-Метки

8 марта Взаимоотношения анимации аромат ру ароматная выпечка ароматы астрология вкусно все для блога. выпечка выпечка к чаю выпечка рецепты гороскоп готовим дома готовим дома ру готовим ру готовить день рожденье домашняя духовка женщина женщина и мужчина закуски закуски праздничные закуски ру закуски+на день рожденье закуски+на праздничный стол закуски+с фото здоровье к чаю каждая пятница картинки красота кулинария кулинария готовим дома кулинарные рецепты кулинарные рецепты любящей жены кулинарные рецепты+с фото лирика любовь новогодние закуски новые ароматы новый год оригинальные закуски орифлейм каталог туалетная вода оформление стола пирог пирог смотреть онлайн пироги рецепты позитив поэзия праздник праздничный стол прекрасного вечера приготовление закусок приятных выходных пятница пятница онлайн рамки.делаем все для украшения дневника.уроки. рецепт выпечки+фото рецепты закусок романтика салаты+и закуски своими руками семья сладкая выпечка смех смотреть пирог смотреть пятницу стихи субботний вечер тесто торт туалетная вода орифлейм украшение блюд украшение праздничного стола улыбка уроки ли.ру. хорошее настроение юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:11 14.09.2010
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Евгеньевна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 7115

Комментарии (8)

«Сезон клещей»: как защититься и что делать при укусе

Дневник

Пятница, 31 Марта 2017 г. 09:15 + в цитатник

«Сезон клещей»: как защититься и что делать при укусе

Когда наступает долгожданная весна и лето, появляется не только солнце и тепло, но и такая проблема, как «Сезон клещей». Подготовиться и обезопасить себя и своих близких, необходимо уже сейчас, для того чтобы избежать клещевого энцефалита и других заболеваний. Особенно этим вопросом стоит озадачиться тем, кто предпочитает отдых на природе, за городом или в лесу.
 
Клещи обитают в траве и на кустах. Период большой агрессивности клещей начинается с 12 часов и заканчивается в 14. При сильной влажности с 15 до 16 часов.
Сезоном клещей, принято считать период с апреля по сентябрь. Самыми опасные из них - это май и июнь.
 
Клещи появляются в природе, как только температура поднимается выше +7°С. Они могут жить, как в горячем, так и во влажном климате. Без еды эти уникальные животные живут порой до 5 лет. Врагов в природе практически не имеют, за исключением нескольких видов птиц и муравьев.
 
Клещевой энцефалит – это природно-очаговое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами клещевого энцефалита, в основе которого лежит повреждение головного и спинного мозга.
 
Причины клещевого энцефалита
Возбудителем заболевания является вирус из рода флавивирусов (Flavivirus). Особенностями вируса клещевого энцефалита является слабая устойчивость к действию высоких температур, дезинфицирующих средств и ультрафиолетового излучения. Однако при низких температурах он способен долго поддерживать жизнеспособность. В зараженных молочных продуктах флавивирус не теряет своих свойств в течение 2 месяцев.
В природе вирус находится в организме иксодовых клещей. Кроме человека, вирус может поражать диких и домашних животных, в том числе коров и коз. Поэтому заражение может происходить как напрямую – при укусе человека клещом или случайном раздавливании насекомого при попытках его извлечь, так и при употреблении молока и молочных продуктов, не прошедших термическую обработку и полученных от больных животных.
 
Чем дольше клещ находится на коже человека, тем выше риск развития заболевания. Самое большое число случаев заболевания регистрируется в конце весны и начале осени, это связано с увеличением числа клещей в это время. Заразиться вирусом клещевого энцефалита можно во время прогулок по лесу, парку, при посещении мест отдыха на природе.
 
Как правило, эти насекомые цепляются за одежду и при удобном случае впиваются в кожу человека в тех местах, где она наиболее тонкая: на шее, за ушами, в паху и на животе.
 
Клиническая картина
Заболевание начинается остро, во многих случаях больной может четко указать даже час, когда его состояние резко ухудшилось. Первые симптомы напоминают проявления гриппа. К лихорадке на 3-4 день болезни может присоединиться сильная упорная непроходящая головная боль, рвота. Осложнения клещевого энцефалита Заболевание протекает тяжело, поскольку формируется поражение головного мозга.
 
Возможно развитие комы разной степени, смертельный исход может наступить на 2-4 сутки болезни у 20-30% больных. Возможно поражение черепно-мозговых нервов с развитием косоглазия, гнусавости голоса, затруднений глотания, речи, параличи мышц шеи, туловища и конечностей.
 
Профилактика клещевого энцефалита
1) Вакцинация от клещевого энцефалита определенных групп населения. Вакцинации подлежат лица, проживающие, выезжающие на работу или отдых в неблагополучные территории по КЭ.
2) Введение специфического противоклещевого иммуноглобулина лицам, подвергшимся нападению клещей. Проводится и эффективна в первые 3 дня после укуса.
 
Меры неспецифической профилактики:
- Использование различных препаратов, отпугивающих насекомых. Репелленты – вещества, отпугивающие насекомых (комаров, клещей, мошек) выпускаются они в виде кремов, гелей и аэрозолей. Для исключения аллергических реакций лучше использовать аэрозоль, который распыляется на одежду, а не на открытые участки кожи. Запрещается распылять аэрозоль в закрытом помещении и непосредственно на себе. Приготовленную одежду разложите на открытом воздухе, распыляя круговыми движениями, обработайте одежду. Особенно тщательно необходимо обработать низ брюк и рукавов, воротниковую зону и зону пояса, карманы, складки и швы. Выдержите время, чтобы одежда подсохла и затем надевайте. Повторные обработки необходимо проводить по истечении срока действия препарата, который указан на упаковке.
 
- Ношение специальной защитной одежды. Будучи на природе необходимо брюки заправить в носки, верхняя одежда рекомендуется с длинным рукавом желательно с плотной резинкой на конце. Выбирайте одежду светлых тонов, поскольку на темной клещей трудно увидеть. Придя домой после прогулки, хорошенько отряхните свою одежду на балконе или на улице.
 
- Важно проведение самоосмотра во время и после посещения природы. Клещи – медлительные насекомые, попав на одежду или тело человека, они не сразу присасываются, а ползают, выбирая укромное место. Поэтому эффективны само- и взаимоосмотры с периодичностью от 15 минут до 1 часа.
 
- Употребление в пищу кипяченого молока.
 
Что делать при укусе клеща?
- Ни в коем случае не расчесывать место укуса и не раздавливать самого клеща, не пытаться сразу вытащить его пинцетом или еще чем-то.
- Желательно для удаления обратиться к хирургу, но если такой возможности нет, то завязать нитку в узел как можно ближе к хоботку клеща, затем осторожно раскачивать и немного приподнимать, пока не извлечется.
- Удалять осторожно, так как внутри может остаться головка, которую потом удалить очень сложно. Также незамедлительно обратиться в лечебное учреждение за введением иммуноглобулина.
 
В случае обнаружения присосавшего клеща, в наиболее ранние сроки необходимо, обращаться в пункты серопрофилактики, где осуществляется введение иммуноглобулина против клещевого энцефалита.
Рубрики:  Дача,сад,огород

Метки:  
Комментарии (0)

Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам



Тибетская гормональная гимнастика. Воcстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от тяжелых хронических заболеваний. Замедляет старение организма на 20-30 лет. Обеспечивает активную, здоровую старость. Занимает 5 минут.

(из комментов к ролику)

Тибетская утренняя гимнастика. Мой текстовый вариант по ролику. На 5 – 10 минут ежедневно. Делать до 6 часов утра. 1. Лёжа на постели поднять рука над собой и очень сильно потереть началом ладошек друг об друга – 6-8 раз. Если сухо и горячо между ладошками, значит биополе в норме. Если тепло и не получается растереть до горячести – биополе снижено в 2 раза. Если появляется и влажность - признак ВСД.

2. Началом ладошек (тёплыми от растирания) кладём на глаза и начинаем слегка надавливать – 30 раз по 1 разу в секунду (считаем про себя). После упражнения оставляем ладошки на глазах и держим 1-2 минуты для их подпитки энергией.

3. Затем ладошки кладём на уши и надавливаем также 30 раз по счёту. Если со временем появятся боли, продолжаем делать с меньшим усилием.

4. Сгибаем пальцы в кулаках, большие пальцы кладём за уши и начинаем водить по нижней челюсти тыльной стороной согнутых пальцев от подбородка к ушам и обратно, натягивая кожу лица, как бы делая растяжку. Делаем 30 раз.

5. Кладём правую ладошку на лоб (третий глаз), левую сверху и начинаем, как бы разглаживающие морщины, движения от виска к виску 30 раз. Туда-сюда – одно движение. Оздоровляются носовые пазухи и включается гипофиз.

6. Лечь на подушку головой так, чтобы затылок был немного на весу. Поставить правую руку над головой в 4-5 см, сверху положить левую и делать летающие движения на головой от лба к затылку 30 раз.

7. Зависаем над головой и делаем такие же летающие движения от уха к уху – 30 раз. Давление нормализуется.

8. Правую руку кладём на щитовидку (нижняя часть шеи), накрываем левой рукой и делаем ей дуговые движения от шеи к пупку 29 раз. Правая продолжает оставаться на шеи. На 30-ый раз, положив левую руку на правую, сползаем медленно на животик в район пупка.

9. Начинаем вращательные движения по часовой стрелки по животу – 30 раз. Левая рука лежит на правой. Проходят хронические запоры.

10. Поднимаем руки и ноги над собой (ступни ног можно слега потянуть) и начинаем вращательные движения ладонями и ступнями поочередно в разные стороны – 30 раз. Затем, расслабив мышцы, секунд 30 потрясти кистями и стопами, как бы стряхивая капли воды. Можно делать поочерёдно – сначала руки, потом ноги.

11. Садимся и начинаем растирать стопы – поочерёдно с разных сторон. Можно понажимать на особо чувствительные места. Если ноги сухие, хорошо использовать оливковое масло.

12. Вытянув ноги перед собой, поглаживаем их по бокам от ступней к бёдрам, как бы прогоняем энергию вверх. Затем вращательными движениями слега растираем колени.

13. Массажируем бёдра – снизу вверх (от кровати до поверхности ног) поглаживаем их руками, идя от коленей к тазу. Несколько подходов. Улучшается работа лимфосистемы.

Добра и Мира!

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.

Дневник

Четверг, 24 Октября 2013 г. 12:21 + в цитатник

Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.

Секрет зубной феи.

Лечим зубы :верние-1-2 ноября,нижнее 4 ноября.

Воздержитесь от любых манипуляций:3,13,18,21,26 ноября.

После 5 ноября лечение будет очень успешным.Можно начинать исправление прикуса,протезирования,установку имплантов.

Нельзя удалять зубы 2,3,7,8 ноября.

Серия сообщений "Календарь здоровья.":
Часть 1 - Жизнь по календарю.
Часть 2 - Что такое лунные часы?
...
Часть 7 - Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача
Часть 8 - Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.
Часть 9 - Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.


Метки:  
Комментарии (0)

Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.

Дневник

Четверг, 24 Октября 2013 г. 12:13 + в цитатник

Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.

 

Врачебные ошибки,а так же отказы и неточности в работе медицинского оборудования и лаборатории возможны с 15.20-20 ноября до 03.25 23 ноября.

Медицинские рекомендации ,диагнозы и назначения,озвученные в этот период ,рекомендуется проверить позже.

Будьте здоровы!

 

Серия сообщений "Календарь здоровья.":
Часть 1 - Жизнь по календарю.
Часть 2 - Что такое лунные часы?
...
Часть 6 - Красота –залог успеха.Когда лучше посещать парикмахерскую,делать маски для лица,начин
Часть 7 - Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача
Часть 8 - Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.
Часть 9 - Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.


Метки:  
Комментарии (0)

Куркума от растяжения.

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 19:05 + в цитатник

Куркума от растяжения.

Для лечения этого типа травмы и нередко связанно с ней отека готовится паста из куркумы с лимонным соком и солью,которая накладывается на пораженное место.

Куркума благотворно влияет на растягивания связок:по этой же причине она полезна для практикующих хатха-йогу и спортсменов,тренирующих гибкость суставов.

Серия сообщений "Мир пряностей и специй.":
Часть 1 - Мир пряностей и специй.
Часть 2 - Куркума от растяжения.


Метки:  
Комментарии (1)

Мир пряностей и специй.

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 18:32 + в цитатник

Мир пряностей и специй.

Тысячи лет человечество использовало пряности и специи в своей жизни.их значение трудно переоценить,ведь в давние времена,пряности служили и необходимой составляющей пищи,и лекарством,и даже предметом поклонения,поэтому ценились на вес золота.Для древних цивилизаций  пряности были великим сокровищем и мерилом благосостояния и могущества.В поисках новых земель ,где росли эти экзотические растения,совершались круговые путешествия и завоевательные походы,а позднее колониальные войны.

И сегодня в нашей жизни специи существуют не только для приготовления пищи.

“Пусть пища станет вашим лекарством,иначе лекарства станут вашей пищей”-говорил гиппократ.Эта идея также отражается и во многих других древних учениях о здоровье,исцелении и долголетии.

К сожалению,у нас почти утрачена культура употребления пряностей,знание их свойств и возможностей.Поэтому наша пища не слишком вкусная,даже грубая-только соленая,только острая,только сладкая.

Что же касается лечебных свойств пряностей,то о них сегодня знают еще меньше,чем о кулинарных.У пряностей есть замечательная способность-быть мостиком к здоровью.

Официально родиной специй принято считать Индию,однако,многие пряности,растущие там,произрастают и в средних широтах.Это фенхель,и кариандр,и др.растения.

Медицинское применение специй начинается с вашей тарелки и продолжается приготовлением специальных лекарственных препаратов.самое главное,что разумное применение специй не только безопасно для здоровья или полезно с медицинской точки зрения,но и сказывает большое влияние на ваше душевное состояние-ведь через желудок лежит путь к сердцу мужчины,и женщины,и ребенка.Фактически,не существует возрастных ограничений на прием специй.Конечно,грудному ребенку не дают перец или кардамон,но анис или шафран при тех или иных медицинских показаниях просто необходимы.

Мы узнаем в этой рубрике о лечебных и кулинарных свойствах конкретных растений.

Серия сообщений "Мир пряностей и специй.":
Часть 1 - Мир пряностей и специй.
Часть 2 - Куркума от растяжения.


Метки:  
Комментарии (0)

Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 15:11 + в цитатник

 Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зачатия)в Октябре 2013 г ?

