Шанк Пракшалана - это уникальный, не имеющий аналогов, способ очищения кишечника. Шанк Пракшалана или Варисара, означает “жест раковины”, потому что вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину. «Кшалана» означает «очищение», а приставка «пра» означает «интенсивность действия». Следовательно, Пракшалана означает «тщательное очищение». «Шанк» означает «раковину со спиралью внутри». Пищеварительный тракт с его изгибами напоминает такую раковину, и поэтому процесс очищения назван Шанк Пракшалана.

Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью простых упражнений через все отделы кишечника и выводится через задний проход. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, как и вначале.

Выполняют Шанк Пракшалану только натощак, обычно утром. Кроме того, иногда на протяжении еще нескольких часов приходится посещать туалет. Поэтому процедуру лучше практиковать в выходной день. А домашних предупредить, что туалет будет занят пару часов. Да и лучше, чтобы и не отвлекали всё это время, чтобы Вас не стеснять.

Вся процедура, как показывает практика, занимает полтора-два часа, а по мере освоения 45-60 минут.
Далее...