На что влияют наши мысли и заботы? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет следующая карта, под названием «Карта тела и духа».

Как утверждают авторы карты: «Тело человека – это карта его проблем». С этим можно соглашаться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума, помещенного в человеческий костюм. От того, как мы управляем телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и т.д. Но если ваши   мысли заняты проблемами, то контроль над телом теряется и вся система начинает работать без «царя в голове». Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше, или, другими словами, выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

источник

Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.

ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой.

БАНАНЫ - Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.

ВИНОГРАД - Очищает весь организм.

ГЕРКУЛЕС - Богаты клетчаткой и легко перевариваются.

КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть его с кожурой.

КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему.

ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает подавить страсть к сладкому.

МОРКОВЬ - Богата клетчаткой и тоже полезна для печени.

ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению.

СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени.

СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки.

СПАРЖА - Полезна для печени и почек.

Еще интересные статьи:

В известной книге американского диетолога Нэнси Эпплтон о вреде сахара, она перечисляет 146 причин, по которым нам стоит сократить употребление и со временем отказаться вообще от сахара. Меня лично поразило, как сахар видоизменяет наш организм, можно сказать, омнивекторно. То есть сладкое употреблять можно и может даже все эти жуткие последствия на вас никак не проявятся, но это значит, что телу нужно постоянно проводить работу по самовосстановлению и очищению.

Читать далее

Диетология. Белки как основа жизни.

Дисбактериоз (скачать)

http://qiq.ws/06/05/2011/films/392530/znaete_chto_..._disbakterioz_2011_satrip.html

Углеводы( скачать)

http://qiq.ws/29/04/2011/films/390520/znaete_chto_...giya_uglevody_2011_satrip.html

Жиры (скачать)

http://qiq.ws/27/04/2011/films/389673/znaete_chto_...y_2011_satrip.html?rk=13773723

Белки (Скачать)

http://qiq.ws/23/04/2011/films/388377/znaete_chto_...i_2011_satrip.html?rk=13773723

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лекарства
Часть 2 - Диета
...
Часть 12 - Чай от депрессии
Часть 13 - Ванны для похудения - домашние рецепты
Часть 14 - Цикл лекций по диетологии на Тонус ТВ

Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Советское неглиже. Коллекция нижнего белья
Часть 2 - Русские боги
...
Часть 9 - "Брежневский застой" было самое классное время
Часть 10 - Дети с маленькой разницей (2-3 года). Трудности, о которых не пишут в журналах. Часть II
Часть 11 - Цикл лекций по диетологии на Тонус ТВ

Наша печень пропускает через себя все, чем мы живем: пища, воздух и даже наши стрессы. Поэтому устраивать для нее разгрузочные дни просто необходимо и для профилактики и уж тем более, если печень беспокоит.

Очистить печень, а также почки и кишечник поможет обычная овсянка. А вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы вам и предлагаем.

Метод этот можно использовать, даже если в желчном пузыре у вас присутствуют камешки.  

Девочки,статья,спрятанная под катом,конечно интересная.но читайте очень внимательно.От себя-нельзя чиститься магазиными соками,в банках или не банках не важно-нельзя!Касаемо уриновых клизьм-ищите в интернете более точную информацию.

Зачем нужно чистить толстый кишечник? Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки.

Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.

Как все это помещается в нашем теле? Очень просто: наши кишки много раз изогнуты и перевиты. Причем их внутренности не скользкие и гладкие, как у резиновых трубок, а покрытые тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Представляете, сколько остатков пищи может спрятаться между этими ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм?

Особенно много шлаков залегает в изгибах, там, где кишки меняют направление. Если на ровных участках пища не задерживается, и поэтому непереваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. Вы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на настроении, самочувствии, цвете лица.
 

Полынь горькая - применение, свойства, лечение

Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую.

Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400 и приблизительно 170 видов распространено на Украине и в России.

Большинство видов полыни очень отличаются как внешне, так и за своими лечебными и другими свойствами: это и полынь цитварная, лимонная, серебристая, таврическая (крымская), древовидная (божье дерево, лечебная, метельчатая), горькая, обыкновенная (чернобыльник), австрийская, морская, янтарная... и т. д..

Свойства полыни . Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир.

Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи.

Листья перед применением нужно выдержать 12 суток в темноте при температуре 4-8°С - выдающийся офтальмолог Филатов доказал, что при таких условиях в листьях накапливаются вещества, ускоряющие процессы заживления.

Листья должны быть не менее 19-15 см длиной от растения 3-4 летнего возраста.
Препараты алое обладают противомикробными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими, противоязвенными, антисклеротическими, слабительными свойствами. Также они повышают иммунитет и способность тканей к регенерации.

Атеросклероз сосудов головного мозга:
Отожмите сок из тщательно вымытых и обсушенных крупных листьев растения. Принимайте по 1 ч л сока 2-3 раза в день за 15 мин до еды. Курс 4 недели, затем перерыв на 10 дней. При необходимости, курс повторите.

http://zdorovy.info/celsv_aloe.htm