-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сенатик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2010
Записей: 1226
Комментариев: 63
Написано: 1721




"Как ликует заграница

И от счастья воет воем,

Что мы встали на колени,……………

А мы встали на колени

Помолиться перед боем."

Николай Зиновьев.

 
Про себя пишу мало. Брожу по другим дневникам, сохраняю то, что мне нравится. 
Создай свой счетчик
 

 

 

Делаем обычную шоколадку крутым подарком!

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем обычную шоколадку крутым подарком!

Читать далее…

Серия сообщений "Букет из конфет":
Часть 1 - Английская роза
Часть 2 - Букет из конфет
...
Часть 6 - Мастер-класс. Букет из конфет
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Делаем обычную шоколадку крутым подарком!


Оригинальный браслет с гайками

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный браслет с гайками

Читать далее...
Рубрики:  Украшения

Делайте эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю!

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю!

Похожее изображение

Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!

Так чего же вы ждёте? Приступайте!

Читать далее…

Рубрики:  Здоровье/Спорт
Спорт

Выкройка ta-ta-towel для большой груди

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 22:18 + в цитатник

http://korfiati.ru/2017/08/vyikroyka-ta-ta-towel-dlya-bolshoy-grudi/

http://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43233317564/Prosto-sshit-%E2%80%94-udobno-nosit!-SHem-udobnoe-ta-ta-towel-dlya-bolsh?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Просто сшить — удобно носить! Шьем удобное ta-ta-towel для большого бюста

Выкройка ta-ta-towel для большой груди

 

Если на улице стоит жаркое лето и температура в тени достигает + 40°C, в последнюю очередь хочется думать о бюстгальтере. Кожа под ним потеет, а тугие резинки и бретели доставляют сплошные неудобства, особенно, если тугой бюстгальтер приходится носить в домашней обстановке. И если женщинам с миниатюрной грудью дома можно обойтись без него, то как быть представительницам прекрасного пола с шикарными формами? Большая грудь нуждается в постоянной поддержке. А так хочется свободы движений и возможности чувствовать себя комфортно даже в самые жаркие дни. Выход есть — сшейте ta-ta-towel по нашей простой выкройке [/more]

Чудесная идея пришла в голову одной из жительниц Лос-Анджелеса Эрин Робертсон, которая также страдала от проблем с большим бюстом. Она придумала сшить для груди поддерживающее полотенце на резинке (towel (англ.) — полотенце). Идея очень простая, но такая потрясающая! По краю детали вдевается резинка, «полотенце» перекидывается через шею, а его концы «надеваются» на каждую грудь. Таким образом конструкция «держит» бюст, при этом оставляя полную свободу движений.

Подобный «гамак» для груди — прекрасная альтернатива не только стандартному бюстгальтеру, но даже обычной футболке или майке. Его можно прекрасно комбинировать с шортами, юбками или брюками. В зависимости от ткани, из которой сшито «полотенце», вы можете ходить в нем дома или на пляж, отдыхать у бассейна и даже посетить летнее кафе.

Выкройка ta-ta-towel

Вы можете сшить ta-ta-towel самостоятельно по выкройкам, которые мы разработали специально для вас. В зависимости от формы и размера груди выбирайте более широкую или узкую конструкцию изделия.


Выкройка ta-ta-towel из батиста

Изделие кроится из двух слоев ткани — внешний — трикотажное полотно, сатин, батист, а также любая другая ткань на ваш выбор; нижний слой — подкладочный, лучше его выполнить из тонких натуральных тканей

Как снять мерки для построения выкройки ta-ta-towel

Мерка 1: снимается вокруг шеи от низа левой грудной железы до правой (оберните сантиметровую ленту вокруг шеи и снимите мерку от низа левой грудной железы до правой).

Мерка 2: Ширина грудной железы (снимается горизонтально по высокой точке груди (Ц. Г. — центр груди) от левого края железы до правого).

По инструкции на рис. 1 начертите одну из предложенных форм изделия по вашим меркам с прибавками. Значения прибавок можно увеличить или уменьшить в зависимости от объема грудных желез и собственных предпочтений. Ширина изделия в самом узком месте от 7 до 15 см или больше.

ВАЖНО! После построения выкройки рекомендуем сшить пробник из дешевой х/б ткани.

