НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ! |
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.
Метки: красота маска для волос |
Калиновый гриб |
Метки: Калиновый гриб калина |
Клюквенныи тоник |
Сок клюквы (5 ст. л.) добавьте в 0,5 литра негазированной минеральной воды и поставьте в холодильник. Протирайте этим «тоником» лицо каждый день после умывания. Эффект от его регулярного применения сравним с действием косметических средств для улучшения контура лица.
Метки: Клюквенныи тоник клюква |
Вода Сасси: пей и худей |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
Метки: как похудеть полезный напиток Вода Сасси |
Спаржа обыкновенная. Asparagus officinalis |
Дневник |
Словарь Садовода | ||
Каталог растений » Овощные растения | ||
|
День красоты в бане |
Дневник |
Баня просто создана для SPA-процедур. Здесь за один день можно избавиться от стрессов, очистить кожу, сделать ее гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выяснил все тонкости проведения дня красоты в бане.
Первый заход в парилку
Придя в баню, первым делом отправляйтесь в парилку. И никак не в душ. Кожа тела должна быть сухой. Из-за мокрой кожи пар становится тяжелым, так вы навредите и себе и соседям. Рекомендуется лишь тщательно очистить кожу лица, чтобы косметика и загрязнения не забили распаренные поры. Захватите с собой ароматические масла. Добавьте в ковшик с водой всего несколько капель лимонного, мятного, эвкалиптового или любого другого масла и плесните эту смесь на раскаленные камни: воздух парилки наполнится приятным и полезным ароматом. И дышать станет намного легче! Настоем можно сбрызнуть и стены.
Принесите с собой еловые веточки, сушеные стебли полыни или корки от мандаринов и апельсинов. Разложите их по полкам, и наслаждайтесь ароматами!
В парилке обязательно наденьте шапочку, в противном случае, рискуете получить тепловой удар. В качестве головного убора выбирайте войлочные шапки, специально предназначенные для бани, такие лучше защитят голову от жара. Купальники и прочая синтетика в бане противопоказаны. Лучше захватите с собой полотенце или простынь.
Первый заход в парилку должен быть коротким. Побудьте в ней всего несколько минут и выходите. Обязательно примите душ, лучше прохладный, чтобы охладить тело, взбодриться и поднять тонус. Мыться сразу необязательно, можете отправиться на отдых.
Метки: красота здоровье баня как похудеть День красоты в бане |
Как женщине париться в бане или баня по-женски |
Дневник |
Баня – это не только приятный вид отдыха, но и отличный способ омоложения, очищения организма и стимуляции обменных процессов. Её лечебный эффект основан на контрастном воздействии горячего воздуха и последующего охлаждения. Смена тепла и холода — это «термомассаж» для сосудов кожи и мышц и внутренних органов. Когда температура тела в парной поднимается – сосуда и поры расширяются и начинает активно выделяться пот, то есть выделительная функция кожи резко активизируется.
Какие правила и ошибки совершают женщины, посещая парную.
Что взять с собой в баню?
Думаю, эти красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню.
Метки: красота здоровье диета как похудеть баня как женщине париться в бане баня по-женски |
Супер программа – без живота! |
Дневник |
Сайт http://wordwoman.ru
(ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ!)
представляет нашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.
Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!
Метки: как похудеть красота и здоровье полезные советы упражнения убираем животик |
Фасолевая диета - 2 |
Фасоль - диетический продукт, который содержит очень много полезных для организма веществ и легкоусвояемых белков. Главное преимущество фасоли и фасолевой диеты в том, что вы практически не испытываете голода во время диета, т.к. фасоль придает сытость.
Благодаря фасолевой диете вы не только худеете, но и очищаете свой организм, благодаря высокому содержанию клетчатки и витаминов в фасоли. Очень полезно употреблять фасоль при стрессах и невротических состояниях, т.к. она обладает успокаивающим действием.
Метки: фасоль как похудеть диета фасолевая диета ананасовая диета |
Фасолевая диета - 1 |
Эта фасолевая диета помогла мне сбросить 4 кг за неделю. Для меня это неплохой результат, поэтому раз в месяц для профилактики и сбрасывания лишних килограммов придерживаюсь этой диеты.
Метки: диета фасоль как похудеть фасолевая диета |
Молокочай – отличный вариант для похудения |
Метки: как похудеть молокочай красота здоровье диета |
7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс. |
Дневник |
Теория - теорией, но есть еще и практика.
Не каждая толстуха дожидается вожделенного похудания, чтобы только после этого впасть в грех. Многие - большинство! - совершенно спокойно выходят замуж, обзаводятся любовниками, рожают детей - и получают от всего этого огромное удовольствие. И правильно делают!
Итак, чтобы быть потрясающей любовницей, нужна не только (и не столько) идеальная фигура, но и - интуиция. Этот параметр оценить объективно и со стороны очень сложно. Интуиция либо есть, либо ее нет.
Помимо интуиции, есть еще и просто знание собственных и мужских сексуальных потребностей - сексуальный опыт и грамотность. Если ты напряженно ожидаешь принца, попутно просматривая подходящие видеофильмы и почитывая пособия по сексологии, тебе не составит большого труда ответить на вопросы теста.
Твой сексуальный опыт.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: тест секс как похудеть сексуальный опыт нина лоза я и мои килограммы |
Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет! |
Дневник |
Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Когда еще ты предстаешь перед зрителем в крайне небольшом количестве одежды?
Ой, как неудобно...
Когда занимаешься любовью. И тебе надо привыкнуть к мысли, что почти каждый мужчина, которому ты более-менее подходишь по возрасту в сексуальные партнерши, мысленно “раздевает” тебя и решает, стоит ли с тобой ложиться в постель. Будет ли он добиваться тебя на самом деле - совсем другой вопрос. Хотя хотелось бы, чтобы добивался. Но “прицелится” - практически каждый мужчина.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 27 - 6 Урок любви к себе. Самомассаж
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть тест я и мои килограммы нина лоза гардероб нижнее белье |
Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду! |
Дневник |
Девяносто процентов мужчин любят толстых женщин,
а десять - очень толстых.
Лапша на уши.
Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Итак, сойдемся на том, что никакими одеждами лишних килограмм ты не скроешь и не замаскируешь. Это жестоко, но это правда. Одежда, самое распрекрасное платье или костюм, может только подчеркнуть твои достоинства- если они у тебя есть, у меня, например, достоинств нет совсем - но не изменить твою фигуру. Посмотрят и скажут: “Хороша! Только полновата”. Или так: “Ничего, только толстая. Не люблю толстых”. Или даже так: “Да ты что - смотри, какая коровища!” Или, например, вот: “А чего с нее взять? У нее все уже в прошлом, смотри, как растолстела”. А еще так: “Очумел с таким пончиком связываться?”
Нравится?
Не нравится. То-то и оно.
Будем худеть. А пока смотри дальше.
Где твои килограммы заметны наиболее всего? Там, где они не прикрыты ничем вообще. Ни удачно, ни неудачно. Это место - пляж и бассейн.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 26 - 6 Кусок слона.
Часть 27 - 6 Урок любви к себе. Самомассаж
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть тест я и мои килограммы нина лоза гардероб пляж купальник |
6 Урок любви к себе. Самомассаж |
Дневник |
Массаж - это гимнастика для ленивых.
3 - 5 минут самомассажа равны
20 - 30 минутам полноценного отдыха.
Массаж полезен! Массаж приятен! Массаж, как пассивная форма гимнастики, позволяет повысить тонус кожи и мышечный тонус, поднять настроение и даже немного способствовать похуданию.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 25 - 6 Практическое занятие. 6 Вопросник
Часть 26 - 6 Кусок слона.
Часть 27 - 6 Урок любви к себе. Самомассаж
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза массаж самомассаж |
6 Кусок слона. |
Дневник |
Мой сегодняшний кусок слона - микро-решение, которое, как я надеюсь, поможет мне обрести и фигуру, и новый, более здоровый образ жизни, мне крайне неприятно. Антагонистично психологически. Объясняю.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 24 - Килограмм 6. Сражение с гардеробом.
Часть 25 - 6 Практическое занятие. 6 Вопросник
Часть 26 - 6 Кусок слона.
Часть 27 - 6 Урок любви к себе. Самомассаж
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть тест я и мои килограммы нина лоза диета |
6 Практическое занятие. 6 Вопросник |
Дневник |
Предлагаю стандартную ситуацию. Неожиданно тебя приглашают на вечеринку. Денег нет. Точнее, их нет столько, сколько необходимо для немедленного приобретения нового наряда. Душит жаба. Идти в том же, в чем ты была там десять лет назад, не хочется. Ты, стоя в трусиках и бюстгальтере, лихорадочно начинаешь примерять все подряд. От примерок портится настроение. Чем больше меряешь - тем больше портится. Ты убеждаешься, что за период без праздников ничего нового в твоем гардеробе не выросло, само не сшилось и не отпочковалось, а все старое как будто уменьшилось в размере.
Теперь ответь мне на вопросы.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 23 - 5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?!
Часть 24 - Килограмм 6. Сражение с гардеробом.
Часть 25 - 6 Практическое занятие. 6 Вопросник
Часть 26 - 6 Кусок слона.
Часть 27 - 6 Урок любви к себе. Самомассаж
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть тест я и мои килограммы нина лоза гардероб |
Килограмм 6. Сражение с гардеробом. |
Дневник |
"Иванов! Вы почему пришли на урок гражданской
обороны в джинсах наиболее вероятного противника?!"
Мудрость военрука.
Обрадуй меня, сделай милость. Скажи, что ты не носишь:
совдеповские запасы,
китайский дрекпошив,
то, что тебе отдают подруги.
Скажи мне, что, несмотря на неходовой размерчик твоего тела, что, невзирая на тощебу кошелька и отсутствие времени, ты все же стараешься выбирать вещи более-менее пристойные и индивидуальные, в крайнем случае - шьешь сама. Долго, о, как долго я грешила тем, что при домашнем раскрое немилосердно зауживала вещи, и, сшив таковые наконец, откладывала их в гардероб или дарила подходящим по размеру подругам.
Между тем! Это неправильно.
Первая задача толстухи - научиться одевать свое щедрое тело. Так, чтобы оно не смотрелось туго набитой подушкой на двух небольших тумбочках, вытащенной из пыльного чулана. Худеть ты, в любом случае, будешь довольно долго, а вот перетрясти гардероб и учинить ему разборку - это следует сделать немедленно.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 22 - 5 Кусок слона.
Часть 23 - 5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?!
Часть 24 - Килограмм 6. Сражение с гардеробом.
Часть 25 - 6 Практическое занятие. 6 Вопросник
Часть 26 - 6 Кусок слона.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза гардероб |
5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?! |
Дневник |
Ах, ну вот мы и научились немножко любить себя, свою кожу и тело, пусть не способное бегать по три километра беспрерывно, и прыгать вверх на высоту своей талии. Пусть! Зато оно - наше, самое родное, всегда доступное для того, чтобы его погладить, потискать и на него полюбоваться. Не только мужчины имеют право быть нарциссами. Нам это тоже не повредит.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 21 - 5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности.
Часть 22 - 5 Кусок слона.
Часть 23 - 5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?!
Часть 24 - Килограмм 6. Сражение с гардеробом.
Часть 25 - 6 Практическое занятие. 6 Вопросник
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза гимнастика талия упражнения красота здоровье |
5 Кусок слона. |
Дневник |
Страшно даже представить, что может стать моим сегодняшним куском слона. Я так тщательно пыталась избежать этого, отвлекала свое внимание всякими полупсихологическими мелочами...
Но этого не избежать. Не избежать, если мы с тобой хотим похудеть и такими остаться. Если мы не хотим заболеваний и возрастных изменений в суставах. Если нам надо убрать горячо любимый целлюлит, подтянуть кожу, исправить осанку и походку. Если у нас новый купальник, причем бикини. Если мы хотим конкурировать.
Давай решаться заниматься гимнастикой.
И что характерно - не только сегодня, а вообще. Всю жизнь.
Кошмар!!! Умираю!!!
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 20 - Килограмм 5.
Часть 21 - 5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности.
Часть 22 - 5 Кусок слона.
Часть 23 - 5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?!
Часть 24 - Килограмм 6. Сражение с гардеробом.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза гимнастика пресс красота здоровье |
5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности. |
Дневник |
Решившись исхудать, нам надобно сперва пошевелить мозгами. И приобрести калькулятор в добавление к склерознику, потому что лично у меня никогда не получалось перемножать калории на граммы в уме.
Так что вот тебе классические
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 19 - 4 Урок любви к себе. Руки.
Часть 20 - Килограмм 5.
Часть 21 - 5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности.
Часть 22 - 5 Кусок слона.
Часть 23 - 5 Урок любви к себе. Гимнастика. Где талию делать будем?!
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза диета тест калории энергозатраты таблица калорийности |
Килограмм 5. |
Дневник |
Единственное удовольствие.
"...Лучше быть сытым, чем голодным
Лучше жить в мире, чем в злобе,
Лучше быть нужным, чем свободным -
Это я знаю по себе!"
Это сказали тощие Иващенко и Васильев.
Если ты мне сейчас, со слезами и биением в грудь, расскажешь, что ничего не кушаешь, а все равно толстеешь, или сидишь на диете, и не худеешь - я тебе не поверю. Более того, дорогая моя, это приведет меня в такое бешенство, что я на тебя заору. Во-первых, потому что я сама довольно долго пудрила таким образом мозги всем, кому не лень, и на мякине меня не проведешь. Во-вторых, потому что я не верю в непорочное зачатие. По крайней мере, в непорочное зачатие каждой четвертой женщины на нашей планете, а именно такова статистика женской полноты. В нашей стране - еще выше. Правда, сия цифра относительная. Она раскладывается еще по возрастным и социальным группам, но все равно - слов из песни не выкинешь.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 18 - 4 Кусок слона.
Часть 19 - 4 Урок любви к себе. Руки.
Часть 20 - Килограмм 5.
Часть 21 - 5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности.
Часть 22 - 5 Кусок слона.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: диета вегетарианство раздельное питание как похудеть разгрузочные дни нина лоза я и мои килограммы теория о голодании краткосрочные диеты |
4 Урок любви к себе. Руки. |
Дневник |
Руки, безусловно, относятся к телу. Но на свежем воздухе они бывают, пожалуй, не меньше, чем лицо. А число контактов с агрессивной средой у рук еще выше. Все это предполагает особое внимание к рукам.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 17 - Килограмм 4.
Часть 18 - 4 Кусок слона.
Часть 19 - 4 Урок любви к себе. Руки.
Часть 20 - Килограмм 5.
Часть 21 - 5 Практическое занятие. Вопросник о вкусненьком и таблица калорийности.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: красота маникюр руки как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
4 Кусок слона. |
Дневник |
4 Кусок слона.
Разум - самый трудный предмет для пищеварения...
Отвлекай свое сознание от желудка.
П. Брэгг
Знакома ли тебе такая ситуация...
Она говорит Ему: “Уйди, ты мне противен. Наши отношения завершены”.
Он принимает это уходит. А что ему, бедолаге, остается? Ведь он - человек серьезный, и, кроме того, не умеет читать мысли.
Тогда как она вовсе не имела в виду именно “уходи”. Сознательно или бессознательно, она пыталась выяснить, насколько она дорога, будет ли он дальше добиваться ее, даже после того, как она сказала “нет”.
Увидев, что он уходит, она бросается вдогонку: “Давай начнем все с начала”.
Он - в замешательстве! Он уже смирился с потерей, перестроился, расстался с ней внутренне. И вот на тебе – с начала! Да это трудно! Но он пробует.
Она, тем временем, опять находит в отношениях нечто, что ее не удовлетворяет. И все начинается снова.
Мучительно, бессмысленно и очень по-женски.
Отсюда проистекает
простое правило человеческих отношений: “Уходя - уходи”.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 16 - 3 Урок любви к себе. Волосы.
Часть 17 - Килограмм 4.
Часть 18 - 4 Кусок слона.
Часть 19 - 4 Урок любви к себе. Руки.
Часть 20 - Килограмм 5.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: диета как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
Килограмм 4. |
Дневник |
Дорогу осилит идущий.
Восточная мудрость.
Прочитай эпиграф. Там - все, что я могу сказать на эту тему. Переставляй ноги. Любая дорога приведет тебя к цели - при условии, что ты по ней будешь идти. Бежать. Ползти. Шевелить хоть чем-то, кроме длинного розового язычка.
Но на всякий случай я расскажу тебе о тех проторенных тропках, которые знаю сама.
Делятся они на категории.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 15 - 3 Кусок слона.
Часть 16 - 3 Урок любви к себе. Волосы.
Часть 17 - Килограмм 4.
Часть 18 - 4 Кусок слона.
Часть 19 - 4 Урок любви к себе. Руки.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: здоровье диета красота как похудеть килограмм нина лоза я и мои килограммы |
3 Урок любви к себе. Волосы. |
Дневник |
Чистые волосы - уже прическа!
В блондинку может покраситься кто угодно.
Ты можешь выбирать любой стиль, какой тебе только нравится, можешь стричься наголо, а можешь вить на голове вороньи гнезда. Ты не можешь допустить только одно: чтобы тебя видели с немытой головой.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 14 - 3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления.
Часть 15 - 3 Кусок слона.
Часть 16 - 3 Урок любви к себе. Волосы.
Часть 17 - Килограмм 4.
Часть 18 - 4 Кусок слона.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: волосы как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
Комплексы упражнений - пресс, тело, ноги, руки - видео!!! |
Дневник |
Метки: как похудеть пресс видео комплексы упражнений красота здоровье диета |
Специи и лишний вес |
|
Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":
Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 10 - Человек под микроскопом
Часть 11 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 12 - Специи и лишний вес
Часть 13 - Яблочный уксус
Часть 14 - Мысль как причина болезни
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины
Серия сообщений "диеты,худеем":
Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
...
Часть 70 - Очищаем организм и худеем!
Часть 71 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
Часть 72 - Худеем по луне
Метки: как похудеть специи лишний вес |
3 Кусок слона. |
Дневник |
Нина Лоза
Предлагаю опять заняться любимыми моему сердцу подсчетами.
Один умножить на четыре - это четыре. Теперь умножить на двенадцать. Это уже сорок восемь. Сорок восемь дней - это больше полутора месяцев. В году всего двенадцать месяцев. Полтора месяца - с поправкой на неожиданности - это восьмая часть года. Это серьезно!
Это - впечатляет.
Итак, всего-навсего один "голодный" день в неделю (а именно о нем-то и идет речь!) даст твоему организму целых полтора месяца отдыха от многотрудного процесса переваривания пищи в год. При этом, можно воздержаться от пищи от ужина до ужина или от завтрака до завтрака - это будет 24 часа голодания. Или же целый день, то есть от ужина до завтрака послезавтра. Это примерно 36-часовое голодание.
