8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ |
|
ЭТА МАСКА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СПАСЛА МНОГИЕ ШЕВЕЛЮРЫ |
|
Знаменитый метод автолифтинга, разработанный специалистами Clarins. |
Этот метод обеспечивает натуральный дренаж, который не только обновляет кожу лица, но и способствует омолаживающему эффекту благодаря устранению морщин.
1) Идеальное давление создается благодаря поддержке головы руками. Средства отлично впитываются, принося максимальный эффект. Тяжесть головы, лежащей на руках, создает идеальное давление на кожу лица без лишнего растяжения и трения.
|
Плоский живот всего за 42 дня!!! |
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
|
"Соло для груди с отягощением" |
|
Упражнения для стройных бедер |
|
Манная крупа - для кожи хороша |
|
Крапивный сезон. Заготавливайте крапиву для волос! |
О лечебных свойствах крапивы знает практически каждый. И это растение зря считается сорняком. Многие дачники скашивают крапиву. я же предлагаю ее скашивать и заготавливать. Рецепты народной медицины утверждают об укрепляющем свойстве крапивы. Это прекрасное средство от перхоти и против выпадения волос. Так что без крапивы уход за волосами будет неполноценным. Жаль, я не могу воспользоваться этими прекрасными рецептами, так как у меня очень светлые волосы.
Шатенкам и брюнеткам можно смело использовать крапиву для ухода за волосами.
Настой можно приготовить как из свежего сырья так и из сухого растения.
Настой из высушенной крапивы готовят так. 1 стол. ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа в темном месте. Процедить и смочить корни волос и волосы по всей длине. Не вытирайте полотенцем - пусть волосы высохнут естественным образом.
Настой из свежей крапивы. 2 стол. ложки нарезанных листьев необходимо залить 1-м стаканом крутого кипятка и дать настояться 20 минут.
При сухих волосах втирайте травяной настой: 200 г листьев крапивы и 50 г календулы залейте 0,5 л кипятка, добавьте 1 чайн. ложку касторового масла. Процедите и используйте настой.
При жирных волосах свежие крапивные листья промойте, ополосните кипяченой водой с добавлением соды и разотрите. Затем смешайте со спиртом: 1 часть листьев + 9 частей спирта (можно заменить водкой. Настаивайте неделю в закрытой емкости, профильтруйте и протирайте кожу головы 2 р. в неделю. Это отличное лекарство и против выпадения волос, и от перхоти.
На правах рекламы
Независимо от возраста женщина всегда должна выглядеть привлекательно и ухоженно! В пожилом возрасте волосы нуждаются не только в тщательном уходе, но и в правильно подобранной прическе, делающей женщину элегантной. Посмотреть стрижки для пожилых можно на сайте Парикмахерское искусство. Там есть много полезной информации по уходу за волосами, их укладке, а также рубрики о модных тенденциях, методах стрижки и укладке волос.
|
Несколько секретов идеальной фигуры |
Желание похудеть сегодня стало настоящей манией. Однако, на первое место просто необходимо ставить здоровье человека, а не какие-то стандарты. Ведь только здоровый человек может быть по-настоящему красивым.
Говоря о причинах нездоровья, стоит сказать, что очень большую роль здесь играет наше питание. Если перечислить основные факторы, влияющие на наше здоровье, то здесь можно выделить наследственность, экологию, стрессы и питание. Причём, если говорить о процентном соотношении значимости того или иного фактора, то на роль питания приходится 75%.
Говоря о причинах смерти современного человека, стоит сказать, что 70% смертей происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Причём, причиной этих заболеваний на 50% является опять-таки наше питание.
Вдумайтесь! Не смотря на военные конфликты, катастрофы, эпидемии, сегодня человек в 70 % случаев умирает от того, что плохо ест.
Пища во многом определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека.
Казалось бы, что может быть проще: сбалансируй своё питание и живи долго и счастливо! Однако, не тут-то было: как это ни печально, мы являемся настоящими рабами своих вкусовых пристрастий, зачастую навязанных нам современным миром. Современный человек оказался загнанным в ловушку цивилизации.
Говоря об избыточном весе, следует отметить, что он не только самым пагубным образом сказывается на фигуре, но и на здоровье.
Ведь именно он становится причиной всё тех же сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и ожирения. Вернее, не сам избыточный вес, а нарушение обмена веществ, к которому он приводит, так называемый метаболический синдром (смертельный квартет).
Что делать? Конечно же — худеть!
Немедленно садиться на диету и вперёд, к здоровой жизни? Только вот «сидение» на диетах, как правило, ни к чему хорошему не приводят и в итоге даёт прямо противоположный результат. Почему? Всё очень просто: при той или иной диете происходит ещё большее нарушение обмена веществ, снижение мышечной массы, нервный срыв и, как следствие, дальнейшее переедание и новый набор веса.
Итогом всех ограничительных диет, как правило, становятся дополнительно набранные килограммы или же анорексия, ставшая в последнее время настоящим бедствием: человек или начинает переедать, или же происходит полное отторжение пищи из-за необратимых процессов в организме.
Где выход? Выход есть, и сегодня я открою вам 12 секретов идеальной фигуры.
|
Маска из сока алоэ для шикарных локонов |
Чтобы волосы были как в рекламе - гладкими и шелковистыми, можно попробовать сделать маску из сока алоэ. Это удивительное растение славится своими уникальными свойствами. И на волосы оно тоже действует великолепно!
|
Придаем объем волосам. Замечательная маска. |
Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!
|
Как убрать "ушки" на бедрах |
|
Гимнастика для груди |
Ведь красивая женская грудь, это наша с вами, дорогие девушки – гордость, и нужно следить за красотой груди с особой тщательностью. Настройтесь позитивно, включите любимую музыку и приступайте к гимнастике.
Упражнение «Ловец Звёзд»
Встаньте на цыпочки. Попеременно выкидывайте вертикально вверх то правую, то левую руку. Каждое движение сопровождайте сжиманием ладони в кулак. Выполняйте упражнение энергично. Держать темп поможет ритмичная музыка. Повторяйте это упражнение по 5раз каждой рукой в течение 2недель. В следующие 2-3 недели постепенно доведите число повторов до 20 каждой рукой, наращивая темп. Далее выполняйте это упражнение по 10раз каждой рукой. Начинайте медленно и постепенно увеличивайте скорость и интенсивность движений. Это упражнение направленно на развитие гибкости, поддержание мышечного тонуса груди, укрепление мускулатуры спины и рук.
Упражнение «Весы»
Для выполнения этого упражнения вам понадобятся 2 тяжёлые книги, одинаковые по размеру и близкие по весу. Сядьте на жёсткий стул или табуретку, выпрямите спину, вытяните руки вперёд ладонями вверх. На каждой ладони должно лежать по толстой книге. Держа руки на том же уровне, отведите их в стороны. Книги при этом не должны упасть. Не пытайтесь помочь себе, опуская или сгибая руки! Вернитесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение по 5-10 раз в течение 2недель. В следующие 2 недели постепенно доведите число повторов до 20. Далее упражнение можно выполнять в среднем темпе, повторяя его от 10 до 20 раз. Это упражнение направленно на укрепление грудных мышц.
Упражнение «Устрица»
Встаньте прямо и широко улыбнитесь. Кончики пальцев приложите с 2сторон к лицу, чтобы они лежали от висков к верхней части щёк. Улыбнитесь ещё шире. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы груди и шеи. Когда напряжение станет максимальным, выждите 5с. и расслабьтесь на 3с. Повторяйте это упражнение по 3-5 раз ежедневно. Цель этого упражнения – укрепить мышцы щёк, груди и шеи.
А у девушки, которой есть что показать, и одежда должна быть соответствующая! Поэтому скорее загляните в интернет магазин одежды citimoda.ru.Качественная и стильная одежда из Европы для красивых девушек!
|
Разнообразные диеты |
Не забыли, что лето на носу? Для тех, кто еще не успел привести своё тело в порядок - сборник разнообразных диет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дрожжи для волос |
Дрожжи для волос
Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть. Дрожжи – главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос. Маска устраняет вышеперечисленные проблемы, делает волосы по настоящему живыми,блестящими, густыми и сильными.
Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут, до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по возможности по длине волос. Оставить на 40 минут. Покрыть пленкой, укутать полотенцем. Смыть как обычно.
Делать маску каждый день 10 дней подряд, чтобы остановить выпадение, потом 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья волос, пока от проблем не останется даже воспоминаний! Очень многие косметологи и парикмахеры рекомендуют эту маску своим клиентам, поэтому маска спасла уже многие шевелюры. Присоединяйтсь!
|
Без заголовка |
|
| Страницы: | [1] |