Выкройка полотенца для большой груди

Рис. 1. Три выкройки ta-ta-towel

Как выкроить ta-ta-towel

Детали 3-х различных моделей ta-ta-towel показаны на рис. 2. Из основной и подкладочной ткани выкроите: 1 деталь выбранной модели изделия из основной ткани и 1 деталь из подкладочной ткани. Для пошива вам также потребуется круглая резинка длиной по периметру выкройки и один фиксатор длины резинки (с его помощью вы сможете менять натяжение резинки).

Припуски на швы по всем сторонам по 1,5 см.

Как выкроить ta-ta-towel для большой груди

Рис. 2. Детали кроя трех различных моделей ta-ta-towel

Как сшить ta-ta-towel

Сложите детали из основной и подкладочной ткани лицевыми сторонами друг к другу и стачайте по всем сторонам, оставив открытый участок для выворачивания по центру верхней части изделия. Припуски срежьте близко к строчке. Выверните изделие на лицевую сторону, чисто выметайте. Открытый участок зашейте вручную, оставив открытым 1 см (между метками а-b) для вдевания резинки. На расстоянии 1,5 см от края проложите прямую машинную строчку.

В образовавшуюся по краю кулиску вденьте резинку, концы резинки сшейте между собой, установите фиксатор длины резинки.

 

Ваш чудесный ta-ta-towel готов! Наслаждайтесь летом, жизнью и чувствуйте себя прекрасно! Еще больше интересных идей вы найдете на сайте Школа шитья Анастасии Корфиати.

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Шитье/Одежда быстро и просто
Шитье/Для дома

5 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 
На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее... 
С возрастом, дa и ceйчac ужe вce чaщe у мoлoдeжи, проблемы сo cпинoй и суставами становятся всё актуальнее. Но большинство наших людей продолжает ошибочно думать, мол, если они износились, то уже им вряд ли что-нибудь помочь... 
Признаюсь, раньше и я так считала до того, пока сама не убедилась, что суставы обновить никогда не поздно! Проблемы у меня были серьёзные... 
Беспокоили кoлeнныe суставы, тазобедренные, но хуже всего было сo cпинoй и этo началось в 42 гoда (зacтудилa нaвepнo нa пpoшлoй paбoтe) Как начнет их выкручивать, так просто вою от боли. 
He буду здecь пoлнocтью pacпиcывaть cвoю иcтopию бoлeзни, пpocтo хoчу пoдeлиться тeм, чтo мeня peaльнo cпacлo. Знaю, чтo в интepнeтe пoлнo peклaмы cpeдств для cуставoв, не вceгдa пoмoгaющих (caмa нe paз пoпaдaлa), нo этo, тaк cкaзaть, пopыв души пoслe излeчeния
 
Рубрики:  Здоровье/Суставы
Здоровье/Спорт

>Народные средства от боли в коленях

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

Если беспокоят боли в коленях, то кроме противовоспалительных обезболивающих лекарств можно попробовать лечение народными средствами.

боли в коленях

Далее
Рубрики:  Здоровье/Суставы

Целебный сбор Караваева из 24 трав для ощелачивания организма и выведения токсинов.

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как известно, всё, что нас на самом деле старит — это наш стресс и негативные эмоции, следствием которых всегда является избыточное выделение в теле кислоты, сжигающей изнутри организм.

Чем больше наш организм в течение жизни подвергается окислению, тем быстрее он стареет и дряхлеет.

 Ощелачивание организма называют путём к бессмертию физического тела!

Щелочной сбор Караваева из 24 трав является идеальным средством для оздоровления и омолаживания.

Если вам интересно узнать рецепт этого сбора, читайте дальше!

Рубрики:  Здоровье/Травник

Искусственный камин

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Давайте оглянемся в прошлое. Мысленно пройдёмся по старинным улочкам, заглянем в освещённые окна. За ними течёт тихая размеренная жизнь, ведутся неторопливые беседы, весело горит огонь в камине.

4497432_00k (700x525, 64Kb)

Искусственный камин - хорошее решение для квартиры

Невозможно было представить хоть один дом, в котором не было бы традиционной печи или камина. Долгие годы камин является символом домашнего очага и уюта.

