Очистка желудка безопасными способами |
 ЧИСТКА ЖЕЛУДКА ВОДОЙ Очищение водой — самый простой и доступный способ для очищения желудка. Эта процедура заключается в том, чтобы пить по утрам горячую кипяченую воду. Пить ее надо натощак, за 30-40 минут до завтрака. Кстати, йоги советуют очищать желудок «пранической водой». Чтобы получить такую воду, надо переливать воду из стакана в стакан 42-49 раз (количество переливаний должно быть кратно 7). Переливать воду лучше на открытом воздухе, чтобы она насытилась кислородом. «Праническая вода» очищает слизистую оболочку желудка и снабжает ее новой энергией. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛУДКА Очистить желудок можно при помощи дыхательных упражнений. Выполнять их можно в любом месте, находясь в любом положении — сидя, стоя или лежа. Сосредоточьтесь на области пупка. Выдыхайте и одновременно втягивайте стенку живота, затем медленно делайте вдох через нос. Живот при этом выпячивается, а нижняя часть легких наполняется воздухом. Выдыхаете через нос и при этом сильно подтягиваете брюшную стенку. Внешне упражнение должно выглядеть так: живот движется, а грудная клетка неподвижна. При этом все органы живота активизируются, и пищеварение улучшается. ЧИСТКА ЖЕЛУДКА КЕФИРОМ Натощак примите слабительный настой, либо сделайте очистительную клизму. Купите кефир средней жирности и пейте его в течение дня по 1 стакану через каждый час. Всего за день нужно выпить до 3 литров кефира, но в любом случае не менее 1,5 литров. При возникновении слабости выпейте стакан чая с медом. Можно в кефир добавить растительное масло (1 ст. ложка на стакан кефира), тогда очищение пойдет быстрее. ЧИСТКА ЖЕЛУДКА ЯБЛОКАМИ Чтобы кишечник работал как часы помогут яблоки. В состав яблок входит: - яблочный пектин, помогающий выводить ядовитые вещества и тяжелые металлы из организма; - танины, которые помогают процессу переваривания и усвоения пищи; - целлюлоза, способствующая очищению кишечника; - витамины А, В, С; - калий. Если вы будете съедать по одному яблоку перед сном и утром натощак, то в скором времени кишечник начнет работать без сбоев. |
| Рубрики: | АПТЕКА/Иммунитет АПТЕКА/панкреатит Лечение панкреатита |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
