КОРОТКО О САЙТЕ
Сайт "ПУТЬ ТИШИНЫ" является официальным сайтом Открытого Клуба Чжун Юань Цигун «СНЕЖНЫЙ ДРАКОН».
Цели и задачи сайта – информационное обеспечение деятельности Клуба, создание самоорганизующихся связей между людьми, практикующими ЧЮ Цигун, освещение мотивации для занятий, введение в теорию и практику цигун.
Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.
Существует много школ и направлений цигун.
Методика Клуба «Снежный Дракон» – это Система Чжун Юань Цигун, Школа Мастера Сюй Минтана. Это направление относится к высшим уровням цигун, является прикладным искусством оптимизации способностей для достижения человеком максимального комфорта и эффективности в каждой точке его Существования.
Система Чжун Юань Цигун является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать своё место в нём и свои задачи.
Чжун Юань Цигун – не религиозная система, но её практикуют христиане и даосы, адепты чань (дзен) и мусульмане, буддисты, индуисты и иудаисты.
Чжун Юань Цигун наиболее известная из школ цигун в России, на Украине, в Белоруссии, в странах Балтии, в Германии и Словакии, этот метод широко известен в Канаде, Америке, Израиле, Индии. С каждым годом всё больше людей в разных странах узнают и начинают практиковать Чжун Юань Цигун.
Открытый Клуб Чжун Юань Цигун «Снежный Дракон» основан с целью создания эффективных условий для практики психофизических методов саморазвития по Системе Чжун Юань Цигун, для помощи в обучении и организации занятий цигун.
В основном, Клуб ориентирован на развитие цигун в Сибири.
О МАСТЕРЕ ШКОЛЫ
Мастер Сюй Минтан является продолжателем в линии преемственности школы Чжун Юань цигун.
Он родился в семье известного врача китайской традиционной медицины в провинции Хенань. Официально на протяжении многих поколений обязанностью его семейства была охрана монастыря Шаолинь (в Китайской традиции только честные, благородные люди были пригодны для выполнения этих обязанностей). До сих пор внутри монастыря Шаолинь все ещё сохранился храм предка Сюй Минтана. Прадед мастера Сюя был очень уважаемым мастером воинского искусства своего времени.
С раннего возраста Сюй обучался Китайской медицине, искусству цигун и воинскому искусству. Он самостоятельно начал принимать пациентов с 14-и лет. В 15 лет он был принят в колледж.
В 16-летнем возрасте (1979) Сюй поступил для изучения компьютерных наук в Пекинский Университет Транспорта и Связи - один из лучших университетов в Китае.
1983: Окончив университет, он возвратился в провинцию Хенань. Его учитель скрытно обучал его в течение двух лет в различных важных местах, таких как храм Шаолинь, Ворота Дракона, Облака и Лягушки и т.д.
1985: По совету своего учителя, Сюи Минтан поступил в Пекинский Университет, потому что его учитель счёл важным, чтобы Сюй изучил современную науку и технику для того, чтобы древняя мудрость Китайской медицины и цигуна помогла людям более эффективно. После того, как он закончил Пекинский Университет, он работал в Китайской Академии Наук. В то же самое время, он продолжил занятия и изучение Чжун Юань Цигун.
1988: Сюи Минтан учредил Китайскую ассоциацию Чжун Юань цигун и был избран Председателем этой ассоциации.
1989: Сюй Минтан также был назначен на должность как вице-профессора в Китайском Восточном Исследовательском центре Скрытого Потенциала Человека.
1991: Чтобы сосредоточиться на занятиях цигун, он оставил свою работу и поехал преподавать Чжун Юань цигун в Россию. И очень скоро он стал проводить семинары в СССР и Восточной Европе.
1995: Он поехал в Соединенные Штаты, чтобы посещать и преподать свою школу цигун.
1996: Он поехал в Израиль, чтобы проводить семинары и общаться с пациентами.
1997: Он стал известным мастером цигун и врачём на Украине, в России и других странах бывшего СССР. У него есть студенты Чжун Юань цигун в Китае, Румынии, Польше, Израиле, Германии, Испании, Бразилии, Венгрии и в Соединенных Штатах. Он основал русскоязычную кафедру Исследований цигун в Челябинском Университете, по окончании которого человек получает высшее образование.
В 1998 Сюи Минтан был приглашен в качестве профессора Китайской и Западной медицины одновременно в Пекинский госпиталь и Китайский Университет Медицины.
С 1998 почётный президент при научно-исследовательском институте Чжун Юань цигун. Он учредил Институт Исследований Восточной Медицины на Украине и является вице-президентом в этом институте. Сюй Минтан так же работает на кафедре при Мировом Академическом Сообществе исследований Медицинского цигун (которое основано в Пекинском Университете Традиционной Китайской Медицины) и является там ведущим специалистом-консультантом.
В 2006 году в Китае закончилось строительство Международного Университета «Кундавел». Университет располагается в Пекине, напротив Главной Пекинской Больницы, он основан Мастером Сюй Минтаном для исследований и восстановления знаний по цигун и традиционной китайской медицине, студенты со всего мира проходят там обучение по медитации, траволечению, цигун-терапии и другим разделам цигун
ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН
Мы используем свой мозг на 3-4 процента.
Можно ли с помощью цигун кардинально развить свои способности и научиться жить со 100-процентным «КПД»?
Кто такие Леонардо да Винчи, Сократ, Ломоносов?
Кто такие Будда, Христос, Лао-Цзы?
Откуда у обычной женщины, попавшей в авиакатастрофу, во время стресса появляются силы, и она способна согнуть металл? Кто такие святые целители, лечащие больных прикосновением или даже просто – словом? Можно ли жить долго, не зная болезней? Есть ли бессмертие? Что такое освобождение от привязанностей Ума? В чем скрыта природа наших сверхвозможностей и есть ли методы их развития? Как развить творческие способности, достичь взаимопонимания с окружающими, научиться быть счастливым и спокойным даже посреди житейского шторма, чтобы хладнокровно суметь найти спасительное для всех решение…
***
Мы не только наполняем наши персональные компьютеры информацией, но по мере возможности стараемся улучшить производительность его работы, покупая более совершенное «железо», т.е. улучшая его аппаратную платформу.
Также следует относиться и к своему мозгу. Неправильно только лишь наполнять себя знаниями, если есть возможность глобального улучшения качества нашего сознания, обладающего неограниченными возможностями.
То же самое относится и к нашему здоровью.
От каждой мельчайшей клеточки нашего существа тянется невидимая нить к своему «особому» сектору мозга. Мозг в этом смысле напоминает матрицу цифрового фотоаппарата: чем больше пикселей, воспринимающих информацию окружающего мира, тем лучше и точнее работает фотоаппарат, тем качественнее и правдивее он отображает (понимает) мир.
Клетки нашего организма управляются соответствующими секторами-пикселями нашего мозга, но если какой-то пиксель матрицы «выбит», или никогда и не работал, - то связь нарушается, начинаются разрушительные процессы, дисбаланс соответствующих иммунно-гормональных, ферментных реакций. Поэтому причину болезней следует искать именно в этих пикселях и начинать путь к здоровью с отлаживания работы мозга. О каком здоровье может идти речь, если у нас работает только 3-4 процента пикселей.
Многие женщины стараются похудеть, истязая себя диетами и физическими упражнениями, но «внутренняя химия» их тела диктует свои законы. А всего-то и надо – привести в порядок именно свой имунно-гормональный баланс, заниматься не желудком – а головой.
Причина всех болезней кроется в нарушении глубоких внутренних связей, по которым проходят команды на создание тех или иных биохимических реакций.
Команды связаны с «пикселями» мозга, отвечающими за тот или иной участок тела, за ту или иную реакцию…
Если бы мы смогли восстановить неработающие сектора, то поистине превратились бы в титанов. И речь идет не только об умственной деятельности и здоровье человека. Любой спортсмен также может получить пользу, «включив» в пользование новые «пиксели», ведь сейчас он ограничен «своим» потолком возможностей: сенсорная чувствительность, моторика (отклик рук и ног), угол зрения и так далее – всё имеет свою конечную величину и время реакции. А эти параметры напрямую связаны с работой мозга, с тем – работают или нет соответствующие сектора и нервные связи.
Конечно, всё гораздо сложнее, кроме мозга существуют еще позвоночник, периферическая нервная система, «блуждающие» нервы, внутренняя энергетика клеток с её митохондриями и сложнейшими процессами… Но суть остается та же… Для ясности скажем так: есть Большой Мозг, Он больше тела, потому что включает в себя, как все свои ресурсы, так и ресурсы всего тела. Об этом Большом Мозге мы и говорим сейчас…
Если продолжить размышления, то вырисовывается такая картина.
Что такое наши органы чувств? Это не выступающие с поверхности нашего тела органы, а соответствующие сектора Мозга.
У глаза – есть особый отсек в Мозге, и именно этот отсек отвечает за получение финальной информации, её учет, анализ, переработку и хранение. Если у человека есть язык (орган вкуса), но поражен соответствующий сегмент мозга – то у человека не будет одного органа чувств из шести обычных, присущих нормальному человеку!
Давайте сделаем заключительный вывод: с восстановлением Мозга и его «пикселей» может увеличиться количество органов чувств, расширяются возможности человека к самопознанию и видению окружающего мира.
Слепой человек не видит мир также полно, как зрячий. Что толку философствовать о мироустройстве, Боге, своем месте во Вселенной, - если мы слепы. Древние практики предлагают иной выход – развивать свое миропонимание через расширение способностей к восприятию.
Как включить неработающие пиксели и расширить свои возможности?
Одна из глобальных древних систем, работающих над этой проблемой – китайский цигун. Существует много школ цигун, в России и странах СНГ наиболее известна Школа системы Чжун Юань Цигун, здесь обучение ведется инструкторами, личными учениками Патриарха Чжун Юань Цигун Мастера Сюй Минтана и самим Мастером.
Термин «Цигун» дословно переводится, как «работа с энергией ци».
Энергия ци не просто философский термин и абстрактная категория.
Это давно доказанная реально существующая материальная субстанция, которую можно чувствовать с помощью своих органов чувств и измерять с помощью физических приборов.
Цигун – древняя, мощная и удивительно простая система саморегуляции организма и улучшения своих способностей в любой сфере деятельности. Можно сказать так: когда мы занимаемся тем или иным видом деятельности, то в работу включаются те или иные пиксели мозга. К ним начинает подходить энергия ци. Если же человек ничем серьезным в жизни не занимается, а только лишь практикует цигун, то никакого эффекта не будет.
Яснее этот принцип можно проиллюстрировать на примере электрической цепи: если есть источник тока, но нет потребления этой энергии (например, лампочки) – то ток идти не будет. Также и практика цигун: не правильно заниматься цигун «только для себя», не зная толком, зачем это всё нужно. Мастер говорит, что только если поставить перед собой большую и конкретную цель, то тогда будет хороший результат, а цигун в этом поможет. Если мы занимаемся поэзией, бизнесом, спортом, наукой или чем-то другим, то постоянно имеем «наготове» напрягающиеся клетки мозга – лампочку – нуждающиеся в энергии. Тогда ци, полученная в результате практики цигун, подходит к этим участкам мозга и происходит «полезная» работа.
Хороший результат практики тогда, когда человек приходит с конкретной целью: например, вылечить рак, или исправить позвоночник, или стать чемпионом по фехтованию, дзюдо, плаванию. А может быть для того, чтобы лучше понять тему своей диссертации или даже просто – похудеть. Не важно что, лишь бы не жить впустую, а по настоящему хотеть что-то изменить.
Странно, какая связь между цигун и, к примеру, - этой пресловутой диссертацией? Но по мере практики цигун исподволь, незаметно – что-то меняется в голове. И однажды, человек, думающий над диссертацией, вдруг вскрикнет: «Эврика!». Это вдруг открылись нужные пиксели мозга.
И так происходит во всех сферах жизни.
Поэтому неправильно (совсем необязательно) идти в цигун, чтобы стать мастером цигун. Нужно практиковать не ради самой практики, а ради улучшения качества своей жизни: стать здоровым, спокойным, мудрым человеком. А если будет мудрость, здоровье и спокойствие, то рано или поздно всё остальное тоже будет достигнуто.
Цигун практиковать очень просто. Не надо иметь никакой физической подготовки, дорогой спортивной формы, платить большие деньги за занятия в зале. Это спокойные и тихие упражнения.
После недельного обучающего семинара, мы можем практиковать цигун дома, в любое удобное для себя время, в любой одежде. Для практики нужны только полтора квадратных метров площади и желание заниматься.
Невозможно и даже опасно заниматься цигун по книжкам. Цигун – это серьезная система. Все понимают, что нельзя стать хирургом или скрипачом по самоучителю. Но некоторые люди почему-то допускают возможность заниматься так искусством, которое более 7000 лет изучало законы преобразования внутреннего обмена веществ, тончайших, глубоких и фундаментальных изменений нашего организма.
ШКОЛЫ И НАПРАВЛЕНИЯ ЦИГУН
Существуют различные направления и школы цигун. Соответственно, эти направления преследуют и разные задачи.
Вообще, еще недавно не было самого слова «цигун». Только около 30 лет назад методики Китая стали завоевывать популярность, и понадобилось придумать «вывеску». До этого много тысяч лет древние мастера практиковали каждый свою систему и если их спрашивали, чем они занимаются, то говорили: «до инь», «ань мо», «чань цзо». Но это не были названия в полном смысле этого слова. Разве это название: «я дышу» или «я тихо сижу»?
Теперь, когда у мастеров появилась возможность продавать свои умения на Запад, то понадобилось придумать названия своим методикам.
Самое известное название, завоевавшее сегодня популярность во всем мире – это слово «цигун», но надо понимать, что одним названием могут обозначаться вещи столь же различные, как слон и бабочка, сказав, например, что и слон, и бабочка – это живая природа.
Существуют самые разные способы наработки энергии ци, существуют самые разные качества этой энергии, существуют самые разные задачи, что потом с этой энергией делать. Отсюда и такое сильное отличие школ, использующих, казалось бы, одно общее название «цигун», а именно: «боевой» цигун (когда с помощью психофизических тренингов человек улучшает свои «боевые» качества), «медицинский» цигун (когда человек развивает свои целительские способности, видение третьим глазом и т. п.), «религиозный» цигун и так далее…
И наоборот, есть методики, которые называются по-разному, происходят из разных стран, но, тем не менее, бывает, что они находятся ближе друг к другу, чем одноименные системы одной страны происхождения. Таковы, например, Система Чжун Юань Цигун, Йога Патанжали, Учения Шри Ауробиндо и Ошо, православный исихазм Серафима Саровского, дзен Бодхидхармы, даосизм Лао-Цзы, суфизм Гурджиева...
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕОРИИ ЦИГУН
Прежде, чем продолжить разговор, необходимо определиться в некоторых терминах и основополагающих принципах цигун. Без этого шага сложно будет найти общий язык и понять, как правильно практиковать упражнения. Подробнее о некоторых моментах написано в разделе «Практика», а сейчас будут озвучены только самые фундаментальные понятия, общие для всех школ цигун, дзен, йоги, даосизма…
***
Сейчас нас интересуют три концепции:
• Энергия Ци
• Энергосистема человека
• Теория Инь и Ян
ЭНЕРГИЯ ЦИ.
Мастера называют энергией ци многие вещи.
Это и климат, это и сознание, это и жизненная энергия, и сила, дающая возможность что-либо совершать. Это также дыхание, воздух, «пневма», это нечто, что находится в каждой точке мироздания, вокруг нас и прямо в нашем теле.
Можно говорить, что ци – это философский термин, что существует множество форм ци и из этих форм «соткан» мир…
Но также энергия ци вполне «реальная» вещь, которую можно измерить приборами и почувствовать обычными органами чувств, что и происходит с людьми, проходящими обучающие практические семинары Чжун Юань Цигун.