4497432_22k_1 (700x466, 202Kb)

Но время вносит в наш быт свои коррективы, и из основательных крепких своими устоями домов люди стали перебираться в современные бетонные многоквартирные «ульи». Спору нет, современные дома не менее, скорее даже более основательные, нежели старинные деревянные или кирпичные постройки, но чего-то не хватает. Что-то в них не так. После недолгих раздумий мы понимаем, не хватает камина. Здесь не идёт речь о тех счастливцах, у которых имеется свой собственный дом. Будьте уверены, в их домах в обязательном порядке будет смонтирован настоящий, выполненный по всем правилам камин. А то и два.

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Отвар полыни для укрепления волос

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lucky-lucy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Полынь для волос. Натуральные домашние рецепты

Я не знаю, кто автор этих рецептов, со мной поделились этой информацией в частной переписке, не знаю насколько действенны эти рецепты...

Фото-0006ааа (700x525, 656Kb)
 
Рецепт 1. Забыть о потере волос можно, применяя такой рецепт: пару ложек порошка бесцветной хны для волос заливают стаканом только что приготовленного отвара полыни, в этот состав добавляют несколько капель репейного масла (можно заменить эфирным маслом розмарина либо иланг-иланга). Хорошо перемешав, эту маску наносят на волосы, втирая в корни, сверху утепляют махровым полотенцем и держат около часа. После смывают. При сильном выпадении эту маску делают дважды в неделю. Для профилактики процедуру повторяют раз в неделю. Поскольку такая маска обладает очищающими свойствами, ее иногда используют вместо шампуня.
 
 
 
Рецепт 2. Еще более эффективной будет полынь для волос, если маску на ее основе обогатить витамином А. Для приготовления такой укрепляющей маски траву полыни измельчают в кофемолке, полчаса кипятят, добавляют в этот отвар несколько капель аптечного витамина А. Получившейся маской смазывают волосы, тщательно втирая средство в кожу головы. Маску выдерживают 20 минут перед мытьем.
 
Фото-0004а (700x525, 453Kb)
 
Рецепт 3. Полынь помогает сделать волосы менее жирными. С этой целью готовят концентрированный настой: соотношение сухой полыни и воды - 1:10, настаивают около 15 минут. Этим средством через день или каждые 3 дня (в зависимости от степени сальности волос) ополаскивают локоны. Таким образом выполняют 15 процедур, затем на 2-3 недели делают перерыв. Это же средство применяют и для устранения перхоти. Дополнительный эффект от таких процедур – локоны приобретают приятный запах и красивый блеск.
 
 
Рубрики:  Здоровье/Красота
Здоровье/Травник

Пустырник - все лекарства в одном растении !

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пустырник - все лекарства в одном растении !

 

Пустырник - все лекарства в одном растении !

А вы знали об этих полезных свойствах пустырника? Пустырник:

- основной соратник валериане в помощи сердцу,
- обладает успокоивающими свойствами,
- понижает артериальное давление, замедляя ритм,

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье/Травник

Самодельный терновый ликер

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



5283370_Samodelnii_ternovii_liker (480x360, 93Kb)Ликер из терна (колючей сливы) – немного терпкий десертный напиток с легким сливовым ароматом. Отлично подходит к чаю, кофе, фруктам и сладким блюдам. В составе только натуральные доступные ингредиенты. Технология приготовления сравнительно простая.
Для ликера нужен спелый терновник без признаков гнили и плесени. Можно использовать замороженные (предварительно разморозить и дать стечь воде) или сушеные (в два раза меньше, чем указано в рецепте) ягоды.
Лучшая алкогольная основа – водка, разбавленный до 40-45 градусов этиловый спирт или хорошо очищенный самогон, желательно двойной перегонки. Еще можно сделать терновый ликер на дешевом коньяке или как англичане – на джине, тогда в готовом напитке появятся можжевеловые нотки.
 
Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Напитки

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!

http://roza2017.ru/kardiolog-govorit-chto-vy-100-pete-vodu-ne-v-to-vremya/

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

image

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/разное

Пельмени "Бульмени"

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



(500x375, 99Kb)

Узнав секрет рекламируемой новинки, решила сразу же приготовить. Предлагаю и Вам обратить внимание на этот рецепт.
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда

Великие бастарды

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 (700x359, 222Kb)

Они носили клеймо незаконнорожденных, но сумели преодолеть все трудности и прославиться.

Среди матримониальных соображений монархов Средневековья любовь занимала место далеко не первое. Равно как и моногамия, ведь если с супругой развестись нельзя, то иметь фаворитку можно и даже должно. В итоге незаконнорожденные отпрыски сильных мира сего наводнили всю Европу. Судьба их (да и вообще большинства незаконнорожденных) была незавидной, но случались и исключения. Вильгельм Завоеватель, Леонардо да Винчи, Елизавета Английская, Елизавета Петровна — все они носили клеймо бастарда, но сумели стать великими.

Рубрики:  Интересно

Почему кофе надо запивать водой

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 05:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Почему кофе надо запивать водой. Всегда и обязательно!

Практически во всех европейских кофейнях клиенту всегда предлагают запить чашечку эспрессо стаканом воды.
У этой традиции есть вполне себе научно-медицинская основа: оказывается, только так кофе пить и надо!

Все знают, что в кофе есть кофеин. Это алкалоид, который мгновенно дает нам чувство бодрости. Но мало кто знает, что внутри зерна есть еще и теобромин.

Когда мы пьем кофе, эти два вещества поступают в наш организм одновременно - но действовать начинают по очереди. Кофеин дает эффект сразу, а теобромин включается в работу только через 25 минут.

Кофеин сначала сужает сосуды во всех органах, кроме почек. В них сосуды, наоборот, расширяются. В результате у вас повышается давление и тянет в туалет.

А вот после 30 минут вас начинает клонить в сон. И некоторые чувствуют, как слегка начинает тянуть в почках. Это теобромин: давление в теле растет, а в почках - снижается. Отсюда и сонливость.

Так вот, чтобы нейтрализовать теобромин и нужно выпивать немного воды сразу после кофе.

И еще, конечно, давление.
Если запивать кофе водой, оно подниматься не будет. Точнее будет, но не так быстро и не так резко..

Наконец, подумайте о зубах.
В кофе есть пигмент, который окрашивает эмаль в коричнево-желтый оттенок. Если запивать кофе водой, она не будет успевать впитываться в зубы. И они будут такими же белыми, как и должны.
coffee-water (700x527, 61Kb)
Рубрики:  Здоровье/разное

Йога для абсолютных новичков

Четверг, 13 Июля 2017 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



7 простых упражнений из йоги, которые помогут даже в 40 лет ощущать себя на 25


Йога подвластна всем возрастам

Йога подвластна всем возрастам


Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет назад.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Спорт
Здоровье/разное

Пилатес упражнения для ног

Четверг, 13 Июля 2017 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



alt="Пилатес упражнения для ног"/2835299_Pilates_yprajneniya_dlya_nog (700x525, 107Kb)

Пилатес упражнения для ног — комплекс упражнений, который можно выполнять в удобной для вас последовательности:

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье/Спорт

Идеальные ягодицы и красивые ноги без спортзала!

Четверг, 13 Июля 2017 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Красивой фигуры невозможно добиться без занятий спортом. Но и заниматься только спортом, не уделяя должного внимания питанию и здоровому образу жизни тоже бесполезно. Всё взаимосвязано, и всё должно быть в меру. Заниматься спортом можно и дома, уделяя занятием час-два в день, или и того меньше. Важно, чтобы тренировки были регулярными. Для большей эффективности можно применять любые утяжелители – гантели, бутылки с водой. Кроме того, что фигура принимает совсем другие формы, так и худеть получается намного быстрее. Естественным плюсом в занятиях спортом остаётся то, как выглядит ваша фигура – стройной и подтянутой.
Не спешите выполнять упражнения, важно не количество упражнений, а правильная техника их выполнения. Каждое упражнение желательно повторять не менее 10 раз. Не стоит выполнять упражнения перед сном. Не надо выполнять упражнения сразу после еды. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье/Спорт

Рецепты с хреном для здоровья

Четверг, 13 Июля 2017 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Единственным растением способным вытягивать через кожные поры, накопившиеся в организме соли считается хрен. Поэтому листья хрена помогут избавиться от болезненных солевых отложений. 


хрен для здоровья

Есть проверенный и безотказный рецепт  

Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. 

Далее
Рубрики:  Здоровье/Суставы
Здоровье/Очищение

Рецепт от растяжек и обвисшей кожи

Четверг, 13 Июля 2017 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это масло домашнего приготовления - чудесное! Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.

2749438_Recept_ot_rastyajek_i_obvisshei_koji (700x441, 349Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Красота
Здоровье/Худеем
Здоровье/Массаж


Поиск сообщений в Сенатик
Страницы: 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь