Цитата сообщения AmYulija555 ПРАКТИКА: О внутренней энергии человека Трата и накопление психической энергии На что тратится психическая энергия? Следует подчеркнуть, что речь пойдет о ненужных расходах и вложениях энергии, не вызванных серьезной необходимостью и не приносящих никаких благих плодов. На уровне физического тела основными причинами энергетических потерь (к каким бы грубым проявлениям не относить данный вид силы) являются: — болезни, мышечные телесные зажимы, сковывающие живую двигательную энергию; — неуклюжие энергорастратные позы (согбенность, сутулость, скрюченность или, наоборот, излишняя открытость в положении тела); — хаотические, резкие, бессистемные движения, синхронные с движениями вампира, находящегося рядом (многие современные дискотечные танцы, подражание чужой походке и ритму). На уровне эфирного тела основными причинами энергетических потерь следует считать: — нарушения дыхания (дыхание ртом, сбой гармоничного ритма, перенос длительности дыхательного акта в сторону вдоха, в то время как должно быть наоборот); — недостаток свежего воздуха, слабый контакт с природой; — склонность к эмоциональному отождествлению с состояниями снижения энергетического тонуса и жизненной активности, тогда человеку начинает казаться, что его слабость будет вечной; — рассогласованную работу чакр; пробои и дисфункции в более высоких телах, соприкасающихся с потоками эфирной энергии. На уровне астрального тела главные факторы, способствующие энергетическим потерям, это: — отрицательные эмоции, как в агрессивных, так и в депрессивных проявлениях; — противоречивые, взаимоисключающие желания; — внутренние эмоциональные конфликты, различные формы зависимости и привязанности (либо слишком страстные, либо направленные на неосуществимые цели); — влияние нерешенных проблем прошлого; — эмоциональные травмы и зажимы; — отрицательно окрашенное влияние других тел; -- нарушенный сон, в результате чего человек не добирает необходимые порции живительной тонкой энергии. Накопление энергии начинается с принятия решения начать работу над собой в этом направлении. Решение должно быть абсолютным и неуклонным, ибо частичное, половинчатое решение даст половинчатые последствия, которые в итоге закончатся для человека возвращением в исходную точку пути, где единственным нажитым капиталом будет отрицательный опыт, а запас энергии останется на прежнем уровне, но при этом будет бесполезно потрачено время. Решение следует принимать не одной лишь головой, на уровне умственного заключения, и не одним лишь эмоциональным порывом, а всем существом, то есть: 1) сознанием, которое хорошо понимает, для чего нужен этот путь и почему он является единственно необходимым; 2) менталом, или умом, который превращает это понимание в четкую кристаллическую формулу; 3) сердцем, наделяющим данное решение эмоциональной силой; 4) волей, продлевающей решению жизнь за счет постоянного удерживания его в памяти (так называемое памятование цели) и помогающей превратить его из внутреннего намерения во внешние действия, вопреки психологическим и жизненным препятствиям. Таким образом, решение становится правильной установкой поведения и входит в жизнь, оживает. На этом этапе усиливается сопротивление такому решению. Определенные силы, как в самом человеке, так и вне его, вовсе не заинтересованы в том, чтобы еще одно существо на свете освободилось от духовного сна и стало накапливать живую энергию ради светлых эволюционных целей. Не желая, чтобы человек становился сильнее среды, они начинают оказывать на него достаточно интенсивное воздействие, направленное на то, чтобы лишить его приобретенного запаса сил. Именно здесь человек должен остановиться и провести всестороннюю ревизию своих энергетических трат. Жизнь предполагает постоянные энергетические потери, они неизбежны, но для того, чтобы духовно совершенствоваться, необходимо поддерживать определенный баланс между тратой и накоплением силы. Накопление должно превосходить вынужденные расходы, а для этого следует уменьшить свои энергетические потери, оставив из них только те, что нужны для выполнения жизненно важных функций и кармических платежей. Необходимо отсекать от него именно те виды энергетических расходов, которые обусловлены человеческим невежеством, несовершенством и внешними вампирическими воздействиями. Для того, чтобы преодолеть внутренние механизмы, ведущие к упадку сил, и накопить положительную энергию, помогающую обретению защищенности, необходимо принять определенные меры. На уровне физического тела накоплению энергии и обретению силы и защищенности лучше всего помогают следующие шаги и действия: — излечение всех