Если энергии мало и она плохая, то человек болеет и даже может умереть. Если энергии много и она хорошего качества, то человек, обладающей этой энергией хорошо себя чувствует, долго живет, имеет хорошее настроение и даже осознанно или неосознанно делится своей энергией с окружающими, улучшая их самочувствие.
С одной стороны подобные определения – это просто концепция, такой способ выражения мысли, понимания, дающего мотивацию для практики.
С другой стороны прослеживается четкая связь между практикой упражнений цигун и озвученными выше улучшениями организма. Эта связь прослеживается путем эмпирического опыта практики цигун на протяжении многих тысяч лет, можно обсуждать эту связь с помощью научных терминов, а можно с помощью терминологии цигун. Однако самое полезное, просто практиковать сами упражнения, ведь по большому счету, для нуждающегося в глотке воздуха, не важно, как назвать этот глоток и этот воздух, главное для него – сделать сам вдох. Так и в цигун: главное пользоваться самим методом практики и привести с помощью этой практики себя в порядок.
ЭНЕРГОСИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА.
Энергия ци находится везде, в том числе в теле человека и перемещается в нём по особым путям, которые называются энергетические каналы (меридианы). Кроме того, существуют, так называемые, даньтяни (дань-тянь: «поле пилюли, кит.), в которых энергию можно запасать.
Словно вода по шлангу, циркулирует энергия ци по своим каналам. И как вода может застревать, если напор слаб, а внутренняя поверхность шланга загрязнена, так и энергия ци изменяет характер своего протекания по телу, в зависимости от своего качества и количества, соответственно качеству и пропускной способности, чистоте, проработке энергетических каналов.
Если энергия ци где-то, на каком-то участке своего пути, застревает, - то это называется энергетическим блоком. Со временем практики человек начинает чувствовать и саму ци, и её ток по каналам, и места, где энергия проходит с трудом, энергетические блоки…
Согласно концепции цигун, там, где есть энергетический блок, там начинается болезнь. Отсюда следует, что лечение, оздоровление организма следует начинать с наработки энергии ци и улучшения состояния энергетических каналов. Совершенно не важно, какая именно болезнь у того или иного человека, ведь источник этой болезни всё тот же: нарушение протекания энергии по каналам. Значит и лечение одинаковое, - просто практиковать цигун, заниматься с помощью цигун улучшением своей энергосистемы, которая в свою очередь, начнет изменять к лучшему физическое тело.
ТЕОРИЯ ИНЬ И ЯН.
Восточная концепция инь и ян напоминает привычный западному уму закон о единстве и борьбе противоположностей.
Но у теории инь и ян не столь агрессивная окраска, упор больше делается на единстве, нежели на борьбе.
Всё изменяется в этом мире. Неизменно только лишь одно: то, что всё
изменяется. Ночь переходит в день, добро для одного иной раз оборачивается злом для другого, здоровье переходит в болезнь, жизнь – в смерть…
Наш Дуальный Мир полон противоположностей Инь и Ян: Черное и Белое, Тяжелое и Легкое, Холодное и Горячее…
Не бывает одного без другого. Черной ночью светят белые звезды, в самом ожесточенном сердце может жить любовь, страшная болезнь может подарить радость переосмысления…
Нужно научиться изменять то, что мы изменить можем и принимать то, что мы не в силах изменить. Невозможно отделить ян и инь друг от друга, но нам нужно это делать в теории, чтобы лучше понять, как практиковать упражнения.
ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
Когда на земле еще не было ни одной из известных религий, древние люди владели техниками, позволяющие общаться с духами и потусторонним миром для своего личного развития и помощи своим родичам.
Теперь говорят, что шаманство - это некая прарелигия.
У каждого народа в культуре было схожее явление - у европейцев и на Востоке, в Азии и в Африке, у австралийских аборигенов и индейцев обеих Америк...
Кто теперь проследит за историей развития шаманизма? Но, видимо, оно легло в основу самых разных практик, из него вышли самые разные религии...
Более 7000 лет назад, задолго до появления буддизма, христианства и даосизма, на территории Китая, в долине Чжун Юань жил древний народ.
Разные рода населяли долину, каждый род имел своего шамана или группу мастеров, практикующих свою шаманскую систему. Возможно немного отличаясь друг от друга, эти практики были все же похоже.
Постепенно интегрируясь друг в друга, дополняя друг друга, убирая лишнее... – стала кристаллизоваться некая практика... Позже на её развитие повлияли даосские техники, а однажды в Китай пришел из Индии принц Бодхидхарма...
Бодхидхарма (Дамо, кит.) пришел в Китай учить и учиться. Он был 18-м Патриархом буддизма и нес от Будды Гуатамы прямую передачу традиции в Китай, потому что в Индии настали плохие времена для Учения...
Не заинтересовавшись ролью императорского наставника, Бодхидхарма пошел вглубь Китая и дошел до Средней Равнины, Чжун Юань...
Он переплыл Хуанхэ, согласно легенде, на тростинке и на том берегу познакомился с местными жителями и их странной практикой...
В то время не было никаких названий... Каждая семья, каждый род - много тысяч лет практиковал с разными не сильно отличающимися модификациями свою "систему" и надобности в специальном названии никогда не было. Иногда говорили "ань мо", что значит "дыхательная гимнастика" (в грубом переводе) иногда говорили "дао инь"... Это и названия, и не названия одновременно...
Бодхидхарма стал учиться и практиковать местные практики жителей равнины Чжун Юань...
Позже он добился высоких результатов, основал здесь в Чжун Юань легендарный монастырь Шаолинь, обрел просветление и дал миру новое великое учение Чань-буддизм...
Сегодня Бодхидхарма является одним из учителей Системы Чжун Юань и главным Ху Фа (Хранителем) Школы.
Чжун Юань Цигун не тот чань-буддизм, что развивался в стенах монастыря Шаолинь-сы... Бодхидхарма внес много полезного, но Чжун Юань Цигун является самостоятельной системой... У неё так и не было названия, система продолжала развиваться сама и помогать развитию других...
Чжун Юань Цигун практиковали и даосы, и чаньские монахи. А ныне её практикуют во многих странах мира как атеисты, так и верующие самых различных религий, потому что Чжун Юань Цигун, хотя и не является религиозной системой, но позволяет верующим глубже понять свою религию, научиться общаться напрямую со своими святыми и пророками, понимать свой собственный Путь и свое место во Вселенной...
Во время "культурной революции", китайские власти стали преследовать практиков и были закрыты множество школ, арестованы мастера, запрещены системы...
Сейчас положение дел с духовными практиками в Китае не очень завидное...
В 70-х годах стали восстанавливать утраченное.
Министерство обороны заинтересовалось сверхвозможностями практикующих...
Стали появляться военные и научные лаборатории по исследованию феноменов мастеров и их учеников. Началось постепенное восстановление, но очень трудно быстро собрать утраченные навыки и знания...
После Голливуда и западно-европейского интереса к Шаолиню, появилась возможность преподавать и продавать своё умение на запад, что и сделали многие китайские мастера.
И теперь, когда системы стали открываться, когда появилась необходимость в вывесках и рекламе, в обозначении своего товара... теперь стали мелькать различные имена и названия... Из всевозможных названий самую большую популярность приобрело слово "цигун", что дословно обозначает "работа с ци", "искусство по работе с энергией"...
Таким образом, цигун, как понятие - очень молодое слово, начало популяризироваться с конца прошлого века...
Слова «Цигун», «Медитация», возможно, не самые удачные термины, сейчас они затасканы, часто люди вкладывают в эти понятие совсем не тот смысл.
Часто люди думают, что Цигун – это какая-то физкультура, боевое искусство, дыхательная гимнастика или, как максимум, - пресловутый комплекс "железная рубашка"...
Также и о Йоге тоже думают, что йога - это асаны...
Сегодняшнего Патриарха (Мастера) Чжун Юань Цигун зовут Сюй Минтан.
Он практиковал с самого детства, но получил классическое образование.
В 80-х годах Учитель Мастера отправил его преподавать людям, разрешив "открыть" систему. Чтобы узаконить свою деятельность, Мастер решил дать системе название, учредить ассоциацию, как это теперь принято.
В честь исторического места развития системы (равнина Чжун Юань) он дал Системе первые две части имени - Чжун и Юань...
Кроме того, у этих названий есть еще и философский смысл...
Чжун - это "Середина". Серединный Путь... Принцип Золотой Середины... А еще это и один из главных энергетических каналов в теле, с которым работает практикующий систему Чжун Юань Цигун… Это канал Чжун-Май, по которому выходит из тела Душа.
Юань - это некий универсум. Некая философская концепция, находящаяся в основе Учения... Некое, объединяющее ряд процессов, сущностное образование... По мере практики нарабатываются некоторые ощущения, приходит понимание, и понятие Юань наполнится глубоким смыслом...
Поскольку практика идет с накоплением и преобразованием энергии ци, Мастер Сюй Минтан дал Системе третью часть имени «цигун». «Гун» – это работа и мастерство, т.е. цигун – это «мастерская работа» с энергией ци.
Система Чжун Юань Цигун не просто гимнастика, не боевое искусство, не "железная рубашка", а духовная практика, комплексная система развития существа из Человека в Нечто неизмеримо большее... это система, помогающая идти по Пути саморазвития к Просветлению и дальше.
Систему Чжун Юань Цигун называют системой цигун высших уровней.
Эта Школа очень древняя…большая, как даосизм, буддизм или христианство...
Что такое духовное развитие? Что такое практика высших уровней?
С позиции Чжун Юань Цигун можно условно разделить Человека на несколько частей. Во-первых, это физическое тело. Во-вторых, это энергия ци, наше энергетическое тело. И, в-третьих, это Душа, наше «информационное тело», наш "высший" уровень.
Согласно концепции цигун, три эти части находятся в постоянном взаимодействии.
Например, если человек совершил какой-то тяжелый проступок, то вступает в силу карма, изменяется информация (Душа), которая воздействует на энергетическое тело, ухудшается циркуляция энергии. В свою очередь, энергия начинает воздействовать на тело и появляется какая-то болезнь. В данном случае можно говорить, что болезнь была «духовной», «кармической». Но бывают и другие причины болезни, связанные с начальными изменениями в энергетическом или физическом телах… Вообще, Чжун Юань Цигун выделяет 27 типов болезней (три составляющие человеческой природы могут создавать 27 комбинаций своих внутренних связей), подробно эти закономерности изучаются на семинарах по медицинскому блоку Чжун Юань Цигун.
Есть и другая связь: практикуя энергию, можно улучшить состояние физического тела и «качество» Души.
Душа – это особая энергоинформационная субстанция, состояние и качество которой можно менять. Со временем у души появляются новые возможности, способности.
Именно это называется духовным развитием.
Иногда люди связывают восточные методики (например, китайские и японские единоборства или индийские изнурительные йоговские асаны) или западные методики самоограничения, обета молчания, постов и молитв – с духовной практикой, потому что развивается «дух», под которым понимается сила воли. Но сейчас речь идет об особых способах развития души, как самоё, как некоей энергоинформационной структуры, отделимой от тела и являющейся бессмертной квинтэссенцией нашего истинного Существа.
Развивая свою душу, поддерживая на должном уровне свою энергетику, глубокий практик цигун обеспечивает себе условия для постоянно здорового тела.
Именно в таком порядке происходит связь и команда: здоровый дух посредством очищенной сильной энергетики управляет своим телом. Поэтому главная, фундаментальная задача всех систем практики высших уровней – это духовное развитие, всё остальное приложится.
Об этом говорят самые разные учителя, не только китайского цигун, но и настоящей индуисткой йоги, христианского исихазма, мусульманского суфизма, иудаистского хасидизма.
Всем известны случаи, когда человек в состоянии гипноза делает чудеса со своим телом: затягивает шрамы и ожоги, садится на шпагат или поднимает колоссальные тяжести. Отсюда следует, что есть нечто внутри нас, что следует изучать и развивать, это нечто следует тренировать, учиться пользоваться собственными феноменальными возможностями.
Однако, правильная практика всегда начинается с базы, с фундамента. А фундамент – это физическое здоровье. Сейчас далеко не каждый готов к глубокой практике, сначала нужно снять все обострения и воспаления, восстановить возможности физического тела, а только потом идти дальше. Как, например, добиться глубокой медитации, если постоянно ноет травмированное колено или мучает кашль?
Поэтому начальный курс системы Чжун Юань Цигун направлен на восстановление здоровья.
Кроме того, Чжун Юань Цигун не основывает свою практику на вере, цигун - не религия...
И прежде чем заниматься глубокими духовными практиками, нужно не только стать очень здоровым человеком, иметь много энергии, но и развить своё сознание, чтобы восприятие реальности расширилось путем пробуждения древних и глубоких зон мозга...
Мастер Сюй Минтан разработал, так называемый, развивающий блок Чжун Юань Цигун, который ныне преподается в режиме семинаров. Постепенно осваивая упражнения развивающего блока, у людей есть возможность решить свои проблемы со здоровьем, стать спокойнее, проще, эффективнее.
Оптимизация «всех служб» нашего организма дает возможность лучше работать, меньше уставать, больше успевать сделать, четче планировать и организовывать свою жизнь. Как следствие, у практикующего цигун положительным образом изменяется характер, появляется больше денег, интересная работа, нормализуются отношения с окружающими людьми.
Кому-то достаточно этой программы, а кто-то идет дальше.
Чжун Юань Цигун удовлетворяет как тех, кто практикует только ради здоровья, так и тех, кто хочет глубже исследовать себя и мир вокруг с помощью древней системы практики саморазвития.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Развивающий блок Чжун Юань Цигун делится на 4 ступени. Каждая ступень имеет свой набор упражнений, необходимых для решения задач, входящих в этот этап практики.
Хотя деление на ступени достаточно условно, но лучше проработать их по отдельности и продолжительное время, чтобы глубже понять упражнения, что они дают, какое воздействие оказывают на вас. Тогда в будущем из набора этих упражнений можно получить реальный инструмент для саморегуляции своих состояний.
Упражнения изучаются на обучающих семинарах Чжун Юань Цигун.
Начинать нужно с семинара по 1-й ступени.
Семинары по 1-й, 2-й и 3-й ступени преподаются инструкторами, которым Мастер дал право преподавания той или иной ступени и самим Мастером Сюй Минтаном.
Семинар по 4-й ступени преподает только сам Мастер.
Пройдя семинар по 1-й ступени (как и по любой другой), нужно практиковать продолжительное время изученные упражнения. Лучше всего практиковать упражнения самостоятельно и ежедневно. Но если у ученика нет никакой возможности практиковать самостоятельно, если его практика встречается его домашними «в штыки», если он живет в однокомнатной квартире с 10-тью соседями, которые пьют водку и бегают друг за другом с топором… или просто если нет силы воли для регулярных самостоятельных занятий, то имеет смысл ходить на групповые (клубные) занятия, если таковые есть в вашем городе…
Чжун Юань Цигун невозможно изучать по книгам. Во-первых, неизбежны ошибки. Во-вторых, Чжун Юань Цигун – это больше, чем упражнения, во время семинаров ведущий инструктор воздействует на энергетику аудитории и помогает изменить ци практикующих оптимальным образом для возможности эффективной и безопасной практики.
Кроме того, во время семинара идет подключение учеников к "духовному эгрегору" Школы, к энергоинформационному Полю Учителей Системы Чжун Юань Цигун.
Чтобы изучать Чжун Юань Цигун, следует узнать, есть ли в вашем городе организация Чжун Юань Цигун. Для этого можно посмотреть информацию по городам на «центральном сайте Чжун Юань Цигун» или прямо на этом сайте, в списке городов, который находится в правом нижнем углу.
Если вы нашли свой город, зайдите на соответствующую страницу и свяжитесь с организатором семинаров вашего города.
Если вы не нашли своего города в списке городов, то вы можете сами стать организатором своего города. Вы сами можете найти помещение для недельного семинара, дать объявления, собрать группу и вызвать инструктора. Для поиска и выбора инструктора можно также воспользоваться базой данных «центрального сайта Чжун Юань Цигун».
Вы также можете стать участником Открытого Клуба Чжун Юань Цигун «Снежный Дракон», воспользоваться для организации занятий в своем городе данным сайтом. Вам будет отведена своя страничка, подобно любой страничке уже существующих городов-участников Клуба, будет выделен почтовый адрес.
Мы поделимся с вами своим опытом организации занятий, поможем выбрать инструктора, поможем отвечать на вопросы людей, которые будут записываться на семинары в вашем городе через сайт Клуба.
Чтобы стать участником Клуба, пишите нам
dragon@dzendo.org
ЕЩЕ ОБ ЭНЕРГИИ ЦИ
Перед тем, как приступить к изучению упражнений, нужно поговорить еще немного об энергии и медитации.
В Чжун Юань Цигун энергию ци делят на 3 типа.
Самая «грубая» энергия – это энергия цзин-ци. Её еще называют «энергией тумана», потому что она выглядит, как туман.
Энергия цзин-ци протекает по энергетическим каналам и от её качества зависит здоровье тела.
Следующая «фракция» более «легкая», в ней уже больше ян. Это энергия, называемая просто «ци», или «энергия света», потому что выглядит, как свет разных цветовых оттенков.
«Энергия света» - это энергия наших внутренних органов, она отвечает за здоровье внутренних органов и наши эмоции.
И третий "тип" энергии называется трансцендентальная энергия. Её не видно и её нельзя почувствовать. Но она присутствует во всем и создает возможность существованию.
Также существуют три даньтяня.
Нижний даньтянь (ся-даньтянь), находящийся в области живота, средний (чжун-даньтянь) в области груди, и верхний (шан-даньтянь), который находится в области головы.
Энергосистема человека напоминает паровой котел или рефракционную башню для возгонки нефти.
Если стимулировать специальным образом нижний котел (ся-даньтянь), то начнет продуцироваться энергия цзин, которая, как нагретый пар в трубы, - хлынет в энергетические каналы.
И тут важно заниматься постепенно, мягко.
Если "котел" не готов, и "трубы" проржавели от плохого использования с многолетним невниманием к собственному здоровью… то от слишком большого напора "котел" может взорваться, "трубы" прорвать… человек заболеет, начнутся воспалительные процессы, кровоизлияния, опухоли, гаймориты или другие болезни из бесчисленного списка…
Часто излечение начинается с обострения болезни, «где тонко, там и рвется». Нужно увеличивать время занятий постепенно, но и не бросать практику при первых же признаках дискомфорта, иначе не будет возможности наступить полному и настоящему излечению …
Если начинать практиковать со средним даньтянем, то улучшаются наши эмоции, нормализуются внутренние органы.
Когда приступают к практике верхнего даньтяня, развиваются древние зоны мозга, просыпаются скрытые экстраординарные способности.
Прежде чем рассказать о методике «стимулирования даньтяня» и «возгонки» ци в более янские формы, вернемся к самой энергии.
Е=mc², - материя может быть выражена через энергию...
Недавно ученые смогли телепортировать на 1 м атом вещества. Материя исчезает в одном месте (становится энергией), а потом появляется в другом месте.
В Чжун Юань Цигун считается, что такое возможно осуществить самому человеку с помощью практики. Такой уровень у нас называется ян-шень, по утверждению Мастера его дед достиг такого уровня и, когда ему нужно, он появляется снова в своем физическом теле, чтобы поговорить о каких-то делах, а потом снова исчезает, становится чистой энергией.
Уже говорилось, что под ци можно понимать любую структуру Вселенной.
Ци – не однородна. Цветок – это особое состояние ци. Камень – это особое состояние ци. Движение – это особое состояние ци. Слово и мысль – это также особые состояние ци.
Чем же отличаются «цветок» и «слово», если и то и другое – ци.
Ведь мы видим, что цветок отличается от слова, камень от движения... Это же разные вещи… И в тоже время мы говорим, что это всё ци...
Условно скажем, что у ци есть «структура» и эта «структура» может быть разная.
Мы говорим, что отличается одна структура от другой – своей информацией.
Ци бывает плохой и хорошей.
Когда люди ссорятся, замечено – что в такой семье, в таком доме плохо растут цветы.
И наоборот, улыбка и приятное слово обладает лечебным эффектом.
В первом случае можно сказать, что у ци может быть отрицательное качество, некая информация поменяла хорошее качество ци на отрицательное качество и та, излучаясь от ссорящихся людей, - негативно воздействовала на цветы...
Во втором случае появилась положительная ци, некая информация поменяла качество структуры прежней ци на положительную...
И тут важно понять, что наша задача научиться работать с информацией, научиться менять качество ци, ведь самое главное не просто количество, но качество энергии.
Как мы воздействуем на ци, почему она меняет свое качество? Если ци – это структура, если ци преобразуется в материю, если ци – и есть материя, особое состояние её... то можно ли каким-то образом менять материю, изменяя качество ци?
Можно вспомнить опыты гипноза, когда мысль может изменить материю, например, в состоянии гипноза приложить к пациенту картонку, а сказать ему, что это раскаленная монетка, то у пациента моментально появляется ожог. И наоборот, если снова ввести человека в гипноз и сказать ему, что это была картонка, то ожог снова – мгновенно – проходит.
В духовных практиках, в системах высших уровней развития – используются не всегда физические упражнения. Иногда мастер цигун может часами сидеть неподвижно и, тем не менее, практиковать самый высокий цигун.
В китайской традиции считается, что на информацию ци влияет наша мысль с помощью мыслеобразов и медитации…
О МЕДИТАЦИИ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА
Медитация – не очень корректный термин, он вошел в моду на Западе, когда пропагандисты и популяризаторы восточных методов саморазвития (Свами Вивекананда, Шри Чинмой и другие), не мудрствуя лукаво, позаимствовали это слово из лексикона европейских теософских обществ.
Так была отдана дань западному менталитету, сделано это было для того, чтобы проще донести до людей запада некоторые вещи.
Хотя слово «медитация» и может быть использовано, как обозначающее «серединное» психофизическое состояние между сном и бодрствованием, но все же не совсем точно отражает суть, кроме того, психофизические состояния, которые практиковали теософы Европы 19-го века, не имели близкого отношения к состояниям, которые практиковали мастера Востока.
Слово «медитация» происходит от слов «медиум», «медиа», что означает «середина», «посредник».
Можно вспомнить в связи с этим мифическую волшебницу Медею.
Так теософы и мистики Европы подчеркивали то, что они общаются в своих трансовых состояниях с потусторонними силами, являются проводниками между "тем" миром и "этим".
Позже и мастера китайского цигун взяли слово «медитация» на вооружение в качестве рабочего термина при разговорах с европейскими учениками.
Часто люди понимают под «медитацией» концентрацию, т.е. напряжение мысли или внимания.
Но нужное нам Состояние – это полное, тотальное расслабление.
***
О каком Состоянии идет речь сейчас?
Эта статья написана от первого лица, когда-то я перечитал немало книг по медитации, чтобы понять, что же это за зверь такой, но так ничего и не понял, к тому же в разной литературе о медитации говорилось по-разному.
Некоторые писали, что медитация – это концентрация. Другие – что, мол, вообще это «рассеянное внимание», которое можно вызвать, если стараться одновременно смотреть на обе руки...
Только через несколько лет собственной регулярной практики Чжун Юань Цигун – я нашел для себя ответ на этот вопрос и имею свой опыт обсуждаемых психофизических состояний.
Я хочу теперь поделиться собственным опытом.
