-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в simfonica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2010
Записей: 10714
Комментариев: 3217
Написано: 14581


***Низкокалорийная закуска:ФАРШИРОВАННАЯ ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА.***

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 16:15 + в цитатник

Посвящается всем, кто стройнеет к Новому Году!
Когда сил уже нет смотреть на куриную грудку без соли и творог-приготовьте вот такую закусочку!

Низкокалорийная закуска
Нам понадобится:
один средний вилок пекинской капусты;
две средних сладких перчика разного цвета;
400 г творожного сыра или брынзы (я взяла "Парижскую буренку" );
пучок зелени по вкусу и желанию;
три зубочка чеснока.

Если капуста сильно твердая-завязыаем ее в пакет и оставляем на сутки где нибудь в тепле (я убрала на холодильник).
Перцы запекаем в духовке или микроволновке до мягкости, снимаем кожицу. Очищаем от семян и нарезаем небольшими квадратиками.
Чеснок и зелень мелко рубим.
Все смешиваем в миске с творожным сыром.
Капусту моем, раскладываем на доске, аккуратно разогнув все листики.

Низкокалорийная закуска

Промазываем каждый лист начинкой, начиная с середины,

Низкокалорийная закуска

и собираем кочанчик.

Низкокалорийная закуска

Хорошо обминаем его, чтобы листики не разваливались

Низкокалорийная закуска

и плотненько заворачиваем в два слоя пленки.
Низкокалорийная закуска
Закручиваем концы, убираем кочан в контейнере на ночь в холодильник.

Низкокалорийная закуска

Утром нарезаем и завтракаем! А также обедаем и ужинаем! 
Приятного аппетита!
Низкокалорийная закуска

 

ИСТОЧНИК:

http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43830120026/Nizkoka...;utm_medium=page_6&padw=1#

Рубрики:  Кулинария/Закуски
Метки:  

Процитировано 32 раз
Понравилось: 6 пользователям

Симочка3   обратиться по имени Четверг, 05 Декабря 2013 г. 21:08 (ссылка)
Спасибо! Очень интересный рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку