Позволь мне заглянуть в твои глаза,
В печальной глубине их раствориться...
Побудь со мной хоть миг, не исчезай!
Быть может, ты захочешь мне открыться.

Протянутой руки не оттолкни!
Я вижу, ты - у краешка обрыва.
Мы все надежды вмиг воспламеним,
Остудим безрассудные порывы.

Я верю - ты в сто крат меня сильней!
Позволь сегодня быть с тобой на-равных.
Ты просто разреши мне быть добрей!
Поделим на двоих и боль, и раны!

И в голос не стесняйся закричать.
Но если ты не хочешь выдать слёзы,
Позволь с тобою рядом помолчать -
Мы вместе посчитаем в небе звёзды.

Позволь вздремнуть недолго на плече.
Не уходи! Боюсь одна остаться.
И пусть не время пламенных речей, -
Не позволяй мне в дружбе сомневаться...

Марина Тарковская

В большинстве языков мира слово «исцеление» происходит от слова «целый». Целый — значит здоровый.

ШАГ ПЕРВЫЙ. Если хотите само исцелиться — Измените мысли.
Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.
Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.
Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.
Вот что вы можете сделать для того, чтобы изменить мысли:

• Фокусируй своё внимание на себе.
• Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
• Всегда завершай начатое тобой.
• Делай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
• Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
• Проявляй свою щедрость без свидетелей.

1. Ваш ум программируется. И если вы не будете программировать его сами, значит кто-то будет делать это за вас. © Джереми Хаммонд

Однажды увидев на УЗИ, что в животе уютно расположилась маленькая девочка, многие будущие мамы радостно восклицают: «Вот, наконец-то у меня будет помощница!» Но реальность, увы, бывает далека от наших желаний, и из маленькой симпатичной куколки совсем не всегда вырастает мамина правая рука, с удовольствием берущаяся за помощь по дому. Как воспитать из дочки настоящую помощницу и привить ей любовь к домашним делам?

ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ
• Вместе с мамой. Привлекать дочку к домашним обязанностям можно с самого раннего возраста. Буквально с того момента, как кроха научилась уверенно передвигаться по квартире. Несложные задания – собрать игрушки, отнести вещи в корзинку – в состоянии выполнить даже годовалая малышка. А можно даже раньше, просто перемещаясь по квартире вместе с ней – в люльке, слинге или переноске. Пусть домашние дела станут для ребенка не какими-то неведомыми ритуалами: мама прибегает к ним лишь в полном одиночестве, когда все спят, а поутру все снова оказывается на своих местах и сияет чистотой. Нет, важно, чтобы дочка понимала: уборка, стирка, приготовление еды – ежедневные важные для всей семьи занятия, в которых она по мере сил и возможностей активно участвует. Это придаст домашним делам значимость.

Уинстон Черчилль никогда не отличался ни хорошей физической формой, ни хорошим здоровьем – но, тем не менее, он отметил свой 90-летний юбилей, а его высказывания «Отнимите у меня сигару — и я объявлю вам войну!», «Если газеты начнут писать о том, что надо бросить курить, я лучше брошу читать», «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался», «В молодости я взял себе за правило не пить ни капли спиртного до обеда. Теперь, когда я уже немолод, я держусь правила не пить ни капли спиртного до завтрака» до сих пор удивляют и возмущают всех приверженцев здорового образа жизни.

Здесь собраны 40 мудрых высказываний сэра Уинстона Черчилля о политике и жизни, которые передают всю глубину, проницательность и остроумие этого гениального человека, прославившего и себя, и свою страну на весь мир:

Какой красавец, - говорят,
Высок и строен и широк в плечах!
А рядом с ним шагает "половина",
Чуть-чуть поодаль с сумками в руках.
Глаза от глаз людских стыдливо прячет -
Безрадостные, тусклые глаза,
Идёт она, идёт и чуть не плачет,
Но мне заметна горькая слеза.
А на него глядят все дамы скромно,
В душе завидуя его жене,
Не зная, что жена законная
Идёт с тяжёлой сумкой в стороне. 

Вот вижу - шествует другая пара,
Как будто бы невзрачный мужичок,
А рядом с ним роскошная судара
Идёт, прижавшись к мужу под бочок.
Я посмотрела на лицо мужчины
И вдруг увидела, то был не сон,
Как любит он "вторую половину",
И как прекрасен он, и как умён!
С тех пор красивым у меня зовётся
По-настоящему лишь только тот,
С которым рядом женщина смеётся,
С которым рядом женщина цветёт.
Татьяна Веснина

10 фраз из любимой миллионами сказки Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес» актуальны и в наши дни