Я обещала написать пост в эту тему...

Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу.

Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете…

1.      Я не знаю, может быть хорош вариант не делать ничего вовсе. Т е действительно предаться сему состоянию и будь что будет, только по настоящему предаться с удовольствием (это слово – почти издевательство в соответствующих состояниях, но смысл я думаю понятен)… В конце концов все когда-то кончается, и это состояние тоже, особо если ему не сопротивляться и нет каких-то серьезных реальных причин связанных с состоянием физики. Мне судьба ни разу такой шары не позволила. Мне всегда надо было что то делать. У меня просто выхода не было. Может быть сие и неплохо. Как знать…

2.      Надо, вне сомнения, искать причину такого состояния. А причин может быть мильён.  И на поиски ее родимой можно потратить не один год, а поднимать себя каждый день за волосы с кровати, - нередко может вести к усугублению, а не к преодолению состояний…

. Собственно сами рекомендации…

То что обещаю, но не хватает то ли времени, то ли вдохновения, то ли все же страх трогать эту тему – мое дыхание. Не боюсь назвать его моим, потому что такого описания нигде и ни у кого не читала… Даже если я его напишу завтра, -это процесс не минутный, хотя результаты идут быстро, вне всякого, поэтому предлагаю вашему вниманию опробованные на своей шкуре приемы выползания из энергетической попы. Я бы скорее сказала приемчики чтобы жить в этой попе покомфортнее для начала, чтобы хоть что то можно было делать… Да есть несколько моментов, кот. на себе не пробовала. Я их отмечаю.

1.      Для начала принимаем свое состояние. Не думаем о том что вот год назад я могла пахать вместо трактора… Это было год-два-пять назад. Сейчас этого нет.  Учимся жить на невысокой энергетике.

2.      Если у вас случаются проблесковые всплески энергетики, ту, у кого это есть, понимают, что сие значит: все время попа попа, потом раз поперло – не свинейте, пож-та, не торопитесь все сделать переделать. Будьте экономны… все равно все не переделаете. Новые дела прилипнут, а вот доведете себя до новой попы быстрее. Если, конечно,  это проблесковый всплесковый момент, а не полный выход из аута, включите голову и притормозите себя…  этому обучиться можно, иначе вы рискуете на годы улететь в состояние маятниковое. Причем проблески будт реже, а ауты длиньше.

Это были - чисто психологические рекомендации. А теперь можно сказть физические.

Здесь многое зависит от того на сколь тяжело ваше состояние. И еще есть ли у вас человек, который готов вам безвозмездно помогать, или есть ли у вас деньги на помощь не безвозмездную.

1.      Покупаем стельки. Магнитные. Самые простые. Недорогие. Нормальные хорошие - производство Россия. По-моему даже московская область. Могу посмотреть, если кому-то реально надо. Если у вас нет лишних пару см роста от нарощенных подошв))) то эффект будет обязательно. Стельки носим на голую ногу. Т е в носок, потом в тапочек или иную обувь. Носок хб. Не синтетика. Может можно шерсть чистую.

Начинаем с небольших по продолжительности отрезков времени. Можно минут с 15 - иногда эффект слишком сильный. Многим становится жарко, кто то потеет. Потом это проходит, каналы несколько прочищаются и спецэффекты становятся само собой поменьше. Может быть обострение хроники. Кстати, очень хорошо для лечения варикоза. Просто замечательно работает. Рядом даже нное число случаев, когда венки уходят. По крайней мере, в начальной стадии. Про стельки можно почитать. Какие-то дорогущие варианты там незнамо с чем внутри стельки, не пробовала… это не значит, что они плохи. Нет такого опыта и все. С точки зрения механизма работы думаю понятно. Там идет массаж активных точек. А на стопе они одна на другой грубо говоря сидят, плюс магнито терапия работает. Пробиваются канальчики. Если с ножками аут совсем, конечно, сделайте педикюр. Я писала выше.

2.      Сразу поднимает энергетику прогревание струей душа сильной, достаточно горячей области промежности и заднего, простите, прохода. Несколько минут. Быстро чувствуется как поднимается энергетика. Ну, если знаете какие центры находятся там, то понятно, почему это происходит. Вы активизируете центры собственно выживания. Конечно, перестараться не надо бы…  ну в смысле не обожгитесь пож-та.

3.      тот же душ – ну это перед сном, чтобы глубже спать и чтобы встать хоть с каким то потенциалом с утра. Это прогревание теплой струей, приятной теипературы, душа области там, где у многих комок нервов на шее. Точнее там, где шея плавно или неплавно впадет в позвоночник. Тоже несколько минут. Обычно засыпаешь еще в душе. И пройтись этой же струей вдоль всего позвоночника. Сверху вниз, для сна. -  уводите напряжение с верхних центров вниз.

4.      Если есть хоть какие то силы, иногда и это сложно, но на самом деле стоит чуток напрячься - вы получите энергетики в 10-ки раз больше, чем потратите. С силой потрите уши, как трут мертвецки пьяному, чтобы узнать кто он и куда его деть, куда доставить в смысле))). мертвецки пьяный в 20 случаях из 21 приходит в себя, по крайней мере, для того, чтобы сказать - год третий решающий. )))) и вам, поверьте, поможет.