Существует особое Состояние, в котором начинают происходить все полезные процессы, о которых уже говорилось выше, когда автоматически начинается оздоровление, вырабатывается фантастическое количество хорошей энергии ци, восстанавливается Большой Мозг, расширяется сознание и способность к пониманию… Когда может наступить Сатори… Самадхи… Просветление…
Все настоящие духовные системы и большие Школы учили только этому, учили самому Состоянию… Оно лишь по-настоящему важно, а всё остальное – суета…
Проблема в том, что такие вещи нельзя объяснить словами, их можно понять, только глубоко практикуя само Состояние.
Как можно слепому объяснить, что такое закат? Можно лишь предложить практиковать особые упражнения и ждать, когда он прозреет и сам увидит, что такое закат…
Когда возникают особые состояния при открытии определенных зон мозга, а с этими состояниями приходят особые ощущения, понимание, осознавание… когда исчезают привязанности жесткого напряженного Ума и ты оказываешься в здесь и сейчас, на территории повышенного осознания, неомраченного никакими обусловленными интерпретациями, ставшими "реальными" для людей лишь в силу привычки и особых обстаятельств эволюции... когда перед неомраченным взором проявляется Истинная Реальность... то это невозможно объяснить тому, у кого эти зоны не открыты, этих состояний не было… Увы!
Предположим, я и мой «ученик»… мы получаем раздражение через те или иные органы чувств, каждое раздражение специфично и понятно нам обоим, если есть общие органы чувств, общие понятия и общий опыт. Посему можно и поделиться этим опытом... т. е. словами, мнением, восторгом, связанным с тем, что мы оба чувствовали... поделиться в какой-то надежде на взаимопонимание... Хотя даже в этом случае люди не всегда готовы понять друг друга, разве не так?
Но раздражение органов, которых нет у одного из нас... этого нельзя передать... Если у «ученика» нет пальцев на руках, а он хочет узнать, что это такое – трогать пальцами женские соски... Когда будут пальцы, когда появятся соски... – тогда пусть он потрогает и сам всё поймет…
Или вот еще: все знают, что такое Любовь, но никто еще не смог дать ей определение.
Согласитесь, всё, что бы мы ни пытались сказать о Любви будет не точно и не полно... Хотя столько всего посвящено теме любви... есть острые, поэтические, художественные, философские или медицинские высказывания, поговорки, тезисы, принципы, поэмы, романы... Но никому еще не удалось дать определение, полностью отражающее предмет.
Поэтому не относитесь к определениям, как к каким-то высшим истинам... Тексты священных писаний – только условные модели.
Истину нельзя высказать, её можно лишь испытать. Как и любовь.
Священники от мастеров тем и отличаются: первые – к каким бы конфессиям не принадлежали – если ты, ни разу не влюбленный еще, подойдешь к ним и спросишь о Любви, - будут нам описывать предмет дискуссии, пытаться дать разные менее или более удачные, живые и мудрые определения, основанные на ощущениях их пророков и учителей, в свое время испытавших Любовь...
Мастера же – поступят иначе. Они не будут рассказывать нам о Любви... какой смысл рассказывать о Любви тому, кто никогда не испытывал этого... Всё, что ни расскажешь об этом – это не сама Любовь... Какой смысл ищущему Любовь узнать одно из определений?.. Рассказ о хлебе не насытит голод! Мастер, в отличие от священника, создаст такую ситуацию, чтобы мы сами полюбили... В этом роль Мастера. Не рассказать нам об Истине, а дать нам её саму... А никакими рассказами о сем предмете никогда не объяснить, какого лешего ты бродил в восьмом классе под её подъездом до пяти утра в декабре месяце в осенних туфлях!.. Да и сам уже не понимаешь… Это – как и сатори.
Что же это за Состояние, о котором я пытаюсь рассказать, и написал, что рассказать о нем всё равно невозможно?
Я опишу его подробно, по всем стадиям – так, как это происходит со мной. Но прошу помнить, что это будет неточное, неполное описание, а понимание, которое приходит от чтения об этом – будет мало относится к самому Состоянию.
***
Когда я делаю то или иное упражнение с целью получить Состояние (как инструмент для дальнейшей "работы"), то сначала начинается "этап" расслабления.
Все "этапы" - это, конечно, всего лишь условные "участки", "фазы", "границы". Границы эти можно проводить только для лучшего понимания происходящих с тобой процессов. Состояние и его этапы характеризуются особыми сопутствующими психофизическими феноменами и по проявлению этих феноменов можно сказать об этих условных "стадиях", "этапах" проявления Состояния...
Итак в начале речь идет о расслаблении в неподвижной удобной позе, к «медитативным» асанам никакого отношения не имеющей, потому что это не важно.
В начале освоения практики, когда года через полтора-два что-то начало уже более-менее получаться, мне требовалось, в зависимости от разных обстоятельств, от пяти до сорока минут для прохождения этой стадии.
Здесь начинается состояние комфорта, не хочется двигаться (а если упражнение было динамическим, то я его заканчиваю).
Эта стадия, повторяю, в Чжун Юань Цигун называется «расслабление», и именно это базовое состояние мы должны получить, практикуя первую ступень Чжун Юань Цигун, цель которой научиться по-настоящему расслабляться. Только потом имеет смысл идти дальше.
Чтобы углублять Состояние, нужно просто сидеть и ждать. Даже не «ждать», это тоже действие. Просто «сидеть», должно пройти некоторое время. Ничего делать не надо, регулярная практика упражнений цигун сформировала условия для возможности наступления нужных Состояний.
По прошествии некоторого времени, я испытываю чувство распирания в голове, увеличивается давление.
Мастер говорит, что рано или поздно это пройдет, все ощущения, связанные с телом – от того, что в нем пока есть какие-то проблемы, еще не устраненные практикой…
Я вижу яркий свет, то вспышками, то ровный... В это время мне могут изменить мои органы чувств, например, слышу звуки слева, хотя я точно знаю, что их источник находится справа от меня (работающее радио в соседней комнате, у дедушки)...
Это более углубленная фаза Состояния, которую мы стараемся развить, используя инструментарий 1-й и 2-й ступеней Чжун Юань Цигун. Мы называем эту вторую базовую фазу – состояние «тишины».
Этот период длится тоже по разному…
Потом приходит легкость, и я растворяюсь... точнее сказать не могу...
Это Состояние, этот этап мы называем «пауза».
Я теряю ощущения тела, забываю о нем… Сказать, что Это Состояние – есть отсутствие мыслей, значит ничего не сказать. Действительно, проще сказать так, как сказал сам основатель йоги - Патанжали, о том, что не является Этим Состоянием...
Тем не менее, охарактеризую то, что смогу...
В Этом Состоянии перестает идти время. Невозможно сказать, сколько ты находился в Этом Состоянии, если по случайности не посмотрел на часы до входа в Состояние и после выхода из него. Если кто-то говорит, что «я практиковал Состояние «паузы» 6 минут», то значит это было не Состояние «паузы» (если только не вышеописанный случай с часами, но если серьезно – кто в такие минуты смотрит на часы!).
Во время Состояния «паузы» наш Ум начинает освобождаться от своих цепляний, очищаться от самовнушенных и надуманных моделей о мире и себе самом. Это важно: избавляться от привязанностей и цепляний нужно, чтобы обеспечить появление «паузы», но появление «паузы» является в свою очередь главным чистильщиком Ума. Так что это некий самоподдерживаемый, саморазвивающийся процесс, который идет чем дальше, тем легче…
При достижении Состояния «паузы» можно столкнуться с различными феноменальными психическими явлениями: увидеть Иисуса Христа или Будду... как правило, это «глюки».
Иногда тебе кто-то что-то скажет, например «там-то и там-то спрятано то-то и то-то». И это даже может оказаться верным. Но очень долго нужно практиковать Состояние «паузы», прежде чем «глюки станут реальностью», когда увиденное будет правдой... …может быть, на практику потребуется пять или десять лет... Дело в том, что во время Состояния «паузы» начинает меняться наше сознание и наша душа.
