, , . , , . - . ( ), . ( ) , ( ).
3 . . , , , . 15 45 , . . : - 50 , - 100 , - 150 . - 10 . . , . - - . , , . - .
:
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43621914753/G...p;utm_medium=page_13&pad=1