La_cherchante все записи автора У большинства худеющих сложился стереотип, что вкусный завтрак не может быть полезным. Одна мысль об овсянке на воде напрочь отбивает охоту худеть и менять привычный рацион. И даже те, кто уже сделал шаг в сторону правильного питания, могут заблуждаться относительно выбора тех или иных продуктов.

"На самом деле правильный завтрак начинается задолго до первого приема пищи. Очень важно сразу после пробуждения, выпить стакан теплой чистой воды. Это запускает в вашем организме полноценный обмен веществ и работу органов, отвечающих за пищеварение.
Читать далее>>>

La_cherchante все записи автора
Друзья мои, сегодня хочу рассказать вам об удивительной книге, которая должна быть прочитана каждым, кто хотя бы раз в жизни задумывался о том, что пора сбросить лишние килограммы. По большому счету, она даже не про похудение, а про любовь к себе и умение (или неумение) слышать свои истинные желания.

Автор дает читателю практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления.

Прочитав книгу вы сможете отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?

Пошагово выполняя задания на страницах издания, можно избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Если вы все еще в раздумьях, читать книгу или нет, ознакомьтесь с
ПОДБОРКОЙ ИЗ 9 ЛУЧШИХ ЦИТАТ и РЕЦЕНЗИЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ, для которой работа С. Бронниковой стала инсайтом, которого она давно ждала.

Ознакомиться с книгой