ПЯТЬ ПРАВИЛ КРАСИВЫХ И ЗДОРОВЫХ ЦВЕТОВ. Хотите, чтоб ваши цветочки радовали вас своим пышным цве...
Без заголовка - (0)Шапочка и снуд ...
Без заголовка - (0)Вязаный пуловер спицами от Ralph Lauren - СХЕМЫ (вязание спицами) Вязаный пуловер спицами от R...
Без заголовка - (0)ПУЛОВЕРЫ СПИЦАМИ 302 Нажми на картинку ...
Без заголовка - (0)Журнал"Вязание ваше хобби". ...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
5 друзейСписок друзей с описанием.
Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях.
Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Без заголовка |
Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.
|
Без заголовка |
С детства мы все знаем, что каша очень полезна.
Да, действительно, каши дают нам такой заряд бодрости и силы, какой не может дать другая еда.
А если добавить к этому те полезные свойства, которыми обладают бобы и зерна, из которых варят кашу, то ценность каши увеличивается многократно.
В чем польза каждой конкретной каши мы узнаем сейчас.
Например, ячмень (перловка) – замедляя окислительные процессы в организме, помогает продлить нашу молодость. Происходит это благодаря селену, которого в перловке содержится в три раза больше, чем в рисе.
Овес – помогает уменьшить уровень холестерина в крови благодаря большому содержанию клетчатки и различных аминокислот.
Манка – для людей следящих за своей фигурой, это настоящий подарок. Калорийность манной каши в два раза меньше, чем калорийность гречки.
Пшенка – оказывает оздоравливающее воздействие на желудок, улучшая пищеварительные процессы. Содержит много углеводов, витаминов и протеинов.
Гречка – очень полезна диабетикам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В гречке содержится много калия, магния и других микроэлементов.
Чечевица – рекомендуется больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. В ней содержится огромное количество белка, железа и фолиевой кислоты.
Каша из ячневой крупы оказывает омолаживающее действие и помогает в борьбе с раком, благодаря увеличенному содержанию селена и витамина В.
|
Без заголовка |
Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного суставастановятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.
Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.
Овсяный напиток, который предлагает опробовать «Так Просто!», полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство усиливает выработку смазки в коленях, увеличивает ее количество, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.
Кроме того, такой коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами, так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.
Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме и отвечающими за выработку синовиальной жидкости. Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!
|
Без заголовка |
Упражнения для идеального тела в гиф картинках:
1.
2.
|
Без заголовка |
Проекция внутренних органов на лице.
В прошлом веке известный невропатолог Генри Гед описал определенные области кожи, в которых при заболевании появляются отраженные боли. А затем русский клиницист-терапевт Г.А. Захарьин (1889) оценил их диагностическое значение.
Наведите курсор - получите пояснение
Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии. Сигналы о заболевании внутренних органов появляются на коже иногда задолго до проявления самой болезни , что позволяет вовремя предпринять профилактические мероприятия.
|
Рецерты Ванги от кашля у ребенка |
Дневник |
|
Без заголовка |
|
Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы! |
|
10 целебных напитков от простуды |
С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
|
Омоложение и долголетие |
|
Секреты красоты одной строчкой |
|
|
Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга! |
|
|
Сигналы организма на коже лица |
Проблемная кожа приносит человеку очень много неудобств, дискомфорта. Но кожа, как и зеркало, может рассказать многое о состояния организма.
При возникновении в организме нарушений, болезней на коже в соответствующих местах связанных с данными органами, могут возникнуть высыпания, покраснения, шелушение. По данным дерматологов 95% проблем кожи связанны с внутренними сбоями организма. Определенные типы кожи сигналят о зарождении той или иной болезни.
|
Народные средства для...ВРАЧЕЙ |
Есть такое понятие – профессиональное здоровье. Это такие характеристики здоровья специалиста, которые обеспечивают высокую эффективность его профессиональной деятельности. Почему-то у нас к этой фразе относятся просто как к фразе. Между тем в ней заключена такая мысль: если болен врач, то он не сможет на должном уровне вас лечить.
Мы привыкли обвинять врачей в том, что они гробят наше здоровье. Вопрос спорный. Но куда чаще при лечении наших недугов страдает здоровье самих медиков. Они умирают раньше, болеют дольше, а список профессиональных заболеваний врачей вызывает дрожь.
|
Эфирные масла для лифтинга и омоложения |
Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действием и лифтинг-эффектом и поэтому с успехом могут применяться в косметике для изготовления кремов и масок. Такие крема и маски несложно приготовить и в домашних условиях.
В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на организм человека в целом — укрепляют иммунитет, снимают нервное напряжение, улучшают сон, стимулируют умственную деятельность, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому аромамасла нашли такое широкое применение при лечении самых разных недугов. И термин ароматерапия подчеркивает признание их заслуг в этой области.
Какие же ароматические масла обладают лифтинг-эффектом?
К их числу относится масло ветиверии. Это растение из семейства злаков растет в Индии, и индийцы с давних времен вплетали корешки ветиверии (они и содержат масла) в циновки и шторки, чтобы вдыхать ее целительный успокаивающий аромат. Масло этой травы оказывает омолаживающее, регенерирующее действие на увядающую кожу, снимает воспаление. Кожа становится более упругой, выглядит здоровой. Полезно применение этого масла при целлюлите.
Всем известно комнатное растение герань. Его советуют держать дома для очищения воздуха и от вредных запахов, и даже от микробов. А на кожу масло герани оказывает отбеливающее и тонизирующее действие.
|
Аромат красивой кожи: эфирные масла для омоложения |
Утро уже не такое радостное как прежде, ведь сегодня вы обнаружили на коже первые морщинки? Такая, казалось бы, мелочь легко способна испортить женщине настроение, но правильное решение – не переживать, а скорректировать ежедневный уход за кожей лица. Давайте следовать советами из области ароматерапии. Итак, какие эфирные масла будут нам полезны и как их применять?
В косметических салонах эфирные масла используются в процедурах ухода за кожей при очищении, масках, массаже лица. Молодость и красота с дивными ароматами могут стать ближе и в домашних условиях. Нужно лишь выбрать ингредиенты в косметических салонах красоты или аптеке.
Практически все эфирные масла (мирра, сосна, мята, мускатный орех, авокадо, мелисса и многие другие) в определенной степени способствуют росту новых клеток, замедляя старение кожи, улучшая дыхание и питание клеток, однако ряд средств оказывается более эффективным, чем остальные.
Самые действенные и популярные эфирные масла, которые сделают вашу кожу красивой
Масло из семян моркови
|
Мятные секреты красоты на каждый день |
Обожаю мяту!
Ничто не может сравниться с её чудесным ароматом и волшебным вкусом!
Даже сейчас сижу-пишу, а передо мной стоит чашка зеленого чая с мятой и лимоном))
А вообще, мой любимый напиток - это безалкогольный мохито.
Я научилась его делать, когда пару лет жила на юге и сходила с ума от изнуряющей жары.
Тогда это было настоящим спасением. А ведь мяту еще можно и как специю везде добавлять. Универсальная травка!
Но спектр использования мяты не ограничивается кулинарией.
Обладая массой полезных свойств, она может послужить и для женской красоты и здоровья.
Существует масса рецептов с использованием мяты и я хочу предложить вам наиболее интересные из них.
Целых 28 рецептов! :)
|
Без заголовка |
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
|
Что делать, если устают ноги? |
Дневник |
В течение рабочего дня постарайтесь немного времени уделить своим ногам – освободите их ненадолго от обуви и проделай следующие упражнения для стоп ног:
сжимайте и разжимайте пальцы ног,
повращайте стопы сначала по часовой стрелке, а потом против,
притяните стопы сначала на себя, а потом от себя,
попеременно сгибайте пальцы ног вниз, а потом резко разгибайте их наверх,
поднимитесь на носки ног так, чтобы ноги оторвались от пола всего на сантиметр, а потом резко опуститесь на всю стопу. Сделай 10 раз, а потом после 10 секундного перерыва повторите снова.
Такая простая 5-ти минутная гимнастика снимет усталость с ног и улучшит в них кровообращение.
Очень хлрошая процедура, которая Вам поможет, это контрастные ванночки для ног. Попеременно опуская ноги в два тазика: сначала в горячую воду на 2 минуты, а затем в холодную на 15-20 секунд в течение 10 минут ты сможете снять накопленную за день усталость ног. После принятия ножных ванночек нужно насухо вытереть ноги махровым полотенцем и смазать их питательным кремом массажными движениями. Затем наденьте мягкие носки – пусть ножки купаются в тепле и нежности.
Если не по душе контрастные ванны, то теплые ванночки для ног не хуже снимают усталость.
Одна из таких эффективных ванночек – хвойная с морской солью: возьмите 3 столовые ложки хвойного экстракта и 2 столовые ложки морской соли на глубокий тазик воды. Достаточно подержать ноги 5-10 минут, и Вы сразу же почувствуете себя лучше.
|
Фитнес с Олей Новиковой |
|