Всё, о чем написано на сайте по положительным моментам и трансформациям нашего существа – начинает реализовываться во время этого Состояния "паузы"…
Именно для достижения Этого Состояния нужна практика всех больших систем, будь то «настоящая» йога, цигун, суфизм, исихазм, дзен и др...
Практика духовных систем – начинается с практикой Состояния «паузы».
Слова Патанжали о медитации неправильно понимают и неправильно переводят, наверное потому, что это делают те, кто сам не испытывал Состояние, не практиковал глубоко ни йогу, ни цигун...
Я имею в виду те слова, что медитация «это когда объект медитации субъект медитации и процесс медитации – сливаются воедино».
«Классические йоги» сразу начинают говорить о том, что не бывает медитации «на пустоте», что Патанжали обязал «иметь объект медитации» и истинная медитация возможна только «на одном», т.е. необходимо на чем-то одном, на каком-то конкретном объекте – концентрировать своё внимание.
Но речь идет вот о чем: ОДИН ИЗ СПОСОБОВ получить Состояние – это сконцентрировать (причем слегка сконцентрировать, чтобы не прийти к перевозбуждению мозга и напряжению) внимание на каком-то объекте, и таким образом произойдет стимуляция затылочной части мозга, которая отвечает за визуализацию и станет тихонько подавлять лобные доли... Через какое-то время деятельность лобной части мозга уменьшиться, а именно здесь находятся аналитические функции...
Когда это произойдет, то может наступить само Состояние и начнется то пресловутое растворение, о котором я писал выше. Растворение, легкость, дезориентация, пауза, пропадание объекта медитации, который был нужен только для начала, для вызова Состояния. Неправильно продолжать напрягать ум, когда цель достигнута. Теперь уже не надо привязываться ни к чему…
Кстати, немного отвлекусь, но в христианском исихазме есть метод с молитвою «Отче наш» и преподобный Серафим Саровский говорил:
«Для достижения Благодати нам важны молитва и бдение (читай: мантра и осознанность, если в терминах мистиков Востока - О.Н.). Когда же с помощью молитвы ты вызвал состояние Духа Святого, надобно отказаться и от молитвы. Пользуйся! Это можно объяснить тебе так: вот ты пригласил меня в гости, я и пришел, и жду когда ты меня чаем будешь угощать... А ты всё сидишь и бубнишь, как идиот: «Приди, да приди…». Также точно и с Богом. Глуп ты, что ли! Если к тебе пришел уже Господь, то и радуйся, пользуйся плодами уже совершившегося по твоей молитве, отбрось средство, когда цель этим средством уже достигнута!».
Ну так, или немного иначе, я по памяти привел текст, надеюсь христиане на меня не обидятся...
Так вот, о Патанжали… Поэтому, когда Состояние достигнуто, не надо больше ничего делать, наоборот – действием можно помешать Состоянию, постоянным возбуждением ума не давать себе возможность углубиться в Состояние.
У Патанжали есть и другая фраза о том же: «Медитация – это когда левое становится правым, а правое - левым».
Тут все мои знакомые йоги уже давно себе голову сломали, раздумывая над этим определением и не понимая, чего ж от них требует давно умерший мудрец и легендарный создатель Йога Сутр...
А всё не так сложно... Я об этом уже писал: в начале органы чувств начинают изменять практикующему, и я могу услышать звуки не с той стороны или удивляться, почему мне твердо кажется, что я сижу лицом к стене, хотя точно знаю, что садился к стене спиной...
Впрочем, это начальная практика. Через несколько лет всё «устаканивается», отцам-основателям ведь было важно объяснить нам начальные процессы, зная, что с остальным – мы уж сами в практике как-нибудь разберемся... лишь бы вышли на правильное начало, которое как-то нужно описать, пусть даже половинчато и противоречиво, но хоть как-то...
Дальше с получением личного опыта, продолжая практиковать ты сталкиваешься не только с пространственной дезориентацией, но и более того... Теряются очертания и грани более тонких вещей... Кто ты? Что ты? Откуда ты? Ты сидишь на диване, или ты - это диван, на котором сидит...
Есть на эту тему что-то про бабочку и Чжуан Цзы... Чжуан Цзы во сне видит бабочку и не может понять, то ли он Чжуан Цзы и видит во сне бабочку... То ли он бабочка и летает над спящим человеком, который видит сон, что он не понимает, кто над ним летает... Это была притча о глубине практики и осознанной медитации даже во сне...
Что же мы хотим! Если нам достаточно, чтобы запутаться со своими нервами, просто переплести пальцы, а потом вывернуть руки (помните этот детский тест-игру, когда надо пошевелить тем пальцем, на который тебе укажут?), тогда что уж говорить о глубоких состояниях медитации, когда то жар или дрожь в какой-то части тела от активизации энергии ци, то какие-то видения от сбрасывающих напряжение нервных клеток нашего мозга, который не успел еще обучиться правильно работать в новых режимах…
Тут только один совет: нужно ждать иногда годы, и не обращать внимания на все феномены и видения. Просто практиковать Состояние…
Далее… Если практиковать Состояние достаточно долго и регулярно, то останавливается дыхание. Просто не хочется дышать. С этого момента можно говорить о более-менее полноценном Состоянии. У практикующего просыпаются новые (экстрасенсорные) органы восприятия мира, он начинает понимать мир по-другому…
Напоминаю, этот этап в Чжун Юань Цигун называют «паузой». Чтобы не задыхаться, на 2-й ступени практикуют особое упражнение «дыхание кожей», которое с одной стороны улучшает естественную способность кожи поглощать кислород, а с другой стороны замедляет метаболизм и уменьшается необходимость в воздухе.
Занимаясь дальше, еще более углубляясь в Состояние, происходит остановка сердца – эту четвертую базовую стадию в Чжун Юань Цигун называют «остановка», – а через несколько минут после остановки сердца из тела по каналу Чжун-Май (в Индии этот канал называется Сушумна-Нади) может выйти наружу душа. Тело не умирает, «ци движет кровь», - говорят китайские мастера. Энергия на время берет на себя функцию сердца.
У души тоже есть свои органы восприятия.
Таким образом, Состояние «Медитации» является:
Во-первых, инструментом для развития понимания о мире и о себе, когда «душа» внутри тела, а наше восприятие и понимание расширяется за счет открытия экстрасенсорных органов чувств, восстановления «пикселей» Большого Мозга, за счет тренировки и развития сознания…
Во время Состояния «паузы» и «остановки» начинает глобально изменяться наша Природа.
Даосы говорят здесь о развитии Бессмертного Зародыша, когда То, что мы называем Душой начинает расти и трансформироваться в более высокую и сложную энергоинформационную структуру.
В то же время наш Ум очищается от привязанностей, которые – суть родители всех наших треволнений, мыслей, омраченных тревогами о прошлом и будущем, и мы вдруг находимся в новом месте – приходим в «здесь и сейчас», а на смену омраченным мыслям приходит новое качество просветленного сознания. Это может быть состоянием просветления «еще не навсегда», а только сатори – единовременное, краткое, озаряющее просветленное понимание, покидающее начинающего адепта, стоит ему лишь выйти из состояния медитации…
Во-вторых, когда Душа достигает определенного уровня развития, она может начать осознанно выходить из тела наружу и начать познавать мир и себя самое… она учится и развивается, вспоминает, например, навыки прошлых жизней, а человек приобретает совершенно иное качество понимания... Это истинное освобождение, то, что во многих культурах называют Спасением, потому что с практикой такого рода можно выйти на такой уровень развития Души, когда она после смерти физического тела переходит в другие миры своего существования осознанно, без потери самоидентификации и тех знаний о мире и о себе, которые мы имеем...
Поскольку Душа – это мы и есть, то вот она цель развития, цель практики Состояния и всех Больших Систем.
Именно развитие Души с её последующими трансформациями, обучением, изменениями называется ДУХОВНЫМ РАЗВИТИЕМ.
