Лечебные свойства звуков человеческого голоса используются в восточной медицине с древнейших времен. На Тибете это нашло воплощение в мантрах.
Благотворное воздействие мантр на наш организм доказано многочисленными исследованиями. И совсем не обязательно становиться буддистом, чтобы испытать их лечебный эффект на себе.
Мантра - это слог, слово или словосочетание. При многократном повторении они создают внутри организма целебные вибрации. Мантры заряжены положительной энергией, которая направляется на восстановление ослабленных органов. Если вы решили освоить технику лечения мантрами, в первое время уделяйте им хотя бы 15-20 минут в день. Располагайтесь в удобной позе, создав спокойную обстановку. Произносите мантры протяжно, без спешки. Вообще, по восточной традиции каждая из них читается 108 раз. В
от некоторые целебные тибетские мантры, наиболее известные и несложные в произношении.
Аа кяя раа- мантра, которая способствует избавлению организма от любых токсинов, шлаков.
Аум - усиливает внутреннюю энергию и помогает организму восстановиться после болезни.
Аум шанти шанти шанти- мантра, проговаривание которой помогает справиться с аритмией, стенокардией и другими болезнями сердца. Также она используется при нервных расстройствах.
А если вы нехотите слушать мантры, то предлагаю электронная музыка слушать онлайн. На сайте jetune.ru большая коллекция музыки различных направлений в отличном качестве.