Если за окном дождик, я беру красивый зонт, вставляю в уши плеер и выхожу навстречу новому дню. |
Как бороться с осенней хандрой?
Как я борюсь с осенней хандрой? Очень просто.
Всё начинается еще рано утром, когда звонит будильник и у меня возникает желание нажать на кнопку «повтор» и понежиться под одеялом ещё какие-нибудь 10 -15 минут, что часто заканчивалось не слишком хорошо.
В дни когда у меня достаточно сил, я встаю и иду к телефону (будильнику) нажимаю на кнопку stop и тут же нажимаю на кнопку play на музыкальном центре – хорошая бодрящая музыка любимой радио станции – это залог хорошего дня.
Потом я иду в душ и здесь меня ограничивает лишь собственная фантазия. Я выбираю одну из нескольких зубных паст – лучше с запахом лимона и чищу зубы под звуки музыки.
Сразу же следом – водные процедуры и здесь коронное место занимает контрастный душ.
Это процедура – лучшее средство от осенней хандры.
Главное - помочь себе и использовать ароматный гель для душа – лучше с экстрактом лайма или лемонграсса – например, как у Нивея или же что-то другое с грейпфрутом или апельсином.
Далее важный момент – одежда.
Лучше всего справиться с хандрой мне помогает красивое бельё. Итак надеваем красивое бельё – лучше яркое, например бирюзовое с коричневым или же даже красное. Говорят красные трусики придают уверенности и делают женщину более привлекательной в глазах окружающих. Затем очень поднимает настроение упаковка новых колготок. Распечатываем и одеваем.
Тут нам могло бы испортить настроение отсутствие педикюра или маникюра, но важно не забывать записываться к своему мастеру и держать ногти в порядке.
И вот когда красивая, молодая женщина любуется своими красивыми пальчиками с французским маникюром и педикюром, одевает новые колготки, затем обязательно красивую юбку и высокие каблуки, блузку – что может быть прекраснее и радостнее. И тут очень важный момент – нанесение парфюма, лучше всего с хандрой помогают бороться ароматы с нотками грейпфрута, лимончика и бергамота.
Что ещё может поднять настроение как ни чашечка свежесваренного кофе – эспрессо или капучино.
А ещё лучше стаканчик свежевыжатого сока – мой секрет и фирменный способ его приготовления -
одно яблоко, две морковки, кусочек тыквы и одна средняя свекла – получается очень вкусно.
Если за окном дождик я беру красивый зонт, вставляю в уши плеер и выхожу навстречу новому дню.
А ещё одно лучшее средство с хандрой – это мой молодой человек, мне достаточно просто позвонить ему и у меня тут же улучшается настроение.
Перечислю ещё несколько проверенных средств:
Рецептов очень много, мне по чуть-чуть помогает каждый из них.
Но пожалуй лучший способ борьбы с хандрой – влюбиться:)
Наталия Алёшина
Источник: http://www.shape.ru
Нашла на сайте http://www.staniv.ru/
Рубрики: | ИЗБА ЧИТАЛЬНЯ/РАССКАЗЫ, ПРОЗА, ИНТЕРВЬЮ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИНТЕРЕСНОЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |