1. Поставьте себе цель. И теперь делайте свои дела не просто потому что так положено или это ваша обязанность, а ради той самой заветной цели, ради которой вы будете ежедневно браться за повседневные обязанности. Например, если работа не вызывает у вас позитивных эмоций, то вы можете запланировать на лето поездку или отдых своей мечты: и когда вы каждое утро будете приходиье в офис, представляйте, как вы отдыхаете на шикарном пляже или как осматриваете лондонский Тауэр или Эйфелеву башню в Париже. Неужели такая яркая, и вполне реальная, достижимая и запланированная вами картинка не вдохновит вас быть усерднее, работать с большим энтузиазмом, ведь премиальные будут очень кстати в вашей поездке?! http://www.lifeplayer.ru/motivation/
2. Запланируйте себе хотя бы одно дело в день, которое вам очень нравится и предвкушение от которого даст вам много сил для исполнения ваших повседневных обязанностей.
3. Поместите визуальные мотиваторы где только можно: дома, на работе, в машине, в бумажнике. Это могут быть яркие плакаты, календари – изображения тех мест, где бы вы хотели побывать, или дома, где хотели бы жить; фотографии известных людей, которые достигли успеха в той области, в которой работает и вы; предметы, с которыми вы ассоциируете ваши цели и мечты. Даже заставка на рабочем столе компьютера должна работать на вашу мечту, вашу цель.
4. Коллекционируйте высказывания известных людей, которые вдохновляют вас. Распечатайте их на карточки и ежедневно прочитывайте, пока какая-нибудь из них не станет вашим сегодняшним мотиватором.
5. Слушайте вдохновляющую музыку. Меня, например, очень сильно вдохновляет песня В. Кипелова «Я свободен». А какая песня вызывает в вас сильные позитивные эмоции, желание взяться и сделать, чтобы достичь того, о чем мечтаешь?
6. Смотрите мотивирующие фильмы. Вот фильмы, которые стоит посмотреть, чтобы быстрее достичь желаемого:
Побег из Шоушенка
Знакомьтесь, Джо Блэк
Достучаться до небес
Умница Уилл Хантинг
Пролетая над гнездом кукушки
Время
Мирный воин
7. Читайте мотивирующие книги. Хотя бы полчаса в день, желательно с утра, смогут обеспечить вам позитивный настрой на целый день
Настраивайтесь на позитив – и самые трудные дела будет вам по плечу!