Серия сообщений "Пранайама - дыхание":Выбрана рубрика Пранайама - дыхание.
Часть 1 - Пранайама
Пранайама |
Дневник |
Пранайама характеризует процесс «очищения» нервов и обеспечивает возможность (за счет дыхательных упражнений) погружения человека в свой внутренний мир без реакции на внешние раздражители (как правило, пранайамой называют процесс управления праной при выработке внутренней психической энергии (кундалини) и придании ей необходимого направления.
|
Страницы: | [1] |