5.      Внимание! Очень жесткий способ! Очень. На само деле кайфовый если начать его делать, но мало того, что неизвестно подходит ли он лично вам, по поводу него есть крайне резкие замечания. Поэтому применять его или нет, ваш выбор, ваше решение. Я применяла и долго. Не один год. Эффективность потрясающая. Начнем с того, что я была страшная мерзлячка - от этой проблемы этот способ меня вылечил.

Когда еще в прошлом веке была срочная работа, почти круглосуточная – надо было в считанные дни сделать достаточно объемную книгу – на сон не было времени вовсе… Когда стало все совсем плохо. Я встала, пошла в ванную, набрала ведро воды и вылила на макушку. Так периодически заливая себя очень холодной водой я и доделала книгу. Напомню, я была мерзлячкой. Потом я подсела на сей прием как на иглу. Когда лето вода кажется жутко теплой и ты долго спускаешь ее, чтобы иметь надлежащую температуру холодности. Энергетику поднимает классно! Простуды снижаются в разы, а то и исчезают вовсе. Мерзлячество исчезает раз и навсегда. У меня по крайней мере. Почему ушла от сего способа не помню, тем более применяла его не от физической депрессии, а чтобы вытащить силы явно из тех запасников энергетики куда лезть нельзя, это только в крайнем случае. Но не факт, что для вас это не окажется очень актуальным. Да по Иванову, надо стоять на земле. Это классно. У меня такой возможности не было.

Да, лить необходимо именно на макушку! Зимой проблемы - у меня густые волосы, надо сушить. Я лила пару раз в день по три ведра по моему.

Почему плохо – поищите в инете. Я читала мнение тибетских целителей, что все эти моменты чреваты болезнями почек и кистами на почках. И было еще такое мнение, что смывается не только плохое но и хорошее. Но в душе теплом может тоже самое не знаю…

6.      Массаж. На самомассаж сил нет, и часто он действительно бестолку. Вызывает напряжение. За исключением активного растирания головы пальцами быстрого. Или можно просто себя хорошо потаскать за волосы очень помогает. Деревянная расческа хороша интенсивное расчесывание.  Массаж самый что ни на есть традиционный. Чем глубже попа на энергетике, тем обычней стандартней классичней нужен массаж. Массажист хороший приятный. Лучше не разговаривать, не терять энергетику на болтовню во время массажа. Упор на голову плечи шея основание шеи руки. Ступни ног икры, попа тоже прекрасно там частенько море блоков. Попробуйте массажные подушки. Они имитируют руки человеческие. Экономия серьезная эффект неплох.

7.      то что не требует финансов еще. Полежать на деревянном коврике. Есть такие из шлифованных кругляшков дерева. Бывают сельнейшие спецэффекты. Каждому -дерево свое. Тут я не дока. Но мне разные помогали разные.

8.      дальше о людных мест и дорог. Иногда конечно и в людном месте спасет дерево, но это чудо, они там замученные.

9.      Осиновая шапочка! Ищите в Инете, есть много инфы. Снимает негатив, дурные мысли дает мощный эффект. Вообще осина - просто плашка уже есть хорошо. Вроде бы вытягивает энергетику. Но дурную. А она вам нужна? Тут надо чтоб кто то ее вам сделал. Если сами не умеете. Сделать один раз, а эффект надолго!

10.  У меня тут был большой материал о защитных обручах. Я не знаю всем ли подходит. Мне – класс! В начале опять таки супер спецэффекты. Что могу сказать По моей личной статистике работает у светлоглазых однозначно. Они по духу отдающие. И если с энергетикой проблемы, то сие может быть подключкой, выкачиванием энергетики, а обруч защищает. Я использовала элементарное – просто медную проволоку несколько раз вокруг головы, сколько - не спрашивайте, отдала одну, в следующей сделала другое количество оборотов вокруг головы. Было три, было - больше. Может и один хватит. Обычная медная проволока. Можно серебро. Там в материале есть и о напылении серебра на медь. НО. Как я понимаю металлы женские. Медь - Венера. Серебро – Луна.

11.  Картофельная шапочка болгарского целителя Дымкова (или Димкова). Ищем в Инете. Эффект ого го. Сам целитель не лечил онкологию без этих шапочек. Чистит голову и все такое… но если сил нет, нужен партнер, который будет вам их делать. Это трудоемко. Увы, приветствуется малое количество волос на голове. Мечтаю обриться на лысо и начать курс. Дурного в наших головах море.

12.  Медовая лепешка на голову. Это материал из «Зожа» Есть в инете. Не опробован. Пишут о суперэффекте. Но опять таки как вы поставите ее когда есть волосы.

Не уверенна что показан всем.

13.  Партнеры очень рекомендуют массажеры для ступней ног. Говорят эффект супер, но тоже сами подсаживаются, как на иглу. Какие именно не скажу, давно с ними не общалась, но можно пробовать. Конечно, если есть тот, кто будет делать руками, с хорошей энергетикой – это ничем не заменимо!

14.  Надо классно спасть! Глубоко! Посему пробуем такой способ. Сон восстанавливает энергетику. Он избавляет на фиг от судорог ног (если судороги, например, не от недостатка калия и т п, т е проблема перенапряжение), и дает крепчайший сон. Берем два махровых полотенца не банных, но и не маленьких… Мочим холодной водой выкручиваем. Обматываем икры ног. Ложимся в кровать. Ногам сразу становится тепло. В принципе, не возбраняется и уснуть так, спасть хочется быстро! подложите пленку, пакет, ночью просто сбросите, когда проснетесь. Вообще сеанс минут 20, если не будете так спать.

16. Ещё раз. Если есть силы трем свою холку. Там море энергетики.

У всех блоки (у тех, у кого нет энергетики - нет сил) блоки в районе плеч – без сил то вы часто от неподъемного груза . Помогут обычные круговые движения плечами сразу дают приток энергетики. На них надо совсем мало сил. Но силы эти окупятся с троицей. Уточняю руки вдоль туловища. Руки не двигаются двигаются только лишь плечи по кругу. Как бы вверз-назад-вниз-вперед-вверх и т д.

17. Если есть хоть немного сил делаем цуигуновский подъем неба. Хотя бы десять раз подряд утром. Хорошо бы и на ночь.

В идеале еще и держание луны. Я не делала ленилась. Но это очень хорошо!

18. Идиомоторика быстро справляется довольно таки с обесточиванием энергетическим, но, как объяснить как ее делать буковками я не знаю. Правда.

19. Крутите потихоньку шеей. Там море блоков. Блоки разрушаются появляется энергетика. Можно посмотреть на сайте у Виталия Гитта.

Все что связанно с шеей надо знать, что у вас там средний уровень запущенности, нет ничего критического типа грыж и т д. Тогда только что разрешает врач реально.

20. Есть силы - с утра массируйте активно кисти. Одна рука о другую. Каждый палец отдельно. Не возбраняется катать орехи, каштаны в руках. Прыгать не станете. Но эти приемчики включают центры на руках, активизируют в смысле.

21. Ходите по камням дома. По гальке само собой.

Из иных советов.

1. Уберите хлеб сахар. Только напрочь. Мучное и сладкое.

Мед сухофрукты, немного фруктозы - можно. Вегетарианство дает эффект – но не сразу. Также высвобождает энергетику.

2.Пропейте ферменты, хорошие - не мезим, с высокой вероятностью поддельный, а типа что нить артлайфоских ферментов плюс. Улучшится переваривание пищи - с энергетикой полегчает.

3.      Если нет противопоказаний - слепое зондирование в простой форме. Просто хотя бы на минералочке. Противопоказаний нет – это как минимум вы знаете, что у вас нет камней в желчном пузыре.  Вообще тепленькое под печень очень хорошо, под правый бок, просто шерстяной свитер. Особенно после еды…

4. Помогает день на свежевыжатых соках. Свекольный пить свежевыжатым нельзя!

5. Проверьте щитовидку.  Она часто дает такую слабость мама дорогая, и без всяких вроде бы иных внешних симптомов.

Не торопитесь, кстати, с гормонами. Есть у артлайфа - и не только у него, еще у какой то по моему американской фирмы. Может и где другие есть - не знаю, и не знаю эффективности, а здесь опробовано – очень эффективно – натур препараты с L-терозином. У американцев (а может у немцев)))) дороже. Но идея та же.

6. На энергетике. – каждый  стакан жидкости заряжайте просьбой об улучшении своего состояния. Это очень и очень работает - верите или нет… особенно первый утренний стакан воды или чая.

7. Я знаю еще методику лечения льдом таких состояний. Я ее постараюсь найти. Опробовала но давно. Не на себе, но делала сама - эффект хороший. Найду дам ссылочку.

8. И что очень важно! В таких состояниях в голове черти что, как правило! Так вот голову чистим самым принудительным образом. Кто как умеет, кто как хочет. Это и молитвы пусть короткие это и мантры. Что хотите - включайте молитвы вслушивайтесь. Конечно, то что у вас не вызывает протеста, если будете беситься - кому надо. Но голову чистить надо - на ненужные мысли и хаос теряется море энергетики!

9. Первое упражнение виброгимнастики Микулина. Академика. Крайне легкое. Энергозатраты минимальны.

Если еще что вспомню. Напишу! И главное, это состояние надо принять, и для начала научиться жить на невысоких, энергетиках. Может быть сейчас от вас именно этого судьба и хочет.

Практически все приемы с собственной шкурки..

А вот еще

Ложитесь на спину – дышите животом как дышится, одну ладонь свободно кладете на область солнечного сплетения – я кладу на пупок. Вторую на область - там где сердце по центру. Кладете - как руки лягут. То есть, где правая, где левая не управляете сознанием. Как получится. Дыхание считаете. Чистит мозги отлично. А значит и с энергетикой полегче будет. Хорошо засыпать. И убирает энергетику с головы вниз.

Удачи.

.