ПОЛУЧИЛА МНОГО ВОПРОСОВ В ЛИЧКУ. Отвечаю -сыворотку пила две недели... |
Был пост о тм, как мне помогла в смысле приведения себя в порядок сыворотка, хотя я и сама этого не ожидала, всё получилось неожиданно и спонтанно - http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170336426/. Я реально сбросила 17 кг за 4 месяца (хотя я написала, что только на 2 размера - не хотелось устраивать ажиотаж и не выглядеть пиарщиком ещё одного очередного супер-средства).
Но первое - сыворотку в качестве еды и питья (если и клевала что-то дополнительно, то я этого не помню) ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ... Кстати сказать, со стулом не было проблемы. И за первые две недели сбросила 6 кг. И я НЕ ДУМАЛА о похудении, о диете, о том, что может одрябнуть кожа - не до того было. Жила бегом по автопилоту. Есть не хотелось, только пить. Не до того было. Нужно было помочь дочерям.
А потом до самой свадьбы дочери,а она была 1 июля (в посте опечатка 1 июня) я что-то еще ела.
Но вследствии того, что желудок как-то, видимо, уменшился вразмерах, ела немного.
Немного мяса, овощей, творога. И БЕЗ СОЛИ. (Но я соль с юности недолюбливала. Соль и сахар).
И по-прежнему есть не хотелось. Сказался ещё эффект волнения. Но сыворотки пила очень вволю, без ограничения.
Помню, что в этот период абсолютно исчезла отёчность!!! Перестали болеть колени и спина. В общем, много всего. Я об этом написала.
ЧТО ХОЧУ СКАЗАТЬ? Судя по отзывам в личке, очень многие хотели бы взять это на вооружение.
ОЧЕНЬ ПРОШУ УЧЕСТЬ следующее -
всё очень индивидуально!!! СЫВОРОТКУ как МОНОДИЕТУ я употребляла ТОЛЬКО ДВЕ НЕДЕЛИ, а не 4 месяца. И что-то всё-таки поклёвывала (я так думаю, хотя искренне говорю - я этого не помню).
Ну, а потом, конечно, что-то добавляла -творожок, кусочек курочки, овощи. Но немного. Сколько позволял желудок.
Хочу добавить - каждый день, как бы я не уставала и не валилась с ног, было немного физ упражнений.
Это диск с Ноэми К-л и диск с йогой. Откуда это у меня? По профессии я пианист- концертмейстер (с утра и до обеда). А вечером я преподаю бальный танец. И у нас много подобного рода материала. Мы частенько на сборах, стажировках используем кое-что для приведнния мышечной массы в порядок.
Вот и вся моя история. Отнеситесь спокойно к похудению - всё очень индивидуально.
Но видит Господь, как было приятно, когда к июлю я приблизилась к юношеским давно забытым размерам!!!
Рубрики: | У _ Х _ О _ Д ___ З _ А ___ С _ О _ Б _ О _ Й/косметология ДИЕТА |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |