В колонках играет - Мельница

В январе этого года, бросил курить. Почему, просто давно собирался, понимая, что это всего лишь вредная привычка и ничего в ней полезного нету. Главное осознать, что курение не успокаивает нервы, многие и я в свое время оправдывал курение тем, что работа нервная, все это бред. Курение ради смягчения зубной боли, это тоже бред, выпив того же "кетанова", можно достичь гораздо большего эффекта, а не выкуривать чаще чем вы обычно курите, портя при этом эмаль здоровых зубов и продолжая усугублять положение того зуба, ради снятия боли которого вы курите. Я курильщик со стажем, в 4 классе пристрастился к курению, сначала это был атрибут того, что ты взрослый, потом уже со временем стало привычкой. Вспоминаю с содроганием, когда вставая утром идешь в ванну и у тебя забит нос, душит кашель. Сейчас сплю отлично, встаю бодрым и подтянутым, в общем чувствую себя потрясающее, и оглядываясь назад, не понимаю для чего курил, оно ведь, курение не дает ничего, абсолютно ничего, кроме разложения организма, человек заживо гниет, медленно себя убивая. В общем в январе этого года, я твердо решил отказаться от этой привычки. Окружающие говорили, что потолстеешь и тд, это все предубеждение, не бойтесь набрать пару лишних килограммов. Первые недели я набрал восемь килограмм, вечером на меня нападал жор, я изящно вышел из этой ситуации, вечером как появлялось желание пожрать, я пил заранее приготовленную воду, купить чистой воды или самому сделать себе, трудности не составит, желудок соответственно заполнялся и жор уходил. Сейчас, иногда сняться сны, очень и очень реальные. Вот вчера мне снился сон, что я курю сигареты, белые с черным фильтром, и настолько он реален был, что проснувшись, я ощущал пару десятков минут, что реально курил одну за другой сигареты, я еще испугался, что не сдержался и начал опять курить, но потом ощущение сна ушло, рассматриваю это как последние конвульсии вредной привычки. Не знаю читает ли кто мой дневник, но всем кто хоть раз встречался с собственной мыслью о том, чтобы бросить курить, скажу, бросайте, не бойтесь ничего, просто бросьте и не дайте ни каких шансов курению на выживание, уже через неделю без курева, прислушайтесь к своему телу, и вы услышите благодарное тепло, вы почувствуете как ваше тело благодарит вас, вы будете чувствовать себя лучше. Но будьте готовы к тому, что вредная привычка курение, просто так не сдастся.