Madame_V все записи автора
В результате исследования финским ученым из Технологического университета Тампере (Tampere University of Technology) удалось установить лучшее время для взвешивания.

Большинство худеющих проводят контрольное взвешивание в выходные дни. В этот период показания весов наименее достоверны, так как нарушается будничный режим, привычный для организма. У кого-то выходные проходят в пассивном отдыхе с вредной едой и алкоголем, а у кого-то, напротив, физическая нагрузка повышена, так как приходится выполнять накопившиеся за неделю дела.
Читать далее>>>

Madame_V все записи автора
Борьба с лишними килограммами продолжает оставаться одной из наиболее острых проблем для многих людей. Наукой доказано, что единственно верным направлением в решении этого вопроса является здоровый образ жизни: правильное питание + физические нагрузки. Однако часть худеющих решает идти по пути наименьшего сопротивления, отдавая предпочтение какой-нибудь экзотической диете.

Ведущие диетологи высказываются против такого подхода к снижению веса, объясняя это тем, что постоянное чувство голода и скудный рацион могут стать причиной ухудшения здоровья.

Недавние исследования доказали, что непродуманная диета способна вызвать патологические изменения костных тканей.
Читать далее>>>

Madame_V все записи автора
Группа специалистов из нескольких стран установила аромат, способствующий похудению.

Учеными была проведена серия экспериментов, в которых приняли участие 30 испытуемых с избыточным весом. Перед экспертами стояла задача проанализировать влияние тех или иных запахов на процесс снижения веса.
Читать далее>>>