Madame_V все записи автора

на 100грамм - 85.57 ккалБ/Ж/У - 11.12/1.97/5.43

Ингредиенты:
Куриное филе - 4 шт
Гречка - 1 ст
Вода - 2 ст
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 500 мл
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Читать далее>>>

La_cherchante все записи автора
«С понедельника сажусь на диету» — так говорят многие, принимая решение избавиться от лишних килограммов. Но почему с понедельника? Почему не сегодня? :) Не потому ли, что диета многими воспринимается как бой?! Подсознательно мы готовим себя к тому, что предстоят тяжелые времена, но, может, мы просто сгущаем краски? Взгляды диетологов сильно изменились за последние 10 лет. Многое из того, что вчера было под запретом, сегодня разрешено!
Возьмем, к примеру, попкорн. Худеющим необязательно от него отказываться. Более того, попкорн может быть даже полезен.
Читать далее>>>