За время воздержания от пищи отдыхает печень и поджелудочная железа, а также сам желудок от безпрерывного процесса перетирания и окисления, химической обработки пищи. Во время голода, даже такого краткосрочного, почки успешнее очищают кровь от токсинов и того, что Поль Брэгг называл слизью, организм несколько омолаживается, оживает. Эта процедура направлена не только на снижение веса, но и на очищение организма, его реабилитацию, снижение токсиновой нагрузки.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 13 - Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения
Часть 14 - 3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления.
Часть 15 - 3 Кусок слона.
Часть 16 - 3 Урок любви к себе. Волосы.
Часть 17 - Килограмм 4.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза красота здоровье диета |
3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления. |
Дневник |
Нина Лоза
- Взвесь себя и запиши, что получилось. Мы с тобой уже немножко кушаем слоника, поэтому результат должен тебя хоть чуть-чуть ободрить.
- Уточни свой рост. Если это сложно сделать дома - сходи в доврачебный кабинет.
- Отними 100 от роста.
- Используй формулу вычисления веса и подсчитай результат.
- Используй формулу Наглера и подсчитай результат.
- Вспомни свой наименьший вес и запиши его. Здесь же напиши, устраивал он тебя или нет, как ты выглядела, когда столько весила.
- Диагностируй у себя степень ожирения, если таковая имеется.
- Постарайся точно определить на основании этих цифр тот вес, которого ты бы хотела достигнуть.
- Напиши, сколько у тебя лишних килограмм.
- Напиши, за сколько месяцев тебе хотелось бы достигнуть этого веса. Разбей месяцы на недели. Помни, что похудание больше 3 - 4 килограмм в месяц может оказаться вредным.
- Напиши, сколько денег ты могла бы потратить на себя за это время и на что именно.
- Определи свой основной способ похудания: диета, спорт, новый образ жизни, дорогие услуги косметологов, пилюли и препараты.
Теперь найди свою старую фотографию. И современный модный журнал. Надо подобрать фотографию обнаженной фотомодели так, чтобы совпадал формат фотографий. Теперь вырежи ножницами свою физиономию и наклей вместо лица фотомодели. Насладись. Повесь в комнате.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 12 - Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело.
Часть 13 - Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения
Часть 14 - 3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления.
Часть 15 - 3 Кусок слона.
Часть 16 - 3 Урок любви к себе. Волосы.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза |
Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения |
Дневник |
Килограмм 3.
Измерения
Следует не добавлять человеку денег,
а убавлять его желания.
Общеизвестно.
Подруги заметили за мной маниакальную страсть к измерениям и взвешиваниям всех вокруг.
Некоторые их них отнеслись к происходящему крайне настороженно и недоброжелательно. В самом деле, кому приятно, что твой обхват талии будут знать с точностью до пяти миллиметров! Помогало мне в моем измерительном хобби то, что я шила. Я утверждала, что мерки нужны мне для составления выкроек. В большинстве случаев, это так и было.
Но не только выкройки занимали меня.
Я хотела понять, когда женщина хорошо выглядит.
Сколько она при этом весит и какой у нее обхват талии, при ее росте?
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 11 - Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона.
Часть 12 - Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело.
Часть 13 - Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения
Часть 14 - 3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления.
Часть 15 - 3 Кусок слона.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза красота здоровье диета |
Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело. |
Дневник |
Нина Лоза
2 Урок любви к себе. Тело.
И тело мое не столетнее. Оно требует прикосновений мужчин, купаний в ванной, обтираний мягоньким полотенцем. Чего оно только не требует! Неважно, что оно не того размера, какого хотелось бы. Это не повод от него отказываться, отвергать его. Оно - единственное, на которое ты имеешь полное право. Другое ты получишь только в следующем воплощении, но это, возможно, будет тело дерева или птицы. Его - человеческое, женское тело - надо любить. И холить. А заодно и прилагать некоторые усилия к тому, чтобы мужчины не шарахались от вашей наготы, как робкие лани. И, неизвестно что еще важнее, чтобы ты сама чувствовала себя внутри твоей одежды, как Русалочкина жемчужинка внутри раковины. Чтобы ты была такой же чистенькой, переливающейся, гладенькой!
Что же у нас бывает с телом страшного?
Волосы. Целюллит. Родинки. Пятки.
Но самое жуткое - грязь.
Грязь недопустима не только в городе, где все удобства налицо, но даже в самом дремучем лесу. Быть чистой, ничем не пахнуть, кроме своего тела - это значит приобрести прекрасные духи, которые называются "Я сама".
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 10 - Лишние килограммы.
Часть 11 - Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона.
Часть 12 - Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело.
Часть 13 - Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения
Часть 14 - 3 Практическое занятие. 3 Вопросник. Исчисления.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза красота здоровье диета |
Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона. |
Дневник |
Нина Лоза
2 Кусок слона.
Я уже давно отучила себя от сахара. Просто однажды, девять лет назад, сказала себе, что сахар "живьем" - в чае и кофе - я не ем. И не ем я его по сей день. Для тех случаев, когда очень хочется - я пользуюсь диетическими заменителями. Взять их можно в любой аптеке.
Но ты, моя дорогая, возможно, большая сластена. Я тебе безмерно сочувствую. Это то, в чем мне повезло - я никогда особенно не любила сладкого. Ни мороженого, ни шоколада, вот только торты с несладким чаем, но торты - праздничное блюдо. Невзирая на такие похвально спартанские вкусы, я обладаю значительным избыточным весом. Поэтому не завидуй, а тоже начинай потихоньку сокращать количество сладенького в рационе.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 9 - Сильный ли у тебя характер?
Часть 10 - Лишние килограммы.
Часть 11 - Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона.
Часть 12 - Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело.
Часть 13 - Нина Лоза. Килограмм 3. Измерения
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза пресс красота здоровье диета |
Лишние килограммы. |
Дневник |
Лишние килограммы.
Этот тест предложен Лилией Москвиной в ее "Энциклопедии психологических тестов".
За каждый ответ "да" запиши себе 1 очко.
1. Занимаешься ли ты регулярно зарядкой?
2. Всегда ли ты знаешь, сколько калорий съела на обед?
3. Ты кушаешь часто и понемногу?
4. Взвешиваешься ли ты регулярно?
5. Всегда ли в твоем доме есть: творог, отварное натуральное мясо, сыр?
6. Откажешься ли ты перекусить за компанию, если не голодна?
7. Могут ли сладости лежать у тебя дома долго?
8. Оставляешь ли ты пищу на тарелке, когда наелась, невзирая на детскую выучку съедать все?
9. Вспоминаешь ли ты о каком-нибудь любимом блюде?
10. Хорошо ли ты себя чувствуешь сейчас?
Итак, если у тебя меньше 3 очков - тебе срочно надо менять отношение к еде, иначе ты никогда не похудеешь.
От 4 до 6 очков. В целом, все нормально, ты сможешь похудеть, если станешь побольше двигаться и решишь, что похудеть тебе по-настоящему надо.
От 7 до 10 очков. Как, а лишний вес у тебя все еще есть? Удивительно! При твоей железной воле и педантичности, тебе ничего не стоит похудеть.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 8 - Умеешь ли ты быть счастливой?
Часть 9 - Сильный ли у тебя характер?
Часть 10 - Лишние килограммы.
Часть 11 - Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона.
Часть 12 - Нина Лоза. 2 Урок любви к себе. Тело.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: тест как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
Сильный ли у тебя характер? |
Дневник |
Сильный ли у тебя характер?
1. Часто ли ты задумываешься, какое влияние оказывают на окружающих твои поступки?
а) очень редко,
б) редко,
в) достаточно часто,
г) очень часто?
2. Случается ли тебе говорить то, во что ты сама не веришь, из упрямства или соображений престижа?
а) да,
б) нет.
3. Какие качества ты более всего ценишь в людях:
а) настойчивость,
б) широта мышления,
в) эффектность и умение себя показать?
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 7 - 2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь?
Часть 8 - Умеешь ли ты быть счастливой?
Часть 9 - Сильный ли у тебя характер?
Часть 10 - Лишние килограммы.
Часть 11 - Нина Лоза. Я и мои килограммы. 2 Кусок слона.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: тест как похудеть нина лоза я и мои килограммы характер |
Умеешь ли ты быть счастливой? |
Дневник |
Да! Можно и не уметь, ты это прекрасно знаешь! Итак:
Когда ты задумываешься над своей жизнью, ты решаешь:
1. все было плохо - 0 очков
2. все было хорошо - 1 очко
3. все было прекрасно - 2 очка
В конце дня ты обычно:
1. недовольна собой - 0 очков
2. считаешь, что день мог бы пройти и получше - 1 очко
3. спокойно ложишься спать - 2 очка
Когда смотришь в зеркало, думаешь:
1. Да-а-а… - 0 очков
2. В целом, неплохо… - 1 очко
3. Все прекрасно! - 2 очка
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
Часть 7 - 2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь?
Часть 8 - Умеешь ли ты быть счастливой?
Часть 9 - Сильный ли у тебя характер?
Часть 10 - Лишние килограммы.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: тест как похудеть нина лоза я и мои килограммы счастье |
2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь? |
Дневник |
2 Практическое занятие.
2 Вопросник.
Будем изучать себя. Ведь, если мы себя не узнаем, как мы сможем себе помочь, найти причину, по которой нам плохо? Когда болит тело, каждый человек начинает беспокоиться о том, насколько серьезно он болен. Когда человеку нехорошо, неприятно, когда он не может достичь поставленных целей, следует попробовать понять, что за причина, что за особенность натуры мешает быть счастливым.
Что заедаем?
В первом вопроснике я просто расспросила тебя, а теперь - тесты.
К какому типу темперамента ты себя относишь?
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
Часть 7 - 2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь?
Часть 8 - Умеешь ли ты быть счастливой?
Часть 9 - Сильный ли у тебя характер?
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: тест темперамент как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
Килограмм 2. Какие мы типы. |
Дневник |
Килограмм 2.
Какие мы типы.
Хочешь быть счастливым - будь им.
Неоспоримо.
Ну очень часто мне приходится слышать примерно такое расслабляющее мнение: "Ты такая как ты есть... просто у тебя такая конституция... И ничего с этим не поделаешь. Все равно ты останешься крупной и толстой, даже если и похудеешь немного".
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
...
Часть 4 - 1 Кусок слона.
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
Часть 7 - 2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь?
Часть 8 - Умеешь ли ты быть счастливой?
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза красота здоровье диета |
1 Урок любви к себе. Лицо. |
Дневник |
1 Урок любви к себе. Лицо.
попутно хочу напомнить об интересном сайте для женщин!
поехали дальше! (это я от себя)
Впереди всего появляется запах наших духов. Дальше появляется бритая ножка в итальянских чулках, а далее ...
Далее появляется лицо.
А паранджи из моды уже вышли!
Как быть!??
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
Часть 3 - 1 Практическое занятие. 1 Вопросник.
Часть 4 - 1 Кусок слона.
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
Часть 7 - 2 Практическое занятие. 2 Вопросник. К какому типу темперамента ты себя относишь?
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть я и мои килограммы нина лоза красота лицо |
1 Кусок слона. |
Дневник |
Нина Лоза. "Я и мои килограммы"
1 Кусок слона.
Надо поговорить. Именно это будет сегодняшним куском слона.
И прийти к соглашению по поводу того, что же все-таки будет в день, который никогда не наступает.
Что будет завтра.
Договоримся, что у нас есть-таки три пути выбора.
Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
Часть 3 - 1 Практическое занятие. 1 Вопросник.
Часть 4 - 1 Кусок слона.
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.
Метки: как похудеть нина лоза я и мои килограммы |
Страницы: | [2] 1 |