http://evanmed.ru/2009/08/01/Daosskiiy_Omolazhivayushiiy_Samomassazh_Postukivanie_po_Nogam_dlya_Vyvedeniya_Toksinov/

Постукивания
и похлопывания — это эффективные даосские техники для выведения токсинов,
усиления циркуляции крови, стимуляции спинного мозга, расслабления мышц
и сухожилий и устранения блокад в энергетических каналах. Постукивание и
похлопывание по ногам поможет достичь всех этих целей.

Этот вид массажа, якобы тоже берёт свои истоки в китайской акупрессуре. Может быть…Задействуются в массаже 4 точки, выполнять его просто, да и запомнить легко. Выполнять инструкции последовательно, три раза :

Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.

Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.

Третьей парой точек будут углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.

Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.

Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

У кого из нас не болела голова? Ощущения, согласитесь, не самые приятные. Точечный массаж от головной боли поможет справиться с этим недугом.

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

3. От груди обеими руками до пояса.

2770 просмотров

Самомассаж шеи 

Предлагаем Вашему вниманию новую процедуру «2 в 1». При участии двух мастеров одновременно! Специально для вас! АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА + МАССАЖ СТОП.

■ Расслабляющий массаж лица снимет напряжение, стресс, отечность, вернет глянцевое сияние кожи и свежий тон лица, улучшает сон, возвращает хорошее настроение.
■ Расслабляющий массаж стоп и ванночка из трав согреют усталые зимней обуви ноги, улучшит подвижность суставов, устранит отечность, боли и дискомфорт.
■ Одновременное воздействие на группу точек гармонизирует ваши внутренние биологические часы
■ Процедура подарит Вам радость, спокойствие, жизненные силы и уверенность в собственных силах!