Записи Друзья Комментарии

милена70 милена70

Аватар милена70

-Ссылки

Калистегия - сибирская роза - (0)

Пользование телевизором станет платным - (3)

НУ И ГДЕ ЗДЕСЬ ЛОГИКА... Никогда не задумывалась над содержанием этой сказки...... - (1)

-Музыка

Эдвард Григ - Утро в лесу

Слушали: 33023 Комментарии: 6

Лист: [ этюды Паганини]

Слушали: 10173 Комментарии: 5

Н.Паганини - Каприз

Слушали: 8759 Комментарии: 6

Паганини - Рондо

Слушали: 6289 Комментарии: 2

Ференц Лист - Грёзы любви

Слушали: 7839 Комментарии: 4

-Приложения

Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

-Интересы

юмор

-Постоянные читатели

Выбрана рубрика рецепты КРАСОТЫ.

Соседние рубрики: эконом-рецепты(7), сыр и молочные продукты(25), рецепты СОУСЫ(32), рецепты САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ блюда-лазанья, пицца, шашл(85), рецепты салаты(273), рецепты РЫБНЫЕ(105), рецепты ПЕРВЫЕ блюда(25), рецепты ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД(26), рецепты ОВОЩИ,ГРИБЫ(175), рецепты МЯСНЫЕ(151), рецепты из ПТИЦЫ(76), рецепты ЗАКУСКИ холодные и горячие(192), рецепты ЗАГОТОВКИ(92), рецепты ДЕСЕРТЫ(32), рецепты ГРИЛЬ,ГОРШОЧКИ(7), рецепты ВЫПЕЧКА, БЛИНЫ(459), рецепты ВТОРЫЕ блюда(56), рецепты БУТЕРБРОДЫ(28), рецепты - НАПИТКОВ алкогольных и безалкогольных (41), рецепты ПРАЗДНИЧНЫЕ, подборки(168), рецепты НОВОСТИ кулинаные(75), рецепты для ДЕТЕЙ(16), рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ, постные(98), ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ от ЧИТАТЕЛЕЙ 1(2), ЖУРНАЛЫ(0), рецепты КОЛБАСЫ, ЗЕЛЬЦ,МЯСНОЙ РУЛЕТ,САЛО(4), рецепты для МИКРОВОЛНОВКИ, пароварки(7)

Другие рубрики в этом дневнике: Ю _ М _ О _ Р_А минутка(301), ШИТЬЁ(504), ЦИТАТЫ(218), Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А(38), У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й(521), С_А_Д___О_Г_О_Р_О_Д___Д_А_Ч_А(279), С _ С _ Ы _ Л _ К _ И(126), РР(88), Р _ У _ К _ О _ Д _ Е _ Л _ И _ Е(939), ПСИХОЛОГИЯ, ЖИЗНЬ, МЫСЛИ(200), О _ Б _ Р _ А _ Щ _Е_ Н _ И _ Я(160), Н _ Е _ Р _ А _ З _ О _ Б _ Р _ А _ Н _ Н _ О _ Е(329), М_О_Л_И_Т_В_А___П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е(95), МАЙЛ, ГАЛЕРЕЯ, ОСИНКА, PICASA, в контакте(77), М _ У _ З _ Ы _ К _ А ___ С _ Т _ И _ Х _ И(419), М _ О _ Д _ А, дизайнеры(49), Л_Ю_Б_И_М_Ы_Е ___ С _ С _ Ы _ Л _ К _ И(104), К_О_Н_Ф_Е_Т_Н_Ы_Е___Б_У_К_Е_Т_Ы (104), К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я(1713), К _ О _ М _ П _ Ь _ Ю _ Т _ Е _ Р(1374), К _ А _ Л _ Ь _ К _ У _ Л _ Я _ Т_ О _ Р _ Ы(18), И _ Н _ Т _ Е _ Р _ Ь _ Е _ Р(462), И _ Н _ Т _ Е _ Р _ Е _ С _ Н _ О _ Е(94), И _ Д _ Е _ И(343), З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е(733), З _ А _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е(532), З _ А _ К _ О _ Н _ О _ Д _ А _ Т _ Е _ Л _ Ь _ С (57), ЖЗЛ(38), Ж _ У _ Р _ Н _ А _ Л _ Ы(177), для_П _ О _ З _ Д _ Р _ А _ В _ Л _ Е _ Н _ И _ (51), Да просто П _ О _ Л _ Е _ З _ Н _ О _ С _ Т _ И(100), Д _ О _ М _ О _ В _ О _ Д _ С _ Т _ В _ О (379), Д _ Л _ Я ___ В _ Н _ У _ Ч _ К _ И(331), Д _ Е _ Т _ Я _ М(304), Д _ Е _ К _ О_ Р(373), В_Я_З_А_Н_И_Е___М _ У _ Ж _ Ч _ И _ Н _ А _ М(79), В_Я_З_А_Н_И_Е для Д_Е_Т_Е_Й(757), В_Я_З_А_Н_И_Е для Ж_Е_Н_Щ_И_Н(1592), ВИДЕО-УРОКИ(58), В _ Я _ З _ А _ Н _ И _ Е(2923), В _ Ы _ Ш _ И _ В _ К _ А(925), Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я___У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я(190), zакладки для себя 3 (0), zакладки ДЛЯ СЕБЯ - 2(32), zакладки ДЛЯ СЕБЯ - 1(50), NЗ ПАПОК 2(10), NЗ ПАПОК(47), G _ Л _ А _ В _ Н _ Ы _ Й ______К _ О _ Д(133), Bажное(24), A - ПОДБОРКИ с моего Рinterest(6), A - MОИ РАБОТЫ(16), A - CАМОЕ ИЗБРАННОЕ (то, что хочу сшить, связать 2(24), A - CАМОЕ ИЗБРАННОЕ (то, что хочу сшить, связать,(46), .A - ссылки с панели???(49), .A - ссылки с панели2???(20), !!!!!!!! Ещё больше здесь(275), !! БРОДИЛКИ по ДНЕВНИКУ(27), Ф _ И _ Л _ Ь _ М _ Ы ___ библиотеки,переводчики(256)

Комментарии (6)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post213733367/">РџР РћР РћР©Р•РќРќРђРЇ РџРЁР•РќРР¦Рђ Р РќР• РўРћР›Р¬РљРћ... СЂРµС†РµРїС‚С‹...</a><br/>
	[url]http://irinazaytseva.ru/proroshhennaya-pshenica-recepty.html[/url]

Р’ РјРѕРµРј Р±Р»РѕРіРµ СЏ РЅРµРґР°РІРЅРѕ РѕРїСѓР±Р»РёРєРѕРІР°Р»Р° СЃС‚Р°С‚СЊСЋ РџСЂРѕСЂРѕС‰РµРЅРЅР°СЏ РїС€РµРЅРёС†Р° СЃ РїРѕР»СЊР·РѕР№ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. РЎС‚Р°С‚СЊСЏ РїРѕР»СѓС‡РёР»Р° Р±РѕР»СЊС€РѕР№ РѕС‚РєР»РёРє. РќРёРєР°Рє РЅРµ РѕР¶РёРґР°Р»Р°, С‡С‚Рѕ СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р»СЋРґРµР№ СЃРµР№С‡Р°СЃ СѓРІР»РµС‡РµРЅС‹ Р¶РёРІРѕР№ РµРґРѕР№, РёС‰СѓС‚ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ РїСѓС‚Рё РёСЃС‚РёРЅРЅРѕРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

РџСЂРѕСЂРѕСЃС‚РєРё &mdash; СЌС‚Рѕ РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ Р·Р°СЂСЏРґ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ Рё Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚РѕРІ. РўРѕ, С‡С‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ СЂР°РЅРЅРµР№ РІРµСЃРЅРѕР№! Р РІРєСѓСЃ Сѓ РЅРёС… РїРѕ-РІРµСЃРµРЅРЅРµРјСѓ СЃРІРµР¶РёР№. РџРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ СЃРµР±СЏ СЃР°РґРѕРІРЅРёРєРѕРј, РЅРµ РґРѕР¶РёРґР°СЏСЃСЊ РЅР°С‡Р°Р»Р° РґР°С‡РЅРѕРіРѕ СЃРµР·РѕРЅР°. РС‚Рѕ С‚Р°Рє РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ РґР»СЏ РіР»Р°Р·Р°, С‚Р°Рє РїРѕР»РµР·РЅРѕ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

&nbsp;

РџСЂРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post213733367/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА И НЕ ТОЛЬКО... рецепты...

Дневник

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:39 + в цитатник

http://irinazaytseva.ru/proroshhennaya-pshenica-recepty.html

В моем блоге я недавно опубликовала статью Пророщенная пшеница с пользой для здоровья. Статья получила большой отклик. Никак не ожидала, что столько людей сейчас увлечены живой едой, ищут для себя пути истинного здоровья.

Проростки — это концентрированный заряд витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. То, что нужно ранней весной! И вкус у них по-весеннему свежий. Почувствуйте себя садовником, не дожидаясь начала дачного сезона. Это так приятно для глаза, так полезно для здоровья.

Проростки богаты питательными веществами. Когда из зерен проклевываются ростки, в них выделяются особые ферменты, которые помогают легко усвоить все минерально — витаминное богатство. Вот лишь некоторые полезные свойства проростков пшеницы:

Повышают иммунитет.
Нормализуют обмен веществ и работу нервной системы.
Улучшают пищеварение, способствуют снижению веса.
Улучшают состояние волос и ногтей.
Повышают уровень гемоглобина.
Способствуют профилактике сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний. Проростки разбирают свалки и завалы в нашем организме, обеспечивают природную чистоту. Растворяют клейковину, которая образуется в кишечнике.
Снижают уровень «плохого» холестерина.

Думаю, если вы не просто так глазами пробежались по списку, а вдумчиво в него вчитались, то убеждать вас больше не придется. Польза пророщенной пшеницы очевидна для всех.

Я уже писала в статье, что сейчас в супермаркетах можно встретить уже готовые пророщенные семена пшеницы. Я вас не советую их покупать. Минимизируйте свой риск. Подумайте об этом. Проростками, как и любыми другими сырыми продуктами можно отравиться. Ведь их держат в тепле и высокой влажности, а это идеальные условия для размножения бактерий. И продаются они уже чересчур пророщенные… Такие сантиметровые проростки не принесут пользы для вашего организма.

О том, как правильно прорастить пшеницу, можно прочитать здесь.

При проращивании пшеницы дома также нужно соблюдать определенные правила.

Вымачивайте и промывайте семена только в чистой воде.
После каждой порции проростков чистите и стерилизуйте контейнеры для проращивания (если вы пользуйтесь такими).
Обязательно мойте руки до и после работы с семенами.
Если у зерна появился необычный запах, выбрасывайте из сразу же.
Лучше проращивать пшеницу маленькими порциями. Буквально на один — три приема. То, что не использовали, положите в холодильник.

Кстати, в воде, остающейся после вторичного промывания зерен, содержится большое количество полезных веществ. Поэтому этот раствор лучше сохранить и пить, добавляя понемногу в любые фруктовые или овощные соки.

Можно проращивать не только пшеницу, но и другие злаки, бобовые и другие семена. Полезные свойства проростков приведены в таблице.

ЗЕРНО	ОСОБЕННОСТИ ПРОРОСТКОВ	КАК ИХ ЕСТЬ
ЧЕЧЕВИЦА	В 100г — 65мг витамина С. Хороши для профилактики гриппа и ОРВИ, повышают уровень гемоглобина	По вкусу напоминают молодой зеленый горошек. Хороши в салате из морской капусты или других салатах
ПШЕНИЦА	Стимулируют работу кишечника и полезны для желудка	Добавляйте в творог, йогурт, каши
СОЯ	Богаты лецитином, который препятствует образованию желчных камней и холестериновых бляшек	Хорошо сочетаются с творогом и мягким сыром, по вкусу напоминают маринованную спаржу
БРОККОЛИ	Обладают мощным антираковым действием	Добавляйте в суп-пюре, подавайте к картошке со сметаной
МИНДАЛЬ	Содержат до 60% полезных жиров. Улучшают зрение и помогают справиться с головной болью	В сочетании с сухофруктами — отличный перекус
ЛЕН	Богаты жирными кислотами, которые укрепляют сосуды и поддерживают эластичность кожи	Полезный десерт: смешать проростки с перемолотыми финиками, орехами и медом
ТЫКВА	Благодаря цинку укрепляют память, повышают работоспособность, успокаивают, нормализуют сон	Добавляйте в мюсли и каши
КУНЖУТ	Благодаря высокому содержанию кальция курепляют кости, ногти, восстанавливают зубную эмаль	На ломтик ржаного хлеба с тмином намажте овечий сыр и посыпте проростками кунжута

Пророщенная пшеница. Рецепты.

Читать далее...

Рубрики:

У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ, постные
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты НОВОСТИ кулинаные
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/Лекарственные растения

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post169998469/">Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СЂРµС†РµРїС‚С‹... В«РЎРєР°Р¶Рё РјРЅРµ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ РµС€СЊ, Рё СЏ СЃРєР°Р¶Сѓ, С‡РµРј С‚С‹ Р±РѕР»РµРµС€СЊВ» - Р“РёРїРїРѕРєСЂР°С‚...</a><br/>
	&laquo;РЎРєР°Р¶Рё РјРЅРµ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ РµС€СЊ, Рё СЏ СЃРєР°Р¶Сѓ, С‡РµРј С‚С‹ Р±РѕР»РµРµС€СЊ&raquo; - Р“РёРїРїРѕРєСЂР°С‚

&nbsp;

Р’ СЂР°Р·РґРµР»Рµ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РІС‹ РЅР°Р№РґРµС‚Рµ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёРё Рѕ РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… СЃР°Р»Р°С‚Р°С…, РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… СЃСѓРїР°С…, РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°РєСѓСЃРєР°С…, РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… РґРµСЃРµСЂС‚Р°С…, Р° С‚Р°РєР¶Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РјРЅРѕРіРёС… РґСЂСѓРіРёС… РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… Р±Р»СЋРґ.

Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СЃР°Р»Р°С‚С‹ &nbsp;  ( 6 РњР°С‚РµСЂРёР°Р»С‹ ) 
	
		 Р РµС†РµРїС‚С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. &nbsp;  ( 1 РњР°С‚РµСЂРёР°Р» ) 
	
		 РџСЂРѕСЃС‚С‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РІС‚РѕСЂС‹С… Р±Р»СЋРґ &nbsp;  ( 9 РњР°С‚РµСЂРёР°Р»С‹ ) 
	
		 Р”РёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СЃСѓРїС‹ &nbsp;  ( 5 РњР°С‚РµСЂРёР°Р»С‹ ) 
	
		 Р›РµРіРєРёРµ РґРµСЃРµСЂС‚С‹ &nbsp;  ( 6 РњР°С‚РµСЂРёР°Р»С‹ ) 
	
		 Р›С‘РіРєРёРµ Р·Р°РєСѓСЃРєРё. &nbsp;  ( 6 РњР°С‚РµСЂРёР°Р»С‹ ) 
	
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post169998469/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диетические рецепты... «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь» - Гиппократ...

Дневник

Вторник, 07 Июня 2011 г. 01:20 + в цитатник

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь» - Гиппократ

В разделе диетические рецепты вы найдете множество информации о диетических салатах, диетических супах, диетических закусках, диетических десертах, а также рецепты многих других диетических блюд.

Диетические салаты ( 6 Материалы )
Рецепты здоровья. ( 1 Материал )
Простые рецепты вторых блюд ( 9 Материалы )
Диетические супы ( 5 Материалы )
Легкие десерты ( 6 Материалы )
Лёгкие закуски. ( 6 Материалы )
Простые рецепты выпечки ( 1 Материал )
Полезный завтрак ( 2 Материалы )

Диетические салаты

Салат Зеленый. Салат из зеленых овощей добавит стройности Вашей фигуре!!! Рецепт салата из зеленой редьки. ... Читать далее 884 5	Салат Светофор. Рецепт салата со стручковой фасолью. ... Читать далее 1039 5
Салат с сыром и помидорами. Открываем сезон шашалыков, барбекю и обедов на свежем воздухе 2011! Восхитительный свежий весенний салат из помидоров (более ... Читать далее 598 5	Салат с сельдереем и виноградом. Рецепт салата с сельдерем (чем полезен сельдерей?). ... Читать далее 438 5
Салат с киви и грушами. Этот салат с киви и грушами насытит Ваш организм большим количеством антиоксидантов и витаминов, ведь полезные свойства ... Читать далее 797 4	Cалат c сельдереем и грушами. Вам уже известны полезные свойства сельдерея. Почему бы не испробывать салат с настоящим весенним настроением, который, ... Читать далее 380 5

Простые рецепты вторых блюд

Читать далее...

Рубрики:

К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ, постные
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ

Комментарии (2)

УЖИН ИЗ СВЁКЛЫ...

Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения dneprianka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похудеть?

Если есть его на ужин, то через некоторое
время лишние килограммы начнут отступать.

Состав на 1 порцию:
свекла отварная 100 г
Чернослив 2-3 ягоды
Заправка-немного кефира 0, 1%
Не солить!

Рубрики:

У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты ДИЕТИЧЕСКИЕ, постные
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ

Комментарии (0)

КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Пятница, 04 Июня 2010 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кисель для плоского животика

1.

Кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Серия сообщений "рецепты - НАПИТКОВ алкогольных и безалкогольных ":
Часть 1 - КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Часть 2 - СОКИ В ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 39 - ЛИМОНЧЕЛЛО – ВКУСНЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЛИКЕР К НОВОМУ ГОДУ
Часть 40 - ДОМАШНЕЕ ВИНО ИЗ СТАРОГО ВАРЕНЬЯ
Часть 41 - Зеленый коктейль для похудения

Рубрики:

У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ

Метки: здоровье красота

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post127677967/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РќРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ СЃР°Р»Р°С‚С‹ РґР»СЏ РІСЃРµС… С…СѓРґРµСЋС‰РёС…)

РњРѕРё РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Рµ С‡РёС‚Р°С‚РµР»Рё РґР°РІРЅРѕ Р·РЅР°СЋС‚ РјРѕСЋ Р»СЋР±РѕРІСЊ РєРѕ РІСЃСЏС‡РµСЃРєРёРј СЃР°Р»Р°С‚Р°Рј.
Р•СЃР»Рё С†РёС„СЂС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІС‹ РІРёРґРёС‚Рµ РЅР° СЃРІРѕРёС… РІРµСЃР°С…, РІР°СЃ РЅРµ СѓСЃС‚СЂР°РёРІР°СЋС‚ Рё РІС‹ С…РѕС‚РёС‚Рµ РёС… СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ, С‚Рѕ РІРѕС‚ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃР°Р»Р°С‚РёРєРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј РїРµСЂРµР¶РёС‚СЊ РґРёРµС‚С‹ Рё РЅРµ СЃС‚СЂР°РґР°С‚СЊ РѕС‚ РѕРґРЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅРѕР№ РіСЂРµС‡РєРё РёР»Рё РєРµС„РёСЂР°.

[more=[b]Р¤Р°СЃРѕР»РµРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ [/b]]
[b]Р¤Р°СЃРѕР»РµРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ [/b]
РќРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Р№ РјР°Р№РѕРЅРµР· вЂ“ 100 РјР» 
Р“РѕСЂС‡РёС†Р° вЂ“ РїРѕР»РѕРІРёРЅР° С‡. Р»РѕР¶РєРё
РЎР»Р°РґРєРёР№ РјР°СЂРёРЅР°Рґ вЂ“ 80 РјР» 
РљРѕРЅСЃРµСЂРІРёСЂРѕРІР°РЅРЅР°СЏ РєСЂР°СЃРЅР°СЏ С„Р°СЃРѕР»СЊ Р±РµР· Р¶РёРґРєРѕСЃС‚Рё вЂ“ 425 Рі 
РЇР№С†Р° вЂ“ 2 С€С‚. 
РЎРµР»СЊРґРµСЂРµР№ вЂ“ 80 Рі 
Р РµРїС‡Р°С‚С‹Р№ Р»СѓРє вЂ“ 100 Рі 
РЎР»Р°РґРєРёР№ РїРµСЂРµС† Р±РµР·... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post127677967/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Четверг, 03 Июня 2010 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -eLenka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные салаты для всех худеющих)

(550x413, 125Kb)

Мои постоянные читатели давно знают мою любовь ко всяческим салатам.
Если цифры, которые вы видите на своих весах, вас не устраивают и вы хотите их уменьшить, то вот несколько салатиков, которые помогут вам пережить диеты и не страдать от однообразной гречки или кефира.

Фасолевый салат

Салат из макарон, кукурузы, помидоров и базилика

Салат из макарон и тунца

Салат из курицы с сельдереем

Овощной салат с курицей “Венеция”

Салат с курицей и ананасом “Сен-Жермен”

Салат с овощами, ананасом и обжаренной куриной грудкой “Радужный”

Салат «Разноцветный»

Салат из крабовых палочек

Салат «Арбузный сюрприз»

Cалат с авокадо

Салат с креветками и лимоном

Салат из цукини

Салат с китайским салатом

Салат с краснокачанной капустой

Если у вас есть рецепты салатов, которые не добавят калорий - делитесь! Будем пробовать!

Рубрики:

К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты салаты
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ

Комментарии (1)

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на лето

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты няма (400x300, 46 Kb)

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60

4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"

7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
(400x300, 29Kb)
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем рыбка (400x300, 33 Kb)

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Рубрики:

Метки: кулинария диета низкокалорийные рецепты

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post127217962/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РќРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ СЃР°Р»Р°С‚С‹ РґР»СЏ РІСЃРµС… С…СѓРґРµСЋС‰РёС…)

[more=[b]Р¤Р°СЃРѕР»РµРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ [/b]]
[b]Р¤Р°СЃРѕР»РµРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ [/b]
РќРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Р№ РјР°Р№РѕРЅРµР· вЂ“ 100 РјР» 
Р“РѕСЂС‡РёС†Р° вЂ“ РїРѕР»РѕРІРёРЅР° С‡. Р»РѕР¶РєРё
РЎР»Р°РґРєРёР№ РјР°СЂРёРЅР°Рґ вЂ“ 80 РјР» 
РљРѕРЅСЃРµСЂРІРёСЂРѕРІР°РЅРЅР°СЏ РєСЂР°СЃРЅР°СЏ С„Р°СЃРѕР»СЊ Р±РµР· Р¶РёРґРєРѕСЃС‚Рё вЂ“ 425 Рі 
РЇР№С†Р° вЂ“ 2 С€С‚. 
РЎРµР»СЊРґРµСЂРµР№ вЂ“ 80 Рі 
Р РµРїС‡Р°С‚С‹Р№ Р»СѓРє вЂ“ 100 Рі 
РЎР»Р°РґРєРёР№ РїРµСЂРµС† Р±РµР·... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3824100/post127217962/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Четверг, 27 Мая 2010 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -eLenka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные салаты для всех худеющих)

(550x413, 125Kb)

Рубрики:

У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты салаты
К _ У _ Л _ И _ Н _ А _ Р _ И _ Я/рецепты КРАСОТЫ
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е

Метки: диета рецепт салаты

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Музыка

-Приложения

-Интересы

-Постоянные читатели

Пророщенная пшеница. Рецепты.

Диетические салаты

Простые рецепты вторых блюд