Тело - это храм в котором вы живете! Любовь к себе - это фундамент здоровья, радости и духовного роста. Заведите роман со своим телом. Дышите правильно, хорошо питайтесь, давайте своему телу достаточно отдыха, пейте больше воды, почаще делайте растяжку, доставляйте своему телу удовольствие, выражайте ему благодарность за все , что оно делает для вас. Рекомендации на эту тему вы найдете на сайте http://www.bodyculture.me
Начните с одной. И я уверена в вашем желании продолжить...

 

Серия сообщений "мысли в слух...":
Часть 1 - Дневник Мадлен_Мишель_Руа
Часть 2 - эффект рамки...
Часть 3 - про цель
...
Часть 11 - балансировка жизни...
Часть 12 - Наблюдение : принимать \ не принимать
Часть 13 - ждать и догонять