болезней, которые поддаются лечению; — здоровый образ жизни, предполагающий правильный, соответствующий индивидуальности человека режим дня, питания, сна (в городе — не менее 7–8 часов), физических упражнений; — снятие мышечных зажимов и овладение освобождающейся энергией; — искусство совершения ритмических движений, которые помогают извлечению энергии (праны) из пространства (в наибольшей степени эти движения сосредоточены в таких системах тренировки тела и оздоравливающих гимнастиках, как хатха-йога, цигун, тай-цзи цюань, тибетская гимнастика кум-нье, некоторые боевые искусства Дальнего Востока). На уровне эфирного тела наилучшими методами для укрепления психоэнергетической силы и защищенности будут: — овладение дыханием носом (не ртом!); — достижение гармоничного ритма, легкости и осознанности дыхания; — стремление делать выдох несколько более длинным, нежели вдох; — постоянное осуществление контакта с природой, предполагающего взаимодействие с ее скрытыми силами; — умение оставаться эмоционально спокойными при наступлении естественного энергетического спада и не отождествляться с ним; — достижение согласованной работы чакр; — гармонизация эфирного тонкого тела с высшими телами и структурами; умение почувствовать и тонко настроиться на слияние с бесконечной энергией пространства, космической праной. На уровне астрального (эмоционального) тела к росту энергетики и силы быстрее всего ведет: — умение удерживать положительный эмоциональный сон; — преодоление склонности к агрессии и депрессии и достижение эмоционального равновесия; — ликвидация эмоциональных травм и зажимов; — достижение эмоциональной открытости и настроенности на восприятие положительной энергии других людей; — воспитание в себе высоких чувств любви к Богу, людям, природе и сострадания к тем, кто ниже по уровню развития; -- гармонизация сна. На уровне ментального тела для роста силы и защищенности необходимо: — умение изучать хаотический поток мыслей в собственном сознании и вовремя останавливать его; — умение преодолевать отрицательно окрашенные и негативно направленные мысли; — умение останавливать создание отрицательно окрашенных образов в момент их зарождения; — преодоление мыслей, обслуживающих низшие желания человека; — постепенное вытеснение из сознания большинства мыслей, лишенных эмоциональности и душевной теплоты; — избавление от привычки думать только холодным умом, не зажигая при этом ясного света понимания последствий, которые могут иметь собственные мысли. На уровне восприятия лучше всего накоплению энергии и росту защищенности способствует: — умение воспринимать тонкие формы, объекты, миры, субстанции, обладающие более мощной энергетикой, нежели физический мир; — умение преодолевать стереотипность восприятия и воспринимать новые формы и явления, не входившие в прежний опыт человека; — умение построить процесс восприятия осознанно, наблюдая при этом не только за воспринимаемым объектом, но и за собственным воспринимающим сознанием — это по меньшей мере удваивает энергетику, получаемую при восприятии; — умение воспринимать мир, объекты, людей и ситуации таким образом, чтобы не было разрыва между восприятием и действием, и чтобы в случае необходимости человек мог не только увидеть, как нужно действовать в данных обстоятельствах, но и обладал достаточной энергией для совершения этого действия; — умение воспринимать окружающий мир и ситуации целостно и всеохватно — в этом случае энергия целого будет превосходить механическую сумму энергий воспринимаемых частей; — умение воспринимать объекты мира без отождествления с ними, сохраняя энергию свободы воли; — умение воспринимать объекты мира во всей их глубине, на уровне переживания соединяясь с сущностным энергетическим ядром каждого события, попавшего в поле сознания; умение видеть за фасадом плотной формы любого, даже самого грубо-материального объекта, бесконечность открытого пространства; — умение воспринимать энергетику бесконечного пространства мира в чистом виде, впитывая в свое сознание её силу; — умение впитывать в себя скрытую энергетику времени, насыщая свое сознание: а) лучшими энергиями и токами из прошлого; б) токами полноты бытия, имеющего свою логику и волю (Агни Йога называет ее энергией необходимости, пронизывающей каждое мгновение и присутствующей в самом сердце настоящего времени); в) токами энергии будущего, которое определяет конфигурацию событий настоящего; г) токами энергии Вечности, обнимающей каждый момент времени. На уровне памяти для накопления энергии и роста силы требуется: — умение освободиться от лишней информации и стереть в памяти все ненужное и мешающее; — умение проникнуть в свою глубинную эмоциональную сущность и освободиться от воспоминаний стрессового и травматического характера, которые блокируют свободную циркуляцию психической энергии и частично nтягивают ее на себя; — умение сделать запоминание необходимых фактов и вещей сознательным, то есть включать механизм внутреннего осознающего наблюдения за собой в момент запоминания; — умение постоянно помнить себя и свою связь с Высшим (самовспоминание и Боговспоминание); — умение помнить себя как существо, связанное с беспредельным источником Божественной энергии (духовно-энергетическое памятование); — умение соединить в одно целое разные виды памяти (механическую, логическую, образную, эмоциональную, духовно-энергетическую), придавая им положительный оттенок. На уровне воображения для повышения психоэнергетического потенциала и роста защищенности полезно: — умение отсечь бесплодные, не реализующиеся в действии мечтания и остановить хаотическую игру воображения, поток образов и представлений; — умение остановить те виды воображения, которые связаны с бессознательным программированием неудач; — умение внести в положительно направленную активность воображения мощную энергетику; — умение наполнить воображение эмоциональной теплотой и положительно окрашенными излучениями сердца, чтобы все чисто зрительные образы и проявления фантазии соединились с миром чувств. На уровне воли самыми надежными мерами и методами, ведущими к росту психоэнергетической силы и защищенности, являются: — преодоление слабости воли, достигаемое воспитанием в себе качеств настойчивости, упорства и постоянства в желаниях; — преодоление собственной лени с помощью воспитания у себя постоянной внутренней активности и установки на радостное преодоление всех внешних и внутренних препятствий; — достижение целостности и единонаправленности в побуждениях, избавление от раздвоенности и внутренних конфликтов в желаниях; — преодоление своеволия, ставящего в центр капризы собственного «я» и проявляющего упорство в их отстаивании; — умение с радостью подчинять свою волю Воле Высшей; — умение переводить внутренние желания во внешние действия, преодолевая при этом все препятствия и не теряя энергии; — устремление воли к объектам и целям, которые по своей сущности являются мощными источниками энергии — в природе, искусстве, творчестве, труде, к духовно продвинутым людям, духовным учениям, религии и, наконец, к Богу во всех проявлениях. На уровне действий и деятельности быстрее всего к росту силы и защищенности ведет: — отказ от тех действий и деятельности, которые основаны на устремлении к энергозатратным целям; — сосредоточение усилий на совершении таких действий, цели которых всегда несут в себе положительный энергетический заряд; — преодоление в себе слишком жесткой установки на успешный результат и невнимания к самому процессу деятельности (это выражается в волевом давлении на сферу эмоций и несвободном, натужном характере всего, что человек делает, потому важно оставить эту жесткую установку); — отказ от совершения бесцельных или механически выполняемых действий и воспитание в себе способности с наслаждением и радостью осознавать каждый момент своей деятельности, внося в нее творческий смысл, что позволяет извлекать скрытую энергию из глубинной природы человека и быть свободным мастером своего дела; — умение правильно распределить энергию в процессе деятельности и сохранить до полного завершения действия резерв сил; умение освободиться от неверия в успех совершаемого действия, поддержание несокрушимой веры в успех дела, несмотря на самые трудные обстоятельства; — отказ от действий, планирование и совершение которых осуществлялось без учета силы внешнего противодействия; — продумывание последствий каждого действия; настройка на Высшее благословение каждого действия. На уровне взаимоотношений с людьми самыми удачными средствами повышения психоэнергетической мощи и роста защищенности будет: — преодоление неправильных установок в общении (высокомерия, приниженности, чувства, что вам все должны, или чувства, что вы никому не нужны, и т. д.); — отказ от чрезмерной откровенности в общении, склонности к обилию разговоров, болтовне, длинным монологам, излишней психологической зависимости от других людей, преодоление привычки опираться не на себя, а на других; — умение отказаться от неправильного выбора партнеров, не подходящих по личностным качествам и склонных к расточительной трате времени и сил; — сознательная установка на общение с духовно продвинутыми интересными людьми, объединенными не только личной дружбой, но и высокой сверхличной идеей и целью; — умение защищаться от