LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
31031980
31031980
31031980
-
(459)
(195)
(18)
(13)
(5)
(2)
(298)
(85)
(43)
(19)
(120)
(113)
(63)
(10)
(62)
(57)
(13)
(38)
(32)
(30)
(30)
(28)
(21)
(3)
(24)
(22)
(19)
(17)
(13)
(12)
(5)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(1)
(0)
(0)
-
ntcn
-
- -
-
VA - . 150 [2016.]
(1)
-
-
e-mail
-
(258)
?
?
cicikore
galaflame
gla-mur
koko_shik
Ledidans
Liudmila_Sceglova
lud09
Lyudmila2807
madam_wischenka
mashuk007
microfon
Mila111111
nadia man
RaVISsant__TaTi_
SelenArt
selwas
sinichca
tezegul
TVORYU
VITA77
zabava_21
5819
_
-
_
_
_
-
_
_
___
_
70
_
4
_
1706
_
_
-
_
-
(185)
Alex99952
Brune
sinatra_sun
Clara_Ef
Duppy
Elena_Frolova
Gim56
Hata1978
HyDuCTKA_853
Kornoos
RimaToya
Rudluda
Svetima
Yanohka
Zidy
alexsis33
amizade
anisvet07
asgard
elenbysh
fist2k
jazist
kohka55
malin04ka
mili-love
mute804
photorize
pricklytoy
real1790
t_irina_2
ubst
zhuckvasia
_
_
_
__
6-6
_
_
-
_-_
-
( : 3)
__
_
__
-
: 31.07.2010
: 1320
: 65
: 1385
:
(
4059
)
↓
ntcn
31031980
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3898569/post134221341/">Подробное объяснение дыхания Бодифлекс</a><br/>Подробное объяснение дыхания Бодифлекс [URL=http://smajliki.ru/smilie-491262087.html][IMG]http://s5.rimg.info/70da743cea84d8e06a4a8770a9353565.gif[/IMG][/URL] Этапы диафрагмового дыхания. Сначала примите исходную позицию, необходимую для освоения всего комплекса упражнений. Мы будем учиться правильному дыханию именно из этой позиции. Проще обучать этому дыханию сразу в той позиции, которую мы используем для упражнений. Так что встаньте прямо. Ноги поставьте на ширине плеч. Руки поставьте чуть выше коленей, слегка нагнитесь вперед. Ноги при этом чуть согнуты, как будто вы собрались осто... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3898569/post134221341/">Читать далее...</a>
, 06 2010 . 22:37
+
liyanka
[
+
!
]
.
, . . , .
. . , . , . , - , . .
, - !
1. . , , - . , . , , .
, , .
. , , .
:
:
31031980
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3898569/post134221231/">Бодифлекс упражнения</a><br/>Бодифлекс упражнения Пять этапов дыхания по методу «Бодифлекс» 1. Выдохните весь воздух из легких через рот. 2. Быстро вдохните через нос. 3. Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через рот. 4. Задержите дыхание и втяните живот на восемь—десять счетов. 5. Расслабьтесь и вдохните. Более подробное описание дыхания можете почиать тут http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post122173313/... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3898569/post134221231/">Читать далее...</a>
, 06 2010 . 22:35
+
liyanka
[
+
!
]
1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post122173313/
:
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA