Было время, когда черный чай был излюбленным напитком русского человека. Сегодня на нашем столе его заменили кофе и зеленым чаем, а также пакетики с различными аромадобавками. А ведь старый добрый черный чай – это и отличное лекарство. Единственное условие он должен быть свежезаваренным и не слишком крепким. 

   Если выпивать до 5 чашек чая в день, то это  снижает риск развития гипертонии, улучшают пищеварение, стимулируют работу сердечной мышцы,  и помогают нам поддерживать свой вес в норме. В чае сахар убивает витамин В, а вот чай с молоком успокаивает нашу нервную систему.

   Любое лечебное средство, так и черный чай нужно использовать правильно. Не стоит запивать чаем пищу и лекарственные препараты: это причиняет вред желудку. Свои свойства чай сохраняет в течение 3-4 часов после того как заварили, а затем превращается  в гремучую смесь. Вот поэтому древние китайцы своих врагов травили  вчерашней заваркой.

   Чашечка горячего черного чая, в холодное время года,  согреет ваше тело и наполнит душу покоем. Очень хорошим сочетанием будет приготовленный черный чай с корицей.

Согревающий чай с корицей.

  Замечательно помогает при простуде. Нужно взять  заварочный чайник (но только не металлический!) всыпать 1 ч.л. черного чая и щепотку корицы. Залить крутым кипятком. Чайник накрываем и даем ему настояться, по времени не более 4-5 минут. В чашку добавляем 1 ч.л. меда. И пейте на здоровье!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Выспаться впрок невозможно...
Часть 2 - Среди измятых простыней
...
Часть 7 - "Лунная" диета.
Часть 8 - Интуиция знает...
Часть 9 - Чайку?