Ты можешь быть хорошим человеком, но это всего лишь функции ума, действие твоего воспитания, твои привязанности и т.п. Но духовное развитие, это совсем иное…
***
Могу рассказать из собственного опыта следующее…
Однажды, спустя несколько лет от начала своей практики, я начал понимать, что "вижу" (чувствую) некое Существо внутри себя. Оно начало оживать. Назови его, как хочешь: Бессмертный Зародыш, Душа или как еще угодно...
Я ясно понял, что Оно словно питается моей "тишиной". И понял, что не правильно утверждать, что духовная практика (настоящий, дескать, цигун) начинается с выходов Души из тела, когда Душа получает возможность развиваться и учиться...
Духовная практика начинается с первого мгновения, стоит только расслабиться и закрыть глаза. Даже в этот уже момент, во время самой первой и робкой медитации, - начинаются процессы, способствующие изменению Существа, внутри нас.
Ум, Сознание, Душа... Где кончается одно, а начинается другое?... Как это все называть, делить и раскладывать по полочкам? В Китае «это всё» называют одним словом, одной философской категорией – Шень.
За счет чего происходит развитие Души? За счет развития энергии? За счет развития сознания, отточенного практикой медитаций? За счет того, что отступает омраченный ум и его место естественным образом занимает наша Истинная Природа?
Однажды вы сами столкнетесь с этим феноменом и увидите внутри себя Нечто.
Поймете, что это Нечто словно кушает и растет. Это и есть духовный рост, рост Души, рост Новой Жизни внутри вас. А кушает это Нечто то, что образуется во время состояния "тихо". Например, когда мы делаем упражнение ян-ци. Поэтому мастера называют ян-ци вскармливанием Жизни, а сам цигун (и любую высокую практику) наукой (искусством) пестования (вскармливания) Жизни. Всё дословно, справедливо и просто. Трудно сказать лучше...
Слова же о том, что «настоящая практика начнется тогда, когда мы начнем выходить из тела душой», - вредны. Они рождают комплексы, напряжение и желание форсировать события, они мешают оценить по достоинству сегодняшнее наше качество, создают мысль, что сейчас всё трудно и плохо, что чего-то мы сейчас не имеем, а вот впереди будет когда-то результат...
А это не так! Всё уже есть у каждого из нас. С самого первого мгновения практики мы практикуем то, что надо. И так, как надо. И когда я увидел, что всё у меня идет уже прямо сейчас... то сразу успокоился.
Теперь я уверенно говорю вам: «выход души» будет тогда, когда Ваше Существо окрепнет... Когда канал Чжун Май прочистится на практике 2, 3 и 4-й ступени... Когда это будет нужно... Но этот процесс не имеет особой ценности. Он также ценен, как те процессы, которые происходят уже сейчас, которые происходили с первого мгновения практики.
Понимаете?
Есть много частей в той системе, что называется Человек, и развитие каждой части по-своему важно.
Мне часто пишут письма. Иногда становится грустно, иногда смешно. Люди не могут успокоиться и понять, что процесс расслабления и практики Состояния самоценен, что у них уже идут результаты, и совершенно неважно то, что пока они не видят и не чувствуют их…
А вот другие вещи, связанные с обострениями и психическими расстройствами, - наоборот: они, бывает, выносят перед общественностью, как какое-то достижение.
Так одна девушка пишет, что никто ей в городе объяснить не может, что с ней было. Она-де увидела себя со стороны, висела под потолком, потом у нее еще были какие-то видения третьим глазом... она видела сон, что она будет самой одаренной ученицей Величайшего Учителя... а потом в Интернете увидела портрет своего Учителя... и надо же! - "Это был Мастер Сюй Минтан!.. Поэтому я пришла в ЧЮЦ! Но мой инструктор не имеет, похоже, квалификации. И не пускает меня в Шаолинь! А мне так нужно, так нужно! Я должна стать личной ученицей!..".
Есть два пути…
Первый путь называется духовным развитием.
Осуществляется этот путь началом регулярной практики первых фундаментальных упражнений Чжун Юань Цигун (к примеру, Чжун Юань Цигун, а есть и другие хорошие системы), вскармливая дух, взращивая и развивая его, не обращая при этом внимания на побочные эффекты, не отвлекаясь на сопутствующие глюки... занимаясь все свободное время интересной работой, семьей, друзьями...
И однажды ты все сам поймешь.
Никакого отношения к духовному развитию не имеет развитие ума через рассуждение, разговоры, чтение.
Существо, развивающееся внутри нас, - это не ум, не логические цепочки в нейронах мозговых извилин...
Это Существо - иная энергоинформационная субстанция...
И тут просто нужно время...
Представьте себе новорожденного в берлоге волчонка...
Он слепой от роду... У него еще нет мышц на лапках... Ему нужно развиваться и развиваться... Пройти долгий путь. Но развитие он начинает уже сейчас и согласно Закону Природы. Суть его развития в том, чтобы он начал ползти и искать... Он ползет и натыкается на что-то теплое, что-то влажное... что-то вкусное... Или не вкусное? Надо пробовать... Он нащупывает это нечто теплое своим носом... чувствует это еще не окрепшими органами чувств... ему кажется, что это есть... и кажется, что нет... И вот так, - «кажется есть, кажется нет», - он начинает сосать молоко из сосков своей матери... Скажите, какие книги и разговоры могут заменить ЭТО?!
Пройдет время и волчонок начнет что-то видеть... Какие-то пятна... Но что это? Стоит ли тратить свои силы и пялиться в темноту? Надо питать себя, надо расти... Просто расти и ждать. И однажды все придет само, своим естественным путем. Если маленький глупый волчонок получит вдруг глаза взрослого волка, то у него просто морда треснет! Ведь глаз - это больше, чем глаз... Это куча пучков нервов, идущих от глаза в маленький несформировавшийся мозг, который погибнет от неготовности к такой несвоевременной информации и чужеродным, не возрасту и не ко времени приобретенным физиологическим тканям... Да и просто места нет в маленьком черепе для всего этого нового, чужого, взрослого инструментария и аппарата... Нет, нет... морда обязательно треснет!
Волчонку нужно просто сосать и сосать... И однажды он окрепнет... Однажды он первый раз робко вылезет из своего логова вслед за матерью, которая будет контролировать его первые шаги... А потом... потом мы знаем, что бывает. Не мы первые, не мы последние. Вчерашний волчонок становится взрослым волком и так происходит уже миллионы лет...
Так происходит в природе всё, в том числе и духовное развитие.
Когда наше маленькое Существо начинает расти, происходит такая же история. Корми его, пестуй, развивай... Если вдруг видишь какие-то пятна, какие-то точки и смутные движения... Не обращай внимания... Когда будет настоящий выход в свет, тогда не будет глупых вопросов - что это было? Почему мне никто не может объяснить!?
А значит, ничего и не было! Не надо торопиться считать себя уникальным, повзрослевшим... Нет еще ничего, чему можно выйти из тела. Был ли это глюк, был ли это выплеск какой-то неполноценной части энергоинформационной структуры? Какая разница... Если обсуждать и обдумывать ЭТО, тратя на ЭТО свое время и силы - то тут мы говорим о втором (и самом распространенном) пути, который я называю духовным онанизмом.
***
Ошо Ражниш хорошо сказал: «…Приходят [люди] ко мне. Вот я стою перед ними, и они меня не видят. Но рассказывают о своих видениях, духовных видениях. В их умах проплывают прекрасные цвета. Кундалини пробуждается, змея-сила, змея-мощь. Она устремляется к последней чакре.
Вот я перед ними и вижу, что они слепы
Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - О цигун-диете
Часть 2 - Что такое цигун
Часть 3 - Ещё о цигуне
Часть 4 - Инь и Ян
Часть 5 - Сюй Минтан-мастер школы Чжун Юань Цигун «СНЕЖНЫЙ ДРАКОН».
Часть 6 - Канон перемен ("И-Цзин", другое название "Чжоу и")
Часть 7 - Базовые сведения по китайской натурфилософии
