АРИТМИЯ

            Чтобы сердце «не выпрыгивало» из груди.

            2 ч. ложки цветков календулы залить 2 стаканами кипятка, настоять в теплом месте 2 часа. Процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды. Я заметила, что после приема этого настоя также снижается сахар в крови.

            В лечении многих сердечных заболеваний очень эффективен пустырник. Его можно принимать в виде порошка сухой травы по 1 г (на кончике ножа) 3 раза в день до еды и в виде спиртовой настойки. Для этого из свежей травы пустырника надо отжать сок, смешать его с водкой в соотношении 1:1 и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

          Неплохо принимать и спиртовую настойку боярышника (продается в аптеке) по 30-40 капель3 раза в день за 20-30 минут до еды. Еще лучше, если ее смешивать со спиртовой настойкой прополиса (тоже аптечный препарат) в соотношении 1:1 и пить по 25 капель 3 раза в день до еды, запивая глотком воды.

            Однако для меня самое эффективное средство для лечения нарушений сердечного ритма – мята перечная. 1 ч. ложку измельченных листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час и, процедив, выпейте утром натощак в теплом виде за 30 минут до уды. Делать так надо длительное время, не пропуская ни одного дня.

            А еще я регулярно ем инжир, салат из натертых на терке лука и яблок, пью по 1-2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды сок красной свеклы с добавлением меда – 5 ст. ложек на стакан сока. Этот рецепт, кстати, хорошо снижает артериальное давление.

            А если принимать смесь соков красной свеклы, моркови, редьки, взятых в равных пропорциях, и пить ежедневно по 0,5 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев, сердце перестанет «выпрыгивать» из груди.

            Ерасова И. И., 429955 Чувашия, г. Новочебоксарск, ул. Советская, д. 13, кв. 14.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ!


При развитии инсульта немедленно вызывайте «скорую помощь»: реальное время, когда часть нервных клеток, которые находятся между жизнью и смертью, еще можно спасти, - это 3-6 часов с начала заболевания.
Настаивайте, чтобы больного сразу же поместили в отделение интенсивной терапии (реанимация) и провели необходимое лечение. При ишемическом инсульте можно растворить тромб путем введения специальных препаратов. При кровоизлиянии, если гематома мозга поверхностная, поможет срочная операция. В результате экстренной и правильной терапии у человека могут восстановиться функции.

1. Пока вы ждете «скорую», уложите больного на высокие подушки,

чтобы голова его была приподнята над уровнем постели примерно на 30°.

2. Откройте форточку или окно, чтобы в помещение поступал свежий воздух,

снимите с больного стесняющую одежду, тугой пояс и расстегните воротничок рубашки.

3. Измерьте артериальное давление. Если оно повышено, опустите ноги больного в умеренно горячую воду.

4. При признаках рвоты поверните ему голову набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

Попытайтесь очистить от рвотных масс полость рта.


Внимание
Для снижения вероятности инсульта, особенно если вы страдаете гипертонией, регулярно следите за давлением.

Читать далее

ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА!  

Как избежать инсульта
Первыми признаками инсульта являются:
- внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги на одной стороне тела;
- внезапные затруднения артикуляции или восприятия речи;
- резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;
- внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение;
- резкая и необъяснимая головная боль.


Провоцируют возникновение инсульта:
- артериальная гипертензия;
- нарушения сердечного ритма, в том числе мерцательная аритмия, заболевания сердца;
- сахарный диабет и нарушения обмена веществ;
- повышенный уровень холестерина;
- курение и употребление спиртных напитков;
- применение оральных контрацептивов, особенно в сочетании с курением и повышенным артериальным давлением;
- отсутствие двигательной активности;
- избыточный вес, употребление жирных, острых, соленых блюд.


Профилактика инсульта:
- лечение гипертонии и нормализация артериального давления;
- контроль уровня холестерина и содержания глюкозы в крови.

Людям до 30 лет необходимо проверять их раз в год, старше - каждые полгода;
- ежедневное употребление 0,5 кг свежих овощей и фруктов;
- умеренное употребление соли;
- замена животных жиров растительными;
- утренняя зарядка, прогулки, активный образ жизни;
- контроль собственного веса, при необходимости - снижение массы тела до нормы.

natural-medicine.ru

Основы здорового питания

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения.

Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним видом, стараются питаться натуральными продуктами, богатыми растительным белком, углеводами и другими микроэлементами. Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие высокой пищевой ценностью. Стало очевидным, что увлечение жирной рафинированной пищей, с дефицитом активных компонентов ведет к саморазрушению нашего организма. Диетологами всего мира составляются списки функциональных продуктов. Зерновые и бобовые культуры играют в этих списках главную роль.

Один из таких продуктов — натуральные крупы.

Читать далееhttp://www.uvelka.ru - источник

СТРАХОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЗДЕСЬ

от Белянушки  

7 предметов в нашем быту, которые нас старят