Салат из морской капусты
Продукты
1 банка консервированной морской капусты
1/2 банки консервированной сладкой кукурузы
2 варёных яйца
1 свежий помидор
1 маленький свежий огурец
1 средняя луковица
1/2 лимона
чеснок (по желанию) по вкусу
майонез

Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом
Продукты (на 1 порцию)
Капуста морская - 75 г
Горошек зеленый консервированный - 3-4 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Лук красный - 0,5 шт.
Лук зеленый - 2-3 шт.
Масло растительное - 1 ст. ложка
Соль
Сахар
Перец
Уксус (желательно яблочный)

Салат "Морской"
Продукты (на 2 порции)
Крабовые палочки - 150 г
Капуста морская (готовая) - 150 г
Яйца - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Майонез нежирный (по желанию) - по вкусу
Лук зелёный (по желанию) - 1/2 пучка

Салат с морской капустой, шампиньонами и сыром
Продукты (на 3 порции)
Капуста морская - 200 г
Шампиньоны (замороженные) - 300 г
Лук репчатый - 1 шт
Сыр твёрдый (любой) - 150 г
Соус соевый (здесь использовался чесночный) - 2 ст.л.
Майонез постный - по вкусу
Зелень (по желанию) - для украшения

Салат из морской капусты с сельдью и овощами
Продукты (на 3 порции)
Селедка - 1 шт.
Морковь - 150 г
Лук - 100 г
Морская капуста - 300-400 г
Уксус - 1 ч. ложка
Вода - 50 мл
Масло растительное 1-2 ст. ложки
Оливки - 10 шт.

Салат "Морской" с мидиями и авокадо
Продукты (на 3 порции)
Капуста пекинская - 150 г
Капуста морская - 100 г
Мидии в масле - 50 г
Авокадо - 1/2 шт.
Крабовые палочки - 5 шт.
Лимон - 1/2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Овощной салат с морской капустой
Продукты
Капуста морская – 150 г
Морковь – 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Перец болгарский красный - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное (оливковое) – 30 мл
Соль – по вкусу
Сахар – ¼ ч.л.
Перец черный молотый – по вкусу
Уксус (6%) – 2 ч.л.
Горчица – 1 ч.л.
Зелень (укроп, петрушка) – для украшения

Салат из пекинской капусты с креветками
Ингредиенты
1 небольшой кочан пекинской капусты
70 г креветок
1 кислое яблоко
3 зубчика чеснока
2 ст. л. уксуса
1 ст. л. оливкового масла
20 мл растительного масла (для жарки)
2 г приправы для моркови по-корейски
соль, перец

Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
Ингредиенты:
– 200 гр пекинской капусты
— 3 яйца
– 185 гр (1 банка) консервированных кальмаров
– 150 гр креветок (отварные)
– 400 гр кукурузы
– 80 гр оливок
– 8 помидор черри
— майонез
— зелень петрушки

салат
2 куриных филе
1 банка консервированной кукурузы
1 банка консервированной красной фасоли
средний зеленый перец
2 средних помидора
1 средняя луковица
петрушка
приправа для курицы
Для соуса:

Салат Курица под шубой
●красное мясо курицы(бедро,нога) - 600 гр.
●сыр "гауда" - 300 гр
●1 б. кукурузы консервированной
●свежие огурцы - 400 гр (2-3 средних огурца)
●яйцо куринное (вкрутую) - 6 шт.

Салат из куриных сердечек

300-400 гр очищенных куриных сердечек

банка консервированного зелёного горошка;

два отварных куриных яйца;два помидора средней величины;две средних луковицы репчатые;

зелень;три или четыре столовые ложки сметаны;уксус;соль и перец.;

Салат Валентина
● грудка
● лук
● майонез
● морковь
● яйца
● сыр

Салат из сельди "По-датски"
Сельдь — 1 шт Картофель (средний) — 1 шт
Белок яичный — 2 шт Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт
Заправка
Масло растительное — 2 ст. л. Сок лимонный — 2 ст. л.
Желток яичный — 2 шт Горчица — 1 ч. л.
Сливки — 4 ст. л. Сахар — 1 ч. л.
Перец черный (свежемолотый) — 0,5 ч. л.

салатик Ветка Сакуры
- 500 гр куриной грудки
- 1 банка ананасов кусочками (340 гр)
- 1 банка кукурузы
- 4 яйца
- 1 луковица
- 50 гр сыра
- майонез
- 2 зубчика чеснока (по желанию)

Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами

●Филе куриной грудки - 400г
●Помидоры черри - 250г (можно взять обычные, но с черри, на мой взгляд, вкуснее)
●Сыр - 200г
●Шампиньоны - 250г
●Майонез
●Соль

САЛАТ «КОВАРСТВО И ЛЮБОВЬ»
Все ингредиенты для салата нарезаем кубиками и укладываем слоями на блюдо в следующем порядке:
1-й слой — отварная говядина, майонез.
2-й слой — лук, майонез.
3-й слой — консервированная красная фасоль (без жидкости), майонез.
4-й слой — маринованные огурцы, майонез.
5-й слой — отварной картофель, майонез.
6-й слой — помидоры, маслины (порезанные маслины, выкладываем в форме сердца)
Салат отправляем в холодильник на несколько часов для пропитки.

Салат из крабовых палочек с корейской морковкой
- 200 гр крабовых палочек
- 200 гр моркови по-корейски
- 100 гр твердого сыра
- 4 яйца
- 1 зубчик чеснока
- 20 гр укропа
- 20 гр зеленого лука
- соль, молотый черный перец, майонез

Салат из говядины с морковью по-корейски
- свежее мясо (говядина) - 150 г,
- корейская морковь - 70 г,
- салатный перец (средний) - 1 шт.,
- огурец маринованный (средний) - 2 шт.,
- масло растительное - 3 ст.л.,
- соль морская или каменная - 0,5 ч.л.,
- специи, перец - щепоть.

Очень вкусный и сочный салатик
300 гр. отварной куриной грудки
200 гр. болгарского перца (лучше разных цветов)
100 гр. лука
40 мл. винного уксуса (можно чуть больше или меньше, по вкусу)
оливковое масло
0,5 ч.л. сахара
соль, перец черный и красный

Салат Нежный
- 200 г крабовых палочек
- 200 г сыра (не острых сортов)
- 6 яиц вареных
- 30 г масла сливочного
- майонез

Салат из свиного сердца и консервированной фасоли
- сердце свиное – 0,5 шт.,
- яйцо куриное столовое – 1 шт.,
- огурец свежий – 1 шт.,
- лук-репка – 0,5 шт.,
- фасоль (отварная или консервированная) – 100 г,
- соус (сметана или майонез) – 100 г.

Салат с крабовыми палочками и капустой
- капуста (белокочанная свежая) – 200 г,
- кукуруза сахарная (консервированная) – 200 г,
- палочки крабовые -200 г,
- соус (майонез или сметана) – 100 г,
- соль, специи – по вкусу.

Салат с копчёной колбасой "Соломка"
- колбаса (копчёная типа "Сервелат" – 300 г,
- плоды огурцов свежих – 2-3 шт.,
- яйцо куриное столовое – 4 шт.,
- кукуруза сахарная – 1 б.,
- соус (майонез или сметана) – 250 г,
- соль мелкого помола, специи – по вкусу.

Салат хрустящий
300 гр. куриного филе

1 огурец (большой)

1 пучок салата

150-200 гр. твердого сыра

1 пакетик сухариков

для заправки:

3 ст. ложки раст.масла

1 ст.ложка уксусной эсенции ( 6 %)

3 зубчика чеснока

соль

Салат Солнечный
Ингредиенты:

-3-4 яйца,
-2-3 ст.л молока,
-1 копченный куриный окорочок,
-1 луковица,
-1 банка кукурузы,
-майонез.

Салат с кальмарами и курицей
- тушка кальмара;
- 200 гр. отварного куриного филе;
- яблоко кислое, лучше всего, если оно будет зеленое;
- небольшая луковица;
- 5 ст. ложек майонеза;
- соль и черный перец по вашему вкусу;
- зелень.