php?id=54611&p=1
Книга, которая ломает традиционный подход к жизни и постановке целей. Если хотите получать радость от каждого дня своей жизни, обязательно прочитайте эту книгу.

1. Стефан Цвейг «24 часа из жизни женщины» - http://loveread.ec/read_book.php?id=53133&p=1

Австрийскому писателю, как никому другому, удалось откровенно и вместе с тем максимально тактично рассказать о самых интимных переживаниях человека. Завораживает описание самых мелких подробностей, из которых вдруг вырисовываются реальные лица, которые, кажется, вот здесь, на расстоянии вытянутой руки от тебя.

Серия сообщений "читать онлайн":
Часть 1 - Читать онлайн
Часть 2 - Читать онлайн
...
Часть 23 - Барбара Шер - читать
Часть 24 - Утро понедельника... Какое оно нафиг доброе?))
Часть 25 - Книги для саморазвития (2016 год)
Часть 26 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 33 - 1 из 7 самых эффективных упражнений
Часть 34 - На что стоит обращать внимание на тренировках:
Часть 35 - Книги для саморазвития (2016 год)
Часть 36 - крылатые словечки...
Часть 37 - Секреты народной медицины - необычные советы.
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

➕ 1 - Расставляй приоритеты – Начинай тренировку с самых необходимых упражнений, иначе позже на них может просто не хватить сил.
➕ 2 - Тренируй ноги – Упражнения для ног больше способствуют сжиганию лишних калорий и жиров.
➕ 3 - Пей воду – Это очень важно, потому как обезвоживание еще ничему не способствовало.
➕ 4 - Занимайся дольше – Организм начинает сжигать жиры только через 30 минут после начала тренировки. А чем дольше ты занимаешься, тем больше жиров он сжигает. Старайся тренироваться не менее часа.
➕ 5 - Питайся чаще – питайся 5 раз в день небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ и не поправиться.
➕ 6 - Вноси разнообразие – Не тренируй ежедневно одну и ту же часть тела, ведь мышцам нужно время на восстановление. Распиши занятия по дням, например: ноги – в понедельник, спина – во вторник, а грудь – в среду.
➕ 7 - Делай растяжку- Растягивайся как перед тренировками, так и после них. Это очень важно для здоровых мышц.
➕ 8 - Меняй свои тренировки – тело быстро приспосабливается к одним и тем же упражнениям, поэтому старайся пробовать новые техники и движения.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 32 - 5-минутная тренировка для пресса и похудения
Часть 33 - 1 из 7 самых эффективных упражнений
Часть 34 - На что стоит обращать внимание на тренировках:
Часть 35 - Книги для саморазвития (2016 год)
Часть 36 - крылатые словечки...
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - ажурная сумка с круглыми мотивами
Часть 2 - Пляжная сумка
...
Часть 42 - Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. Дейл Карнеги
Часть 43 - Жаккардовые узоры и орнаменты
Часть 44 - Бежевый день

Начинаю худеть уже не раз....
продолжить сил прям не хватает ...
я точно ленивая задница ...
где взять силы чтоб не есть ?
сегодня питьевой день с утра .

Серия сообщений "Я худею !":
Часть 1 - Я Худею! на НТВ
Часть 2 - Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
...
Часть 10 - Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой.
Часть 11 - Убрать живот и диета
Часть 12 - Если вы начали жизнь с нового листа,то старый лист лучше оторвать и подтереть им задницу...
Часть 13 - как трудно быть легче ....
Часть 14 - Начало - сага :)

Я умею терпеть... Я умею прощать...
Но всему есть предел... И его лучше знать...


Почти у каждого из нас есть человек, к которому мы бы с радостью вернулись.
Но не вернёмся.


Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни или депрессия.
Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то,
о чем давно - давно мечтали.

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 34 - Cпокойно прожить день — вот, что сегодня кажется самым невероятным приключением))))
Часть 35 - отличный день у нас с тобой - сегодня просто выходной !!!
Часть 36 - Не нужно быть важной. Важно — быть нужной.
Часть 37 - Дела куда эффектней слов!
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, сметана.

https://www.youtube.com/watch?v=zZEaK47aLE8 - Рита смотреть онлайн 2015

http://baskino.club/films/melodramy/6102-rita.html - Рита (2010) HD

https://www.youtube.com/watch?v=rGfwz7W8c7c - В гостях у Елены Яковлевой. Ремонт в любимом цвете. Идеальный ремонт

https://www.youtube.com/watch?v=MSIunWLNkzM - В гостях у Лолиты Милявской. Тайная кухня Лолиты Милявской

https://www.youtube.com/watch?v=hFiaLK0DWU4 - В гостях у Эвелины Хромченко. Эвелина Хромченко: ремонт от кутюр

https://www.youtube.com/watch?v=srHzJJF6xGw - Идеальный ремонт у Светланы Немоляевой и Василия Ливанова

http://www.liveinternet.ru/users/4502362/rubric/2391260/ - рубрика Рецепты ....

http://womenminuta.ru/rubric/6014789/ - салаты

http://www.russiakitchen.ru/category/salaty/zakuski - Закуски - Русская кухня

http://www.russiakitchen.ru/category/vtorye-blyuda/vtorye-blyuda-iz-pticy - Вторые блюда из птицы

http://www.arabio.ru/kra/ubrat_zhivot.htm - Убрать живот и диета

http://www.arabio.ru/dieti.htm - Диеты для похудения

http://womenminuta.ru/rubric/6014789/ - салаты

http://www.arabio.ru/dieta/1.htm - Меню японской диеты

http://www.arabio.ru/diets/lubimaya_dieta.htm - Любимая диета

Серия сообщений "Я худею !":
Часть 1 - Я Худею! на НТВ
Часть 2 - Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
...
Часть 9 - Если ты хочешь, но не можешь, значит, не очень хочешь.
Часть 10 - Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой.
Часть 11 - Убрать живот и диета
Часть 12 - Если вы начали жизнь с нового листа,то старый лист лучше оторвать и подтереть им задницу...
Часть 13 - как трудно быть легче ....
Часть 14 - Начало - сага :)