 

Счастья в личной жизни(когда лучше выйти замуж)

Счастья в личной жизни(когда лучше выйти замуж) в октябре 2013 г ?

Октябрь: 1,2,7,9,16,17,31 Для всех знаков зодиака

 

Дни наиболее благоприятные для зачатия в октябре 2013 г?

Октябрь:12,15,21,23,28 Для всех знаков зодиака

Серия сообщений "Календарь здоровья.":
Часть 1 - Жизнь по календарю.
Часть 2 - Что такое лунные часы?
...
Часть 5 - Секрет зубной феи в октябре 2013 г.Когда лучше лечить зубы?
Часть 6 - Красота –залог успеха.Когда лучше посещать парикмахерскую,делать маски для лица,начин
Часть 7 - Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача
Часть 8 - Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.
Часть 9 - Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.


Метки:  
Комментарии (0)

Секрет зубной феи в октябре 2013 г.Когда лучше лечить зубы?

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 14:36 + в цитатник

 Секрет зубной феи в октябре 2013 г.

 

Секрет зубной феи.

 

Лечим зубы :верние-4-5 октября,нижнее -6- 8 октября.

Хорошие дни:

12 и 24 октября.До 8 октября уделите особое внимание состоянию десен.

 

После 8 октября лучше использовать иностранные методики,материалы и препараты.

 

Нельзя удалять зубы 10-12 и 18-19 октября.

Серия сообщений "Календарь здоровья.":
Часть 1 - Жизнь по календарю.
Часть 2 - Что такое лунные часы?
Часть 3 - Внимание!Срочно!В ожидании чуда!
Часть 4 - Врачебные ошибки в октябре 2013 г.
Часть 5 - Секрет зубной феи в октябре 2013 г.Когда лучше лечить зубы?
Часть 6 - Красота –залог успеха.Когда лучше посещать парикмахерскую,делать маски для лица,начин
Часть 7 - Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача
Часть 8 - Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.
Часть 9 - Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.


Метки:  
Комментарии (0)

Врачебные ошибки в октябре 2013 г.

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 14:24 + в цитатник

 Врачебные ошибки в октябре 2013 г.

 

Врачебные ошибки,а так же отказы и неточности в работе медицинского оборудования и лаборатории возможны с 07.35-24 октября до 20.15 26 октября.

Медицинские рекомендации ,диагнозы и назначения,озвученные в этот период ,рекомендуется проверить позже.

Будьте здоровы!

Серия сообщений "Календарь здоровья.":
Часть 1 - Жизнь по календарю.
Часть 2 - Что такое лунные часы?
Часть 3 - Внимание!Срочно!В ожидании чуда!
Часть 4 - Врачебные ошибки в октябре 2013 г.
Часть 5 - Секрет зубной феи в октябре 2013 г.Когда лучше лечить зубы?
Часть 6 - Красота –залог успеха.Когда лучше посещать парикмахерскую,делать маски для лица,начин
Часть 7 - Счастья в личной жизни!(когда лучше выйти замуж и наиболее благоприятные дни для зача
Часть 8 - Врачебные ошибки в ноябре 2013 г.
Часть 9 - Секрет зубной феи в ноябре 2013 г.


Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезен укроп ?

Дневник

Среда, 28 Августа 2013 г. 23:00 + в цитатник

Чем полезен укроп ?

В лекарственных целях используется такие части растения, как листья, стебли, плоды и соцветия. Так чем же полезен укроп?
Листья укропа, которые в лечебных целях применяются с древних времен, содержится масса минеральных веществ – соли фосфора, кальция, железа, калия и других, витаминов – А, В1, В2, С, РР, а также флавоноиды, аминокислоты, белки, жирное и эфирное масла.
Все части укропа листья плоды и стебли содержат эфирное масло, витамины группы РР, Р и В, аскорбиновую кислоту, минеральные соли железа, фосфора, кальция, калия и пектины
Чем полезен укроп?
Настои и отвары укропа обладают свойствами к улучшению аппетита.
Лекарственные препараты на основе укропа обладают противовоспалительными, сосудорасширяющими и антисептическими свойствами.
Укроп богат клетчаткой, которая нормализует функции кишечника.
Отвар укропа улучшает моторно-секреторную функцию кишечника, уменьшает количество газов в нем.
Порошок, изготовленный из семян укропа, обладает желчегонными, мочегонными и отхаркивающими свойствами. Он применяется при пиелонефрите и камнях в почках.
Настой стеблей укропа применяется при гипертонической болезни первой и второй стадии, а также при сердечной недостаточности.
Укроп применяется наружно, при гнойничковых поражениях и конъюнктивитах.
Настой укропа прекрасное средство для борьбы с изжогой.
Укроп может облегчить состояние при болях в желудке и  кишечнике, вызванных спазмами гладкой мускулатуры кишечника.
Высушенное или вялое, растение лишается части своих витаминов. Неплохо сохраняется укроп в морозильной камере.
Отвар плодов укропа

читать дальше

Серия сообщений "Огород":
Часть 1 - Чем полезен укроп ?
Часть 2 - Как мы боремся с муравьями,слизнями и медведками на даче ?
Часть 3 - Бархатцы,Борьба с вредителями на даче,Экологически чистая дача.


Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезна малина?

Дневник

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 13:10 + в цитатник

00014e19108d4fe04de0e01c0d7d12ee (269x231, 14Kb)

Чем полезна малина? 
Малина – свойства и состав
В состав плодов малины входят:
От 5 до 10 процентов фруктозы и глюкозы
  • Органические кислоты (салициловая, яблочная и т.д
  • Азотистые, пектиновые и красящие вещества
  • Дубильные вещества и клетчатка
  • Витамины: С А, В1, В2, РР, фолиевая кислота, бета-ситостерин
  • Минеральные вещества и микроэлементы
  • Эфирные масла
  • Кумарины, которые обладают необходимыми свойствами для свертывания крови
  • Антоцианы, которые обладают противосклеротическими свойствами.
 
Свежая малина содержит глюкозу, фруктозу, сахарозу, пектины, соли железа, калия, цинка, марганца и меди. 
Чем полезна малина? 
 
● Малина богата витаминами, макро и микроэлементами. 
 
● Малина известна своими антибактериальными свойствами. 
 
● Благодаря высокому содержанию витамина С и салициловой кислоты обладает жаропонижающими качествами, оказывает антисептическое,потогонное и противовоспалительное действие. 
Содержание салициловой кислоты в лесной малине меньше, поэтому, при простудных заболеваниях рекомендуется использовать садовую малину.
В начальной стадии заболевания(простуда) рекомендуется выпить в течение часа 2-3 стакана горячего малинового чая (2 столовые ложки сухих ягод малины на 1 стакан кипятка). 
Витамин В9 (салициловая кислота) обладает бактерицидными свойствами. Особенно много этой кислоты (0,2-0,45%) в перезревших ягодах малины. 
Ягоды малины способны понижать температуру, поэтому вместо таблетки аспирина гораздо лучше будет выпить горячего чаю с вареньем из малины. Справиться с простудой поможет не только малина с сахаром, но и отвар из сушенных ягод, листьев и молодых побегов. В листьях малины содержится в 20-30 раз больше витамина С, чем в ягодах.
Потогонный чай из малины готовят следующим образом:

читать дальше

Серия сообщений "Кустарники на даче":
Часть 1 - Чем полезна малина?


Метки:  
Комментарии (0)

О чем говорят пищевые привычки?

Дневник

Четверг, 18 Июля 2013 г. 21:33 + в цитатник

О чем говорят пищевые привычки?

Вчера утром вам хотелось шоколада, а к вечеру соленых огурцов, да так, что зубы сводило. Сегодня у вас ПМС, и вы готовы съесть полсупермаркета. В чем причина такого поведения организма? Ученые утверждают, что такая реакция происходит из-за нехватки минералов и витаминов. Редакция lady.mail.ru узнала у экспертов, что вы хотите съесть на самом деле, когда хотите чего-нибудь особенного!

Понять, почему вам каждый день хочется завтракать, обедать и ужинать слабосоленой семгой или красными помидорами, не так-то просто. Даже у врачей на этот счет два абсолютно разных мнения. 

Одни эксперты считают, что этакое поведение организма не что иное, как психология. «Часто у людей встречается углеводная зависимость, есть те, которые любят высококалорийную пищу, и люди, которые обожают сладости, —  утверждает врач-диетолог Центра эстетической медицины «Прима медика» Николай Иванович Сыч. — Существует также синдром обжорства — это связано с тем, что происходят повторяющиеся эпизоды резкого переедания. Такие люди очень трудно контролируют приемы пищи, они не могут прервать еду или уменьшить количество».

И все-таки научно доказано,

читать дальше

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 40 - Польза яблочного сока
Часть 41 - Душистый чай,для зимнего вечера.
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Душистый чай,для зимнего вечера.

Дневник

Среда, 12 Декабря 2012 г. 00:34 + в цитатник

425098 (400x299, 38Kb)

Душистый чай ,для зимнего вечера.

Ингредиенты:

Зеленый или черный чай(по своему вкусу).

Кусочек имбиря.

Несколько гвоздичек

Корица 

Ваниль

Мята(мнем руками или в стакане)

Лайм

 апельсины(режем на крупные дольки,придавливаем,чтоб выделился сок)

яблоко (взять сорта с кислинкой ,чуть размять)

мед.(поливаем в чашке фрукты)

Каждый выбирает свою пропорцию,по своему вкусу.

 

Серия сообщений "Напитки к столу ,Безалкогольные.":
Часть 1 - Апельсиново-лимонный напиток
Часть 2 - Молочно-банановый коктейль
Часть 3 - Душистый чай,для зимнего вечера.
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Лимонно-мятный напиток.

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 39 - Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь.
Часть 40 - Польза яблочного сока
Часть 41 - Душистый чай,для зимнего вечера.
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь.

Дневник

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 09:39 + в цитатник

 Ежедневная часовая прогулка либо выполнение легких физических упражнений в течение такого же времени продлевают жизнь на 4,5 года. Об этом заявили сотрудники Национального института рака в Бетесде (США). 

Ученые проанализировали результаты 6 работ, посвященных проблемам старения. В них содержатся данные за последние 10 лет о 650 тыс. жителей США старше 40 лет. Всех участников разделили на группы по таким критериям: возраст, индекс массы тела, физическая активность. 

Сравнив продолжительность жизни в разных группах, ученые пришли к выводу, что чаще всего долгожители встречались среди тех, кто посвящал 7,5 часов в неделю прогулкам быстрым шагом или легким физическим упражнениям. В среднем, эти занятия добавляли им 4,5 лет жизни, причем эта цифра актуальна и для людей с лишним весом. Те, кто посвящал таким занятиям 2,5 часа в неделю, жили на 3,4 года дольше.

источник

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 37 - Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна
Часть 38 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту
Часть 39 - Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь.
Часть 40 - Польза яблочного сока
Часть 41 - Душистый чай,для зимнего вечера.
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Уют в вашем доме.Аромат вашего дома+рецепты.

Дневник

Вторник, 30 Октября 2012 г. 09:44 + в цитатник

 Уют в вашем доме.Аромат вашего дома+рецепты.

Все любят, когда дома пахнет чистотой и свежестью. Хорошая идея – украсить дом едва заметной дымкой аромата – приятного, бодрящего или успокаивающего, освежающего или пряного, создающего легкую атмосферу тепла и уюта. В этом нам помогут оригинальные пёстрые смеси из сушёных ароматных трав – попурри  (от франц. pot-pourri – смесь), которое к тому же является изысканным украшением интерьера. Однако, в магазинах всё чаще стали продавать синтетическое попурри, что не очень хорошо для нашего здоровья. Сделать ароматное попурри своими руками достаточно просто. Использовать мы будем только натуральные компоненты.

Компоненты для создания попурри.

Для создания ароматной композиции, нам понадобятся: любые сухие растительные материалы, будь то сушеные листья и цветы, лепестки, щепки и шишки любых форм и размеров. Всё это можно собрать самим (летом на даче), если же с дачей у Вас не получается, не расстраивайтесь! Все это можно приобрести в специализированных магазинах. Для попурри существуют уже готовые смеси, окрашенные в самые разнообразные цвета. Но при покупке обязательно проверяйте, чтобы они не имели запах, потому что чаще всего на прилавке можно встретить смеси, которые изготовители уже ароматизировали дешёвыми синтетическими отдушками.

Для попурри можно использовать любые компоненты, которые найдутся у вас дома. Завяли подаренные мужем розы – отлично! Не расстраивайтесь. У них теперь появится новая жизнь. Их сушеные лепестки, а также лепестки шиповника, каркаде, бутончики лаванды и жасмина, палочки ароматной корицы могут составить отличную композицию.

 

читать дальше

Серия сообщений "Полезности для дома и семьи.":
Часть 1 - Штрих-код на упаковке.
Часть 2 - Как выбрать джинсы.
...
Часть 32 - Как выбрать правильно арбуз ?
Часть 33 - Как хранить продукты ?
Часть 34 - Уют в вашем доме.Аромат вашего дома+рецепты.
Часть 35 - Подготовка автомобиля к зиме.
Часть 36 - Подготовка автомобиля к зиме.Часть 2.
...
Часть 38 - Как правильно гладить рубашку ?
Часть 39 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ
Часть 40 - Родственники!!!!Родственные связи.


Метки:  
Комментарии (0)

Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту

Дневник

Среда, 24 Октября 2012 г. 12:27 + в цитатник

Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту

Кто из нас не задавался вопросом, почему кожа, упругая, гладкая и красивая в детские и юношеские годы, стремительно теряет «товарный вид» у людей после 30? Почему с каждым годом требуются все более и более интенсивные усилия, направленные на поддержание презентабельного внешнего вида? Откуда берутся морщинки, круги под глазами, нездоровый оттенок и дряблость кожи? И, наконец, можно ли со всем этим хоть как-то бороться? Давайте разберемся…

Внешний вид кожи всегда рассматривался врачами и мудрецами как отражение состояния здоровья внутренних органов и всего организма в целом. Особенно в этом преуспели китайские врачеватели, которые по мельчайшим изменениям оттенка, структуры и гладкости кожи лица, шеи, ушей и других участков тела до сих пор ставят диагнозы, поражающие точностью европейских светил с их практически неограниченными диагностическими возможностями, предоставленными достижениями современной медицины. Ничего удивительного в этом нет, ведь кожа – это самый большой орган человеческого тела, для нормального функционирования которого необходима гармоничная работа всех остальных органов и систем. Именно поэтому минимальные изменения внутренних процессов тут же отражаются на нашем внешнем виде и мы уже слышим от окружающих «Что-то ты сегодня неважно выглядишь…».

