Шьем трикотажную шапку-носок быстро и легко. МК Шьем трикотажную шапку-носок быстро и легко. Отли...
Шапочка-бант - (0)Шапочка-бант Опубликовала Я-Нина в группе Маши...
Журналы Оттобре (много детских выкроек) - (1)Журналы Оттобре (много детских выкроек) Бесплатно просмотреть и скачать здесь http://new-journal...
Палантин "Примадонна" - (0)Палантин "Примадонна" ИСТОЧНИК АВТОР МК : _ ЛюбаВКа ___ <Войлочный Колорит> [more=Чи...
Рассказ о семинаре Лары Соболевой или как добиться хорошей посадки войлочной одежды - (0)Рассказ о семинаре Лары Соболевой или как добиться хорошей посадки войлочной одежды ...
Как быстро убрать "бока" |
Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом.
Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения. Составляя фитнес-программу, особое внимание следует уделить наклонам, упражнениям на пресс и упражнениям на укрепление косых мышц живота.
Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Упражнения на пресс в анимации
Часть 2 - Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ
...
Часть 12 - Восточные танцы с Аллой Кушнир 16-20
Часть 13 - Восточные танцы с Аллой Кушнир 26-30
Часть 14 - Как быстро убрать "бока"
Часть 15 - Простые и эффективные упражнения на пресс
Часть 16 - Как убрать жирок с низа живота
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |