Улыбайтесь чаще, ведь смех — лучшее лекарство!

Улыбайтесь чаще, ведь смех — лучшее лекарство!

1. Заставляя себя улыбаться, вы можете улучшить свое настроение. Психологи обнаружили, что даже если вы находитесь в плохом настроении, вы можете мгновенно поднять его, заставив себя улыбнуться.

2. Улыбка усиливает вашу иммунную систему. Улыбка действительно может улучшить ваше физическое здоровье тоже. Ваше тело более расслаблено, когда вы улыбаетесь, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе.

3. Улыбка заразительна. И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проводимом по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице.

4. Улыбка снимает стресс. Ваше тело незамедлительно начинает вырабатывать эндорфины, когда вы улыбаетесь, даже когда заставляете себя это сделать. Это внезапное изменение настроения поможет вам чувствовать себя лучше и снять стресс.

5. Улыбаться проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что вашему телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке.

6. Улыбка — это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.

7. Мы улыбаемся даже во время работы. Хотя на работе мы улыбаемся меньше, чем дома, 30% исследуемых людей улыбались от 5 до 20 раз в день, а 28% улыбались более 20 раз, находясь на своем рабочем месте.

8. При улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может заставить ваше тело использовать до 53 мышц одновременно, хотя некоторые виды улыбок обходятся 5 движениями мышц.

9. Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. Дети многому учатся из поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут улыбаться.

10. Улыбка может помочь получить повышение. Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе.

11. Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица.

12. Женщины улыбаются чаще, чем мужчины. Обычно женщины улыбаются чаще, чем мужчины, но когда они участвуют в схожей работе или принимают схожие социальные роли, то они улыбаются с одинаковой частотой. Этот вывод заставляет ученых поверить в то, что гендерные роли являются достаточно гибкими. Мальчики, однако, улыбаются реже, чем девочки, которые также чаще применяют зрительный контакт.

13. Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования, проводимые Orbit Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж.

14. Существует 19 различных типов улыбок. Многочисленные исследователи определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.

15. Младенцы начинают улыбаться сразу после рождения. Большинство врачей считают, что реальные улыбки возникают, когда дети спят в возрасте от 4 до 6 недель, но дети начинают улыбаться во сне сразу после того, как рождаются.

Домашний совет. Как просто отбелить вещи при помощи соды?

ДОМАШНИЙ СОВЕТ.
Как просто отбелить вещи при помощи соды?


+ читать дальше

Как отстирать кухонные полотенца?

Читать далее...

Как очистить чугунную посуду

У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта не отмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая!  

Для данного совета пришлось найти типичный пример старой чугунной сковородки с довольно приличным слоем пригоревшего жира на его стенках. 

далее

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковородки

 

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордкиУ каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая! 

Читать далее...

Чистим ванну

Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды.
Натрите влажную ванну этой смесью.
Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый
чистящий слой, нанесите поверх него другой.
Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.
Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами! 

Источник

Как быстро отмыть духовку

>>>

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

 

Читать далее...

Как очистить самые разные пятна

 Небольшая шпаргалка хозяйкам на заметку. 

Декор сада - альпийские горки

Как можно украсить сад? Какой декор выбрать? Естественно многих огородников и садоводов не однократно посещают такие вопросы... Конечно же ни один сад не обойдется без цветов, деревьев, витиеватых дорожек, удобных лавочек, можно еще добавить фонтанчик... Ну и безусловно, ваш сад не может обойтись без замысловатой и красивой альпийской горки.

ДАЛЕЕ...

Гель для стирки (и не только)...домашний!

 

Конечно сейчас выбор стиральных порошков просто огромный! На любой вкус и цвет! Но очень часто, эти порошки мягко говоря не соответствуют тому что они о себе говорят….. И стирают плохо, и ароматы не те, и пятна остаются! А ценыыыы….. ну сами знаете!

Я давно искала хоть какой нибудь рецепт для себя, что бы можно было хотя бы попробовать сделать нечто такое дома. И вот удача!
Где-то на просторах интернета был увиден самодельный гель для стирки в машинах-автоматах – очень захотелось попробовать самой что это такое и как работает.
Прельстила простота и дешевизна... Ну и, конечно, натуральность... Фосфаты, содержащиеся в стиральных порошках, потом загрязняют реки и озера. К тому ж полностью порошки не вымываются из белья, что, конечно же, отравляет уже нас ...

…. ну что ж придется рискнуть!

ПРО СЧАСТЬЕ.

Счастье — это когда ты живешь, а не проживаешь.
Счастье это тогда, когда ты любишь, это когда ты получаешь любовь и ласку, это когда ты даришь любовь и ласку.
Счастье — это когда у тебя есть не только ты, но и другие, это когда ты можешь приносить добро не только себе, но и остальным, это осознание своей причастности к

чему-то большему, чем свое собственное эго.
Счастье — это когда ты знаешь, что у тебя есть только одна жизнь, и что ее можно прожить только один раз, это когда ты наслаждаешься каждым мгновением, потому что знаешь, что оно уже никогда не повторится.
Счастье — это когда ты, оглядываясь назад, понимаешь, что тебе не так уж и много бы хотелось поменять в своей жизни.
Счастье — это все, и ничего, оно вокруг нас и внутри нас. Счастье лишь метафора, определяющая лишь то, что человек знает, что впереди его ждут бесчисленное количество открытий, бесчисленное количество радостей и разочарований. Он понимает, что впереди еще столько непознанного, столько не сделанного и столько не прочувствованного, а жизнь так коротка — и счастливый человек, обернувшись назад и поглядев по сторонам, улыбнется загадочной улыбкой и пойдет дальше — к новым свершениям. Потому что счастья не существует, существует великая загадка жизни, которую нужно попытаться раскрыть. И по-настоящему счастливый человек тот, который нашел ответ — счастье — это есть миг, в котором мы живем.

 

Счастье женщины в отношениях с мужчиной - как стать счастливой

Дорогие женщины, сейчас вы получите ключ к счастью, которым сможете воспользоваться, хотя не всегда это будет легким делом.

Счастье женщины зависит от многих факторов, и здесь мы попытаемся перечислить хотя бы основные. Зная их, каждая женщина может улучшить все сферы своей жизни и стать счастливее. Материал взят из ведических лекций по теме отношений – это краткий конспект самых важных моментов. Возможно, чтобы их понять, придется прослушать лекции полностью. 

«Когда жена и муж ссорятся, богиня удачи покидает этот дом». Чанакья Пандит (великий мудрец)

Женщина должна быть весёлой, так как веселость защищает ее от всех неприятностей. Весёлость — это один из признаков невинности (например, дети всегда веселы), и в мужчинах это вызывает естественную потребность защищать такую женщину.

Женщина должна быть экономной в своих расходах. В то время, как муж должен стараться зарабатывать как можно больше, жена должна стараться тратить как можно меньше. И в плане зарабатывая денег, и при их растрачивании нужна разумность, что делает счастливее всю семью.

Посуда в доме всегда должна быть чистой – это обязанность женщины. Чистота женщины отражается в чистоте посуды, а чистая посуда – это залог спокойствия в семье. Муж должен все время удивляться – «когда жена успевает наводить чистоту?!»

Женщина должна научиться искусству управления мужчиной или мужем. В те времена, когда Ведические знания были доступны и широко известны, женщина владела рядом секретов, например, она знала, как с помощью интонации голоса, одежды, еды и других «инструментов» добиться от мужа желаемого – без упреков, споров, криков и прочего. Эти знания использовались женщинами не с эгоистической целью, а для блага всей семьи, что делало всю семью только счастливее. Чанакья Пандит говорил, что есть три вещи, которые должны быть отвергнуты – это человек без религии (неверующий), гуру (духовный учитель) без духовного знания, а также жена с оскорбляющим выражением лица.

Чтобы обеспечить настоящее семейное счастье, женщине нужно "сжечь мосты", то есть выкинуть из головы всех других мужчин. Одно из важнейших условий успешного и счастливого брака – полное вручение себя мужу, полная преданность.

Читать далее...

А знаете ли Вы, что...

Небольшая подборка интересных фактов в картинках

 

1.

Читать далее...

Проект дома из коллекции Муратора "Интересный – вариант V" – Просто, но не скромно

Как рисовать цветы

http://www.razumniki.ru/risuem_cvetok.html

Спасибо за ссылочкуКруле , читать её "Пошаговые инструкции по рисованию цветов" здесь .

---

 

Как рисовать василёк	Как рисовать василёк	Как рисовать василёк	Как рисовать колокольчик
Как рисовать тюльпан	Как рисовать тюльпан	Как рисовать маки	Как рисовать мак

Читать далее...

Фразы,фразы...

*Если уволиться, то жить на что? Если работать, то жить когда? *Не бывает поздно. бывает УЖЕ НЕ НАДО *Когда кончается терпение, начинается выносливость... *Не сцыте, господа. Когда закончится календарь майа, начнется календарь ийуня *Если до Вас что-то не доходит, то Вы либо тупой, либо большой начальник *Не бойтесь того, что ваша жизнь когда-нибудь кончится. Бойтесь того, что она так и не начнётся *Гардероб для женщины — это лекарство. А на здоровье экономить нельзя... *Если женщина говорит больше обычного, значит, она что-то скрывает. *Ностальгия — это результат сравнения наихудшего в настоящем с наилучшим в прошлом *Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой. *Ничто так не мешает радоваться жизни, как сама жизнь. *А чё это вы так напряглись, как пенсионеры перед банкоматом? *Вот уже и третье тысячелетие наступило — и снова на те же грабли... *Если всё, что ни делается, к лучшему, то самое время задуматься: для кого? *Чем ближе кобра, тем очковее. *Праведную жизнь начинаешь вести тогда, когда на грешную уже не остается ни сил, ни денег. *Из пессимизма ещё есть выход, из оптимизма — никакого *В большинстве своем люди разумны, но то и дело сталкиваешься с меньшинством *Не ставь сам себя в глупое положение: доверься людям. *Я не враг своему здоровью. Я ему соперник *ЖИЗНЬ — как электричество: с напряжением встаёшь, с сопротивлением идёшь на работу, весь день искришь, наэлектризованная приходишь с работы, а потом вырубаешься *Всё когда-нибудь кончается, даже то, что никогда не начиналось. *Обострение чувства собственного достоинства — это естественная реакция организма на притупление чувства собственного юмора. Источник http://pervonah.org.ua/tags/aforizmy

Белоснежное белье – без стирального порошка. Забытые секреты.

Источник. Далее текст автора.

Хочу вам предложить вспомнить  полезные советы наших бабушек, которые не имели такого количества  стирального порошка, предлагаемого сегодня нам промышленностью, а белье было у них белоснежным.

Читать далее...

Кулинарные рецепты, за которые платят

Кулинарные рецепты, за которые платят

Есть сайт webspoon, на котором собрано очень много интересных рецептов с пошаговым фото приготовления. Если Вы умеете, любите готовить, то засняв весь процес, описав его, можно отдать на модерацию на этот сайт, и если рецепт одобрят, то за него платят от 3 до 9 долларов, так как кулинарные рецепты готовим дома всем и всегда нужны и востребованы. Пробуйте

Children's vintage postcard







Читать далее...