Записи Друзья Комментарии

Ксюша -весна Ксюша -весна

Аватар Ксюша_-весна

-Рубрики

(14)
вышивка (134)
вязание (5289)
cоветы (395)
вязание из меха (8)
головные уборы (93)
для детей (2422)
для женщин весомых достоинств (291)
журналы с вязанием (84)
летние модели для женщин (290)
мужчинам (27)
носки,тапочки,гетры (132)
платья,сарафаны (59)
пуловеры,жакеты,кардиганы (225)
сумки (11)
учимся вязать (3)
ходим по страничкам осинки (1)
юбки (11)
дача (390)
дела домашние (110)
для сынишки (89)
журналы с вязанием,вышивкой и кулинарией (1)
заговоры (61)
здоровье и красота (1177)
гимнастика (55)
игрушки (961)
интересное.... (87)
интерьер (72)
карнавальные костюмы (47)
картинки,открытки и рисунки (2)
консервирование (509)
кулинария (2145)
блюда с творогом (21)
журналы (1)
всё из мяса (61)
всё из овощей (34)
всё из рыбы (47)
всё из теста (111)
журналы (2)
крема,украшения к тортикам (178)
крупы (6)
мороженое (17)
мясные блюда (142)
напитки (36)
пасхальная кулинария (54)
салаты (168)
сервировка (3)
сладкоежка (681)
мои работы (8)
молитвы (116)
музыка (59)
оберёги и гадания (12)
подушки (88)
рукоделие (488)
сделай сам (117)
стихи (60)
узоры в вязании (86)
учимся правильно вязать крючком (84)
цветы (118)
шитьё (1124)
советы по шитью (34)
шторы (408)

-Приложения

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

-Музыка

красивая песня

Слушали: 2057 Комментарии: 0

Ой,Сашка,Сашенька)))

Слушали: 6698 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 30.07.2010
Записей: 14429
Комментариев: 613
Написано: 23227

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Выбрана рубрика гимнастика.

Другие рубрики в этом дневнике: шторы(408), шитьё(1124), цветы(118), учимся правильно вязать крючком(84), узоры в вязании(86), стихи(60), сделай сам(117), рукоделие(488), подушки(88), оберёги и гадания(12), музыка(59), молитвы(116), мои работы(8), кулинария(2145), консервирование(509), картинки,открытки и рисунки(2), карнавальные костюмы(47), интерьер(72), интересное....(87), игрушки(961), здоровье и красота(1177), заговоры(61), журналы с вязанием,вышивкой и кулинарией(1), для сынишки(89), дела домашние(110), дача(390), вязание(5289), вышивка(134), (14)

Комментарии (0)

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 04:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

И наконец-то позволят вам разогнуться.

9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице

Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.

Ее периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.

Первое, что нужно сделать

Читать далее...

Рубрики:

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда

Вы тоже можете.