ПЕРЕВОД ВРЕМЕНИ НА ЗИМНЕЕ 2013, КОГДА В УКРАИНЕ ПЕРЕВЕДУТ ЧАСЫ

В последнее воскресенье октября Украина перейдет на зимнее время. Таким образом, 27 октября в 4 утра стрелки часов переведут на час назад, передает bigmir.net.

ИГРЫ СО ВРЕМЕНЕМ: КАК ВЛИЯЕТ ПЕРЕВОД СТРЕЛОК

Несмотря на то, что украинцы получат дополнительный час, который потеряли в марте, специалисты уверяют, что переход на зимнее время также может негативно отразиться на здоровье. В первую очередь из-за того, что за выходные адаптироваться к новому режиму сложно. По этой причине могут развиться проблемы со сном и появления чувства чрезмерной усталости. На этой почве может пошатнуться иммунитет, что чревато недомоганиями, простудами, обострениями хронических недугов.

Помимо этого, перевод стрелок часов назад означает, что просыпаться мы будем, когда на улице еще темно, а уходить с работы, когда уже темно. А недостаток света вызывает угнетенное состояние, сонливость, негативно отражается на настроении и даже может стать причиной развития депрессии.

Чтобы организму было проще адаптироваться к новому режиму, специалисты рекомендуют следующие стратегии облегчения последствий изменения времени для разума и тела:

Ложись спать в субботу и вставай в воскресенье в привычное время.

Перед тем, как лечь в постель, закрой жалюзи или зашторь окна, ведь солнце взойдет на час раньше.

Как только проснешься в воскресенье, дай солнцу "ворваться" в дом.

Не отступай от своего привычного воскресного графика, в том числе и приемов пищи.

Днем постарайся найти возможность прогуляться на свежем воздухе.

Напомним, в сентябре 2011 года в Украине, как в России и Белоруссии, было решено отказаться от перевода стрелок и страна фактически перешла в третий часовой пояс. В ноябре того же года принято решение установить время второго часового пояса, а в январе 2012 года пришли к выводу, что к переводу стрелок следует вернуться, чтобы не создавать неудобств в период проведения Чемпионата Европы по футболу.

Также предполагалось, что в октябре 2012 года Украина в последний раз изменит время, однако пока страна продолжает переводить стрелки часов вперед весной и обратно осенью.

КОГДА ПЕРЕВОДЯТ ЧАСЫ НА ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ 2013

Следует отметить, что в большинстве стран Европы и Северной Америки стрелки часов переводят дважды в год. Не переводят время в Азии, а в таких странах. как Индия, Япония, Сингапур, Россия и Белоруссия сначала переводили часы, а затем от такой практики отказались. В некоторых же странах, вместо того, чтобы переводить стрелки часов, в зависимости от сезона, меняют режим работы - летом на более ранний, а зимой - наоборот.

Умови участі у Форумі педагогічних ідей "УРОК" | Освіта.UA http://osvita.ua/publishing/urok/forum_news/5934/

Знакомство со швейной машинкой (Видео-урок, шитьё )
http://subscribe.ru/group/rukodelie/1392994/

Смотрим видео урок он-лайн
Автор: Тимофеев Александр
Из видео Вы узнаете:

- Какие строчки выполняет современная швейная машинка
- Как правильно заправить верхнюю нитку на швейной машинке
- Как намотать нитку на шпульку
- Где расположена кнопка заднего хода
- Совет- секрет. Как пробить джинсовую ткань
- Как установить-настроить верхнее натяжение нитки

- Как и куда поместить шпульку перед наматыванием нитки для челночного устройства
- Как переключить машинку, чтобы при намотке нитки на шпульку работало только отдельное специальное устройство
- Как правильно поместить шпульку в челночное устройство
- Какой винтик следует крутить на челночном устройстве для регулировки натяжении нижней нитки
- Как вытащить наверх нижнюю нитку одним движением руки
- Как установить среднюю настройку для начала работы на швейной машинке
- Начинаем делать первые шаги к покорению швейной машинки

- Как закрепить строчку перед началом шитья
- На сколько см. нужно отступить от среза ткани, при выполнении обыкновенной прямой строчки
- Как равномерно растягивать ткань, чтобы шов получился равномерно – ровным
- Как закрепить шов при завершении строчки. В последующем применение этого совета принесёт Вам много пользы. У Вас не будутраспарывается швы при втачивании рукава, воротника и т.п.
- Как проверить машинку на разных тканях при покупке
- Как стачивать подкладочную ткань

- Правило стачивания стрейчевых, ворсовых материалов. Как сделать так,чтобы шов амортизировал вместе с тканью.
- По какой причине пропускает шов швейной машинки
- Зачем и куда подкладывают бумагу при выполнении прямой строчки
- Как очистить швейную машинку от ворса

- Куда нужно капать масло в челночное устройство
- Зачем после смазки необходимо «поработать» на швейной машине «вхолостую»
- Нужно ли смазывать современную швейную машинку
- Как разобрать современную швейную машинку перед смазкой, открутив всего один винтик на корпусе
- Как очистить и смазать все трущиеся и движущиеся детали
- В каких случаях я разделяю швейную машинку на две части для капитальной, глобальной смазки