-Цитатник

Руки подскажут, сколько съесть) - (0)

Ручная диета поможет хорошо похудеть Не слышали о такой? Ручная диета наглядно покажет, скольк...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Худей_с_умом

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 679

Комментарии (0)

Правильный зефир, готовим сами.

Дневник

Воскресенье, 15 Июля 2018 г. 15:43 + в цитатник
La_cherchante все записи автора
71 ккал/100 гр
Б2.77 Ж0.32 У14.02

Ингредиенты:
- яблоки - 6 - 7 шт.
- сахар - 1/2 стакана
- яйцо (белки) - 7 шт.
- лимонный сок - 2 ч. л.
- желатин - 1 ст.л.

Приготовление:
1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре, добавив сахар и варить до загустения, непрерывно помешивая.
2. Белки охладить, хорошо взбить и соединить с яблочным пюре. В смесь ввести предварительно растворенный желатин, добавить лимонный сок, все тщательно перемешать и разложить в порционную посуду. Охладить в холодильнике.
Рубрики:  Рецепты для худеющих

Метки:  
Комментарии (0)

БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ

Дневник

Четверг, 12 Июля 2018 г. 16:21 + в цитатник
La_cherchante все записи автора Ингредиенты:
- яйцо 1шт
- мука рисовая 40гр
- молоко 3ст.л
- банан 1/2шт
- кэроб 1ч.л
- сахзам по вкусу.
Приготовление:
Банан размять вилкой. Все смешать. Выпекать как оладьи на антипригаре без масла с двух сторон. Для крема:
-мягкий творог 100гр
- банан 1/2шт.
Взбить творог вместе с бананом в блэндере. Компонуем десерт. Каждый коржик смазываем творогом, сверху можно положить несколько ломтиков банана. По желанию посыпать корицей или какао.
Рубрики:  Рецепты для худеющих

Метки:  

 Страницы: [1]