Ведь помимо благотворного влияния на нервную систему это растение помогает при гипертонии,стенокардии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.Учитывая способность пустырника снижать уровень глюкозы в крови,его рекомендуют принемать и больным сахарным диабетом.

НАСТОЙ ПУСТЫРНИКА

возьми 2ст.лож.травы,

залей стак.кипятка,

охлади и процеди.

Принимать свежий настой по 1-2ст.лож.3-4 раза в день.

ХМЕЛЬ ПРИ НЕВРАЛГИИ

2ст.лож.шишек залей в термосе 0,5л.кипятка,

настаивать 6часов.

Процеди,принемай настой теплым по 150мл.2-3 раза в день до еды.

МЯТА ОСВЕЖИТ И ВЗБОДРИТ

Восхитительно ароматный чай стимулирует сердечную деятельность и улучшает обмен веществ.В холодном виде-прекрасный освежающий напиток,в горячем-действенное потогонное средство.

1ст.лож.сушеных или свежих листьев залить 150мл. кипятка.

Дать настояться 10-15мин.

Чтобы взбодриться,принемать по чашке настоя после каждого приема пищи.

Теплый чай с мятой на ночь успокаивает.

ВАЛЕРИАНА ВЕРНЕТ СОН

1ст.лож.сухих корней валерианы залей 200мл.кипятка,

кипяти на слабом огне 30мин.

Дать настояться в течение 2 часов.

Принимать по1ст.лож.3-4 раза в день до еды.

МЕЛИССА ОТ СТРЕССА

1ст.лож.травы залей 200мл.кипятка.

Через 40 мин.процедить и принемать по 1ст.лож.3 раза в день до еды.

НАСТОЙ С ЛАВАНДОЙ

5гр.сухих цветвов завари 1л.кипятка.

Настаивай 5мин.

При нервном напряжении принемать по 100мл.3-4 раза в день перед едой.