Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

Суббота, 30 Октября 2010 г. 10:32 + в цитатник

Цитата сообщения Леля_Луцко

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

Это лучший способ сбросить килограммы.

Это лучший способ сбросить килограммы.
Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская".

Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый:

Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

второй день:

Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.

* Опять без ограничений!

Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

третий день:

Начать день с чая.

И пить его до вечера!

Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.

* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

четвертый день, он же заключительный:

Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дня, заедая сыром.

* Воду пить в этот день не рекомендуется.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3934266/post138933163/">РђРєС‚РµСЂСЃРєР°СЏ РґРёРµС‚Р° РџРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РЅР° 4 РєРі Р·Р° 4 РґРЅСЏ</a><br/>РђРєС‚РµСЂСЃРєР°СЏ РґРёРµС‚Р° РџРѕС…СѓРґРµС‚СЊ РЅР° 4 РєРі Р·Р° 4 РґРЅСЏ

РС‚Рѕ Р»СѓС‡С€РёР№ СЃРїРѕСЃРѕР± СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹.
Р•РіРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ С‚Р°РЅС†РѕСЂС‹ РїРµСЂРµРґ РІС‹СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёСЏРјРё, Р±Р°Р»РµСЂРёРЅС‹.
РС‚Сѓ РґРёРµС‚Сѓ РµС‰Рµ РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚ &quot;РђРєС‚РµСЂСЃРєР°СЏ&quot;. 
Р”РёРµС‚Сѓ  Р»СѓС‡С€Рµ РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ РІ СЃСЂРµРґСѓ РёР»Рё С‡РµС‚РІРµСЂРі, С‚Р°Рє РєР°Рє РІ  РїРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ РґРµРЅСЊ РІР°Рј  РїСЂРёРґРµС‚СЃСЏ РІС‹РїРёС‚СЊ Р±СѓС‚С‹Р»РєСѓ РІРёРЅР°. РЇ РЅРµ РґСѓРјР°СЋ, С‡С‚Рѕ РІ  СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё Р»РµРіРєРѕРіРѕ  РѕРїСЊСЏРЅРµРЅРёСЏ СѓРґРѕР±РЅРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ.
Р СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°РµС‚, РѕРґРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РґР»РёС‚СЊСЃСЏ РЅРµ С‚Р°Рє РґРѕР»РіРѕ, Р° С‚РѕС‡РЅРµРµ 4 РґРЅСЏ. РС‚Р°Рє, СЃР°РјР° РґРёРµС‚Р° РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚Р°.
Р—Р°РІС‚СЂР°Рє, РѕР±РµРґ Рё СѓР¶РёРЅ, РґРµРЅСЊ РїРµСЂРІС‹Р№:
 РџРёС‚СЊ РЅР° РїСЂРѕС‚СЏР¶РµРЅРёРё РІСЃРµРіРѕ РґРЅСЏ С‚РѕРјР°С‚РЅС‹Р№ СЃРѕРє Рё РµСЃС‚СЊ РІР°СЂРµРЅС‹Р№ СЂРёСЃ. РџСЂРёС‡РµРј РІСЃРµ СЌС‚Рѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ Р±РµР· СЃР°С…Р°СЂР° Рё СЃРѕР»Рё.
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3934266/post138933163/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Я - фотограф

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня