Быстрая закуска для Чередования. Огурчики, фаршированные лососем и укропом. 

http://vk.com/retsepti.dukan?w=wall-61951630_3947

1 большой огурец
75 гр копченого лосося
2 ст.л мягкого творожка 0%
1 ч.л горчицы
перец, укроп

Очистить огурец от кожуры, разрезать вдоль пополам, затем на бруски. Вычистить мякоть. Порезать мякоть и лосось на маленькие кусочки. Смешать в салатнице мякоть, лосось, творожок, горчицу, перец. Фаршировать каждую половинку огурца. Посыпать укропом.