Вот уж и практически зима, и как полагается первые простуды и насморки, как советуют доктора при первых симптомах необходимо выделить себе отдельную посуду, разрезать лук и чеснок, поставить его на блюдечках в разных местах комнаты и конечно начать интенсивно лечиться. При заболеваниях гриппом или ОРЗ нужно больше пить жидкости, для этого нужно приготовить себе теплое питье. Питье не должно быть приторно сладким, кислым или горьким, нельзя раздражать слизистую оболочку горла и рта, потому, что это может вызвать кашель.

Лучше всего помогает морс из плодов малины, смородины или калины. Необходимо заварить ромашку и листья мяты, насыпать в носки сухой горчичный порошок, и несколько дней отлежаться в постели. Можно вызвать доктора, или потом больничный лист задним числом купить для отчетности на работе. В любом случае вы должны позаботиться о себе и окружающих. Поэтому не нужно геройствовать и ходить с температурой и кашлем на работу, все вопросы решаемый и незаменимых людей нет.