Носки с жаккардовым узором - схема и описание Удивительной красоты носочки, которые так и хоче...
Шали, шарфы, шапочки спицами 61 - (0)Шали, шарфы, шапочки спицами 61 Нажми на картинку ...
Шаль Diandra - (0)Шаль Diandra Источник https://ok.ru/knittingknittingknitting/topic/68196656338211 ...
Платье "Ювента" для дочери по мотивам шетландских узоров - (0)Платье "Ювента" для дочери по мотивам шетландских узоров Нитки «Лора» Состав:...
Расчёт ростка - (0)Расчёт ростка ...
Лен для нашей стройности |
Стараясь как можно быстрее добиться стройной фигуры, женщины не брезгуют даже самыми строгими диетами.
Но жёсткие рационы, которые запрещают целый перечень продуктов тоже не стоит слепо примерять на себя. Ведь растительные жиры очень полезны для организма, а их бесцеремонно сбрасывают со счетов.
Чтобы не совершать подобную ошибку, нужно больше знать о пользе некоторых растений, например, льна и использовать это во благо собственной фигуре.
Использование льна в борьбе с лишними килогарммами
Лён является настоящим кладезем витаминов. С его помощью вы легко сбросите хотя бы несколько лишних килограммов без особых трудов. В зависимости от способа применения и количества, у вас укрепляется иммунитет, а организм начинает быстрее очищаться от вредных веществ и шлаков.
Льняное масло
Льняное масло превращается в замечательную приправу для основных блюд в вашем меню. Заправка к салатам, главный ингредиент при приготовлении соуса или супа – он будет уместным дополнением практически везде.
Пока более калорийные и вредные варианты (то же подсолнечное масло) находятся под запретом, лён внесёт свой оттенок вкуса и добавит любому рецепту изюминку.
Кроме того, диетологи предлагают проводить и отдельный курс приёма в виде 1 ч. ложки за 15 минут до завтрака ежедневно...
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |