Красивая и здоровая спина: "Позвоночник - ключ к здоровью". Фитнес. Видео-тренировка
На свою спину жалуются многие женщины и большинство мужчин, даже у ВВП болит спина. Давно хочу посмотреть для профилактики фильм "Позвоночник - ключ к здоровью", но никак не хватает времени. Решил сделать пост, так не пропадет, пусть фильм лежит в кладовке, ждёт своего часа.
Секреты стройной фигуры и здоровой спины.
Авторы фильма обещают рассказать о массаже спины и специальных упражнениях для позвоночника. Смотрим видео...
Первый фитнес-комплекс для тех, у кого еще нет проблем со спиной. Профилактика.
Второй комплекс для тех, кто уже знает, что такое проблемы со спиной...
ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
Здесь же точка зрения медиков на такие вопросы как:
"Больная спина и тяжести", "Позвоночник и пища", "Спина и современная мебель", "Спина в транспорте", "Женщина и позвоночник".
Смотрим видео... 
