6-7 - хорошее время, чтобы поработать с текстами, которые надо запомнить надолго.

8-9 - время, чтобы логически поразмыслить. В это время мозг анализирует принятую информацию.

9-10 - подходящее время для работы со статистикой и и информацией.

10-12 - мозг начинает работать менее результативно, и можно позволить себе немного расслабится.

11-14 - время для приема пищи. В этот промежуток времени начинается активность желудка, и еда хорошо усваивается.

12-18 - активно работают все мозговые функции. Не рекомендуется работать позже, так как мозг перенапряжется и возможна бессонница.

21-23 - активность сильно уменьшается, отдыхают нервная система и мозговые функции.

23-3 - когда отдохнет нервная система, начинает набирать силы эмоциональная и тонкая энергия.