Какие же факторы изменяют состояние тканей, образующих кожный покров, влияя на здоровье и внешний вид кожи?

Внешние факторы

Экология. Естественные факторы внешней среды – температура и влажность воздуха, магнитные поля, естественное ионизирующее излучение – оказывают непосредственное влияние на человеческий организм, не вызывая в норме ухудшения внешнего вида и самочувствия, не приводя к развитию заболеваний. Однако в крупных промышленных городах к этим естественным природным влияниям присоединяются искусственные воздействия – пыль, грязь, химические вещества, радиация, интенсивные электромагнитные излучения, приводящие организм в состояние хронического стресса, нарушающие все процессы жизнедеятельности, что немедленно сказывается на состоянии кожи.

Вредные привычки. С точки зрения кожи самой вредной из всех вредных привычек является табакокурение. Именно курение, благодаря сужению кровеносных сосудов и нарушению газообмена в легких, лишает кожу совершенного необходимого ей кислорода, замедляет процесс выведения из организма вредных веществ, создает состояние хронической интоксикации (отравления), совершено не украшающее курильщиков и, особенно, курильщиц. Курящий человек всегда выглядит старше своих некурящих ровесников в первую очередь из-за стремительного старения кожи, которая истончается, покрывается морщинами, становится серой и дряблой. Алкоголь тоже вносит свой вклад в старение кожи, хотя его воздействие на внешний вид больше связано с заболеваниями внутренних органов, связанных с алкоголизмом (цирроз печени, патология надпочечников), поэтому изменения со стороны кожи возникают с некоторой отсрочкой.

Ультрафиолет. Этот фактор заслуживает особого упоминания благодаря повальному увлечению соляриями и морским загаром, так популярными среди молодых девушек и женщин. Любительницы позагорать не учитывают того факта, что кожа представителей белой расы (особенной европейцев) не приспособлена к прожариванию под прямыми солнечными лучами или под лампами солярия. От такого обращения кожа стареет, страдает, болеет и, нередко, мстит своим обладательницам развитием онкологических заболеваний, среди которых меланома - одна из самых злокачественных опухолей, поражающих человеческий организм. Тем, кому удалось избежать развития рака, тоже не позавидуешь – под воздействием избыточного ультрафиолета кожа теряет упругость, истончается, становится сухой, дряблой и морщинистой, и изменения эти с трудом поддаются коррекции даже при помощи самых современных и дорогих косметических средств и процедур.

Внутренние факторы

 

читать дальше

Серия сообщений "Уход за лицом.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - Какой у вас тип кожи? Как ухаживать за своим лицом ? Возрастная категория крема.Вы найдете ответ,как ухаживать за своей кожей лица.
...
Часть 22 - Как приготовить розовое масло?
Часть 23 - Угревая сыпь и прыщи.Противоугревая диета
Часть 24 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 36 - Как быстро вылечить простуду на губах
Часть 37 - Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна
Часть 38 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту
Часть 39 - Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь.
Часть 40 - Польза яблочного сока
...
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 10:38 + в цитатник

Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна

Еще лет 25 назад появилась такое направление науки как кинесика, изучающая язык тела, непроизвольные движения и позы человека как выражение его эмоций. Одно из последних исследований известного «кинесиколога» посвящено позам во время сна.

Следует оговориться, что большинство серьезных ученых считают кинесику лженаукой, поскольку многие ее утверждения невозможно проверить с помощью объективных методов исследования – однако это, по крайней мере, всегда любопытно.

Один из ведущих мировых специалистов в области кинесики британец Роберт Фиппс (Robert Phipps) на днях опубликовал результаты своего исследования, которое он выполнял по заказу сети гостиниц Premier Inns.

В экспериментах кинесиколога принимали участие несколько десятков человек, которых он наблюдал во время сна или записывал весь процесс сна испытуемых на видео.

Исследователь утверждает, что поза человека во время сна не только может сообщить многое о характере спящего, но и в значительной мере предсказать, каким будет его пробуждение – легким и жизнерадостным или тяжелым и мучительным.

читать дальше

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 35 - Какие продукты всегда должны быть дома ?
Часть 36 - Как быстро вылечить простуду на губах
Часть 37 - Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна
Часть 38 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту
Часть 39 - Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь.
...
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  
Комментарии (0)

Известны в России приметы удачи:"капуста" в кармане и зелень на даче

Дневник

Пятница, 19 Октября 2012 г. 00:29 + в цитатник

 Известны в России приметы удачи: "капуста" в кармане и зелень на даче

читать дальше

Серия сообщений "Это Интересно.":
Часть 1 - Меню с подтекстом.Новый год.
Часть 2 - Москва перешла на десятизначные телефонные номера
...
Часть 29 - В вагонах столичного метро будут убирать кресла в час пик
Часть 30 - По выбору спиртного напитка о женщине можно сказать гораздо больше,чем о мужчине.
Часть 31 - Известны в России приметы удачи:"капуста" в кармане и зелень на даче
Часть 32 - 38 % россиян сидят на работе на диете.
Часть 33 - Метро пройдет через все крупные города ближнего Подмосковья.
...
Часть 37 - Варум и Агутин показали дочерей и рассказали о семье
Часть 38 - Алла Пугачева и Максим Галкин стали родителями — мальчик и девочка родились от суррогатной матери.
Часть 39 - Комнатные цветы-это не только красота и уют,но и большая польза!Уютная атмосфера в любом доме является гарантией и признаком семейного благополучия,


Метки:  
Комментарии (0)

Фэн-шуй.Символы-животные.

Дневник

Пятница, 19 Октября 2012 г. 10:03 + в цитатник

 Фэн-шуй. Символы-животные.
Фэн-шуй — это прежде всего наука о пространстве и энергии. Методы фэн-шуй направлены на создание гармоничного личного пространства, необходимого для привлечения благоприятной жизненной энергии ци, иначе говоря, удачи. Улучшать свое жизненное пространство можно, например, дома, на работе, на даче, в саду, в машине.
Один из принципов работы фэн-шуй звучит так: "Подобное притягивает подобное". При этом язык фэн-шуй — это в большой степени язык символов, поэтому надо научиться расшифровывать его и создавать собственные послания во Вселенную. От смысла этих посланий зависит конечный результат.
Талисман фэн-шуй — это своеобразный активизатор благополучия, привлекающий в нашу жизнь определенный вид энергии. Например, какой-то талисман способствует появлению взаимной любви, другой — обретению богатства и изобилия, третий — укреплению здоровья, четвертый — привлечению успеха... Можно сказать, что талисманы — это своеобразные магниты, которые притягивают благоприятные энергии и гармонизируют их, создавая определенное магнитное поле. С помощью талисманов вы выражаете то, к чему именно стремится ваша душа.
В фэн-шуй различают два вида талисманов. Во-первых, это традиционные классические китайские талисманы. Например, фигурки богов, олицетворяющих любовь, богатство, здоровье и долголетие; изображения некоторых животных, рыб и птиц, всевозможные монеты, вазы, свечи, хрустальные светильники, колокольчики... Каждый из них наделен определенным символическим значением. Такие талисманы очень эффективны, ведь на них работает тысячелетний опыт использования.
Второй вид талисманов основан на знании пяти основных в китайской традиции элементов (Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл) и их взаимодействия. Здесь предоставляется полный простор для вашей фантазии. Талисманом может стать практически любой предмет и даже просто цвет или благоприятные формы, особенности планировки вашего дома. Ведь важно именно символическое значение предмета, цвета или формы. Поэтому эффективность подобных талисманов зависит только от ваших знаний и воображения.
Все это призвано увеличить благосостояние хозяина и упрочить его положение. Чем богаче человек и чем больше он себя уважает, тем дороже у него талисманы и тем больше их количество. В богатых китайских домах для них отводят специальные помещения или даже домики.

 

читать дальше

Серия сообщений "Деньги,богатство,фэн-шуй.":
Часть 1 - Ваш личный денежный цвет.
Часть 2 - Фэн-шуй для бизнеса.
...
Часть 7 - Фэн-шуй.
Часть 8 - Кофе-денежное дерево
Часть 9 - Фэн-шуй.Символы-животные.
Часть 10 - Самые сильные аффирмации для привлечения денег.
Часть 11 - Привлекаем деньги.Денежный поток.


Метки:  
Комментарии (0)

Как быстро вылечить простуду на губах

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 21:13 + в цитатник

Как быстро вылечить простуду на губах 

Как быстро вылечить простуду на губахОсенью обостряются многие хронические болезни.герпес, который известен как простуда  на губах,  относится к числу особенно неприятных, ведь некрасивые высыпания появляются не где-нибудь, а на лице.

Вирус герпеса внедряется в организм через слизистые оболочки и пожизненно поселяется в нервных ганглиях. Полностью избавиться от него невозможно, однако можно сделать так, чтобы простуда на губах как можно быстрее проходила и не беспокоила как можно дольше. Вот некоторые из домашних средств, которые помогут справиться с простудными высыпаниями.

 

читать дальше

Серия сообщений "Зоровье.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - О наступлении холодов еще можно не думать,а вот позаботиться об иммунитете, чтобы без потерь для здоровья и настроения пережить зиму, самое время
...
Часть 34 - Ароматерапия - как эфирные масла влияют на ваше здоровье
Часть 35 - Какие продукты всегда должны быть дома ?
Часть 36 - Как быстро вылечить простуду на губах
Часть 37 - Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна
Часть 38 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту
...
Часть 42 - О чем говорят пищевые привычки?
Часть 43 - Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть ?
Часть 44 - Тибетская гимнастика - 5 минут по утрам


Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1