Если вы желаете выглядеть красиво, то заботиться о своем весе и внешнем виде необходимо постоянно, нельзя за пять минут стать стройной, именно поэтому я вам хочу дать ссылку на классный сайт. Тут http://caffe-sport.com/ все о здоровом образе жизни, диетах и красоте. Приложив усилия вы обязательно добьетесь успеха, такого не бывает, если человек что-то желает, но у него не получается. Итак, если вы с сегодняшнего дня решили похудеть, моете пару дней посидеть на гречневой диете.

Для этого вам понадобится небольшое количество гречневой крупы и вода, соль и сахар лучше не класть вообще, если вы совершенно не сможете есть пресную кашу, можно добавить мед или кефир. При такой диете вы начнете сбрасывать вес уже после первых пяти дней, но потом ваш вес затормозится на несколько дней, после чего вес будет уходить более уверенно.