Зрение как у молодой

Советы от Лидии Григорьевны Моссйчук из г. Новороссийск

Зрение можно улучшить в любом возрасте. Когда я выходила на пенсию, оно у меня было +2.5, а спустя 2 года уже +1.5.

Раз в день я наношу на область между бровями, сами брови и виски капельку косметического масла. Оливковое, жасминовое или кокосовое - для женщин, а сандаловое, пихтовое или горчичное подходят мужчинам. Втираю мягкими движениями несколько минут. Это стимулирует зрительный нерв и расслабляет глазодвигательные мышцы.

Еще 3 раза в день за полчаса до еды обязательно делаю упражнения: быстро моргаю, вращаю глазами по часовой стрелке и обратно, «рисую» ими круги, квадраты, змейки.

Читать далее...

10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения

10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения

Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
...
Часть 8 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 9 - ЗАНИМАЕМСЯ САМОВОССТАНОВЛЕНИЕМ ОРГАНИЗМА ПОСРЕДСТВОМ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПАЛЬЦЕВ РУК....
Часть 10 - 10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения

Простой рецепт для улучшения зрения

Многие люди страдают от проблем со зрением. Но если вы имели хорошее зрение и оно начало ухудшаться из-за сильной нагрузки на глаза или из-за старения организма, то вы можете остановить этот процесс и вернуть своё зрение в норму.

Мы предлагаем вам попробовать этот рецепт сильнодействующего натурального средства и пользоваться его целебными свойствами. Сочетание 4 натуральных ингредиентов создаёт удивительно целебное средство, которое поможет устранить проблему ухудшения зрения и, возможно даже поможет вам избавиться от очков.



Это средство очень легко приготовить, ингредиенты доступны и каждый может сделать его дома. Желательно также регулярно употреблять продукты, богатые витаминами А и С, так как они также эффективны для улучшения зрения.

Особенно полезно пить 2-3 раза в неделю смузи из моркови, апельсина и йогурта или кефира (2-3% жирности). Жиры помогают организму лучше усвоить витамин А.

Ингредиенты:

200 мл льняного масла
2 лимона
3 зубчика чеснока
500 мл натурального меда

Приготовление:

Выдавить сок из лимонов т добавить измельчённый чеснок.
Затем добавить масло и мед и хорошо перемешать, используя деревянную ложку.
Поместите смесь в чистую банку, плотно закройте крышкой и храните в холодильнике.

Рекомендуется употреблять одну столовую ложку перед едой два раза в день.
Не забудьте перемешивать смесь деревянной ложкой, перед каждым приёмом целебной смеси.
Чтобы было удобнее перемешивать и употреблять, можно поместить смесь в несколько маленьких баночек.

Первые результаты обычно хорошо заметны уже после первой недели употребления.
Глаза начнут меньше уставать и уйдёт краснота.
Более значительные результаты вы заметите через 2-3 неделю.
Так как средство полностью натуральное, его можно употреблять постоянно с небольшими перерывами на 1-2 недели.

Источник: webvinegret.ru

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Недостаточная активность мышц ослабляет мышцы еще больше. Вот хороший пример.

Если вы сломаете ногу, то вам точно понадобится коляска до тех пор, пока нога не восстановится. Таким образом, мышцы на ноге будут неактивными в течение некоторого периода времени, а это означает, что они ослабеют. То же происходит и с мышцами, которые окружают ваш хрусталик.

Читать далее...

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Читать далее

Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ! Как сделать лютеиновую настойку.

ЗРЕНИЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

1.

Читать далее...

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Читать далее...

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

Читать далее:

"Таблица Шульте" для улучшения зрения

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте

Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).
Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.
При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель.
Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

ЗРЕНИЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

1.

Читать далее...