агрессии, хамства, психологического и психоэнергетического нападения; — преодоление излишней закрытости в общении, которая воздвигает стену между человеком и другими людьми и препятствует свободному обмену энергии от сердца к сердцу; воспитание открытой психологической установки; — умение преодолевать конфликты в общении, способность в трудный момент взять на себя роль психологического нейтрализатора или гасителя отрицательных энергий. На уровне отношения с самим собой наиболее эффективными методами для роста энергетики и защищенности являются: — преодоление ошибочной самооценки, связанной либо с завышенным восприятием себя и своих возможностей, либо с заниженным взглядом на самого себя; — преодоление склонности к самолюбованию, которая поглощает силы человека, оттягивая энергию на бессмысленное восхищение своей несовершенной личностью; — преодоление склонности к самокопанию и самоедству; — преодоление склонности к отождествлению своего истинного «Я» с малой земной личностью, низшим «я»; — готовность искать это истинное «Я» внутри земной личности; — готовность осознать вампирические свойства собственного «я» и начать работать над собой для их преодоления. На уровне отношения с противоположным полом наилучшими методами, способствующими раскрытию и росту энергетического потенциала и защищенности будут: — эмоциональная установка на самоотдачу и любовь, желание прежде всего отдать, а не получить, то есть быть любящим, и, как следствие, более спокойное отношение к проявлению неразделенной любви; — правильный выбор спутника жизни, основанный на ощущении глубинного родства, и, как результат, сущностная и эмоционально-энергетическая согласованность подобной пары, ведущая к взаимному росту сил; — способность видеть в другом скрытое воплощение Божественного Начала; — настроенность на высокие эмоциональные состояния и энергетическую самоотдачу во время сексуальных контактов, что блокирует появление обесточивающих навязчивых эротических образов и сберегает силы (преодоление инкубизма и суккубизма); — отношение к сексуальной стороне любви как к проявлению Божественного Начала. На уровне отношения к своему воплощению главными методами, способствующими росту психоэнергетики и защищенности следует считать: — осознание истинной цели своего воплощения и постановка конкретной задачи своей жизни; — осознание великой ценности человеческого воплощения как уникальной возможности совершить рывок в духовном восхождении и совершенствовании; осознание быстротечности человеческой жизни и уникальной ценности каждого момента бытия; — принятие для себя закона причинно-следственной связи как универсального закона вселенной, объясняющего все неясные моменты жизни; — преодоление концепции: «жизнь есть игра случайных факторов». На уровне отношения к той или иной религии или учению к самым надежным методам, ведущим к повышению энергетики и защищенности, следует отнести: — умение совершить правильный личный выбор и стать последователем истинной религии или учения; — умение сделать правильный выбор и стать последователем такой истинной религии или учения, которые соответствовали бы индивидуальному психотипу и особенностям человека; — преданность идеалам, идеям, образам, законам выбранной религии или учения; выполнение предписаний выбранной религии или учения во всех планах бытия; — умение подключиться к совокупной силе религии, включающей в себя духовную энергию первоучения провозвестника и основателя данной традиции, энергии всех ее святых и подвижников, энергии земной и небесной церкви с ее молитвами, литургиями, таинствами, ритуалами. Как поддерживать правильный баланс между накоплением и тратой энергии? Давать советы значительно проще, чем следовать им. Чтобы выполнить хотя бы какую-то часть из перечисленных выше советов, методов и упражнений, человек должен что-то уметь или по крайней мере стремиться к этому. Эти умения предполагают суммирование энергии всех семи тонких тел, этажей сознания или психических процессов в единое целое («слияние всех чувств в одно чувство», как советовали поступить суфии), а также одновременное утончение накопленных энергий и повышение их защитной силы. Не менее важным будет умение установить правильное соотношение между отдачей и получением энергии и стараться свести к минимуму, и даже исключить эволюционно бесполезные виды энергетических затрат, и в то же время максимально увеличить отдачу энергии на эволюционные цели, тогда человек будет получать из высших планов бытия еще больше, чем отдавать, и его духовно-энергетический потенциал, внутренняя сила и защищенность будут неуклонно расти. http://2012new.info/archives